単調な仕事とは？働くうえでのメリット・デメリットや求人を探す方法を解説

この記事のまとめ

• 「単調な仕事」とは、繰り返し同じ作業を行い刺激や変化が少ない仕事のこと
• 単調な仕事に向いている人は「黙々と作業するのが好き」「几帳面で細かい作業が得意」
• 単調な仕事に携わるメリットは、業務がマニュアル化されていて覚えやすいこと
• 目標を立てたり資格を取得したりすることで、単調な仕事を続けやすくなる
• 単調な仕事を探すときは、業務内容が「自分に合うか」を確認しよう

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「単調な仕事って何？」と疑問に感じる場合もあるでしょう。単調な仕事とは、繰り返し同じ作業を行い、刺激や変化が少ない仕事のことを指すのが一般的です。
このコラムでは、単調な仕事に向いている方の特徴や続けていくコツなどを解説します。また、単調な仕事のメリットとデメリットもまとめました。単調な仕事に対する理解を深めたい方は、ぜひご一読ください。

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単調な仕事とは

単調な仕事とは、繰り返し同じ作業を行い、刺激や変化が少ない仕事のことを指すのが一般的です。正確さや効率性が求められる場合があり、ルーティンワークであることがほとんどといえます。
単調作業については、「単純作業の仕事とは？向いている人の特徴や楽しみながら働くコツを紹介」のコラムでも解説しています。ぜひチェックしてみてください。

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単調な仕事に向いている人の特徴

単調な仕事に向いている人の特徴は、「黙々と作業するのが好き」「几帳面で細かい作業が得意」などが挙げられます。自分が向いているかどうかの参考にしてみてください。

黙々と作業するのが好き

黙々と作業するのが好きな人は、単調な仕事に向いている傾向にあります。毎日決まったフローをコツコツとこなせることにやりがいを感じ、効率よく作業を進められるからです。
また、黙々と作業を続けることが得意な場合、時間が経つにつれて作業スピードや精度が向上し、自己成長を実感できるのも魅力でしょう。

几帳面で細かい作業が得意

単調な仕事は、几帳面で細かい作業が得意な人が向いているといえます。単調な仕事は同じ作業を繰り返すため、正確さや細部に気を配りミスなく作業を進めることが求められるでしょう。

集中力があり粘り強い

単調な仕事は同じ作業を繰り返すため、集中力と粘り強さが求められます。集中力があれば長時間同じ作業に没頭でき、細かなミスを避けながら効率的に進められるでしょう。また、粘り強さがあれば、無理なく単調な作業を長く続けられる傾向にあります。

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単調な仕事に携わるメリット

単調な仕事は、業務スケジュールを管理しやすいことや、人間関係のストレスが少ないことがメリットです。以下で具体的なメリットを解説します。

業務スケジュールを管理しやすい

単調な仕事のメリットとして、業務スケジュールを管理しやすい点が挙げられるでしょう。業務内容によりますが、単調な仕事は作業ペースや休憩時間などを柔軟に調整できる場合があります。自分でスケジュールを管理できるため、効率的に時間を使える点が魅力です。

人間関係のストレスが少ない

単調な仕事は一人で黙々と進められる作業もあるため、周囲の職員との関わりが少なく、人間関係のストレスを抱えづらい傾向にあります。コミュニケーションが苦手な方は仕事が長続きしやすいといえるでしょう。

マニュアル化されていて業務を覚えやすい

単調な仕事はマニュアル化されていて業務を覚えやすいメリットがあります。研修が1〜2日程度で終わることもあり、未経験の場合もすぐに仕事を始められるでしょう。

残業が少ない

ルーティンワークの傾向にある単調な仕事は、残業が少ないのもメリットといえます。定時で退勤できたり休日出勤がなかったりするため、プライベートの時間を確保したい人におすすめです。

職種によっては在宅ワークができる

単調な仕事のメリットとして、職種によっては在宅ワークを実現できることがあります。自宅での作業が得意な人は集中しやすいため、効率よく担当分の仕事をこなせるでしょう。具体的な例としては、データ入力や簡単な事務作業、シール貼りなどが挙げられます。

単調な仕事に携わるデメリット

単調な仕事のデメリットには、モチベーションを保ちにくかったり年収アップが難しかったりすることがあります。ここで挙げるデメリットは一概にはいえないため、あくまで参考程度にご覧ください。

モチベーションを保ちにくい可能性がある

単調な仕事は業務が反復的であるため、人によっては飽きてしまう可能性があります。入社したばかりの頃は仕事を覚える新鮮さがあっても、経験を重ねると刺激のなさから退屈に感じる人もゼロではありません。「毎日違う仕事がしたい」と考える場合は、単調な仕事でモチベーションを維持することが難しいといえるでしょう。

年収アップが難しい場合もある

単調な仕事は、特別な専門スキルや資格を必要としない場合があるため、年収アップの機会が限られる傾向にあります。また、ノルマを設定していない職場がほとんどのため、「ノルマ達成による賞与」といった成果に基づく報酬が支給されることも少ないでしょう。

正社員向けの求人の選択肢が少ない傾向にある

単調な仕事は専門性を問われにくいという点から、正社員向けの求人展開が少ない傾向にあるようです。。正社員としての待遇や福利厚生を重視する人にとっては、求人探しが難しくなる可能性があります。

単調な仕事は辛い？続けるコツ

単調な仕事を続けるために、以下のコツを意識するのがおすすめです。それぞれのコツについて詳しく解説していきます。

目標を立てる

単調な仕事を続けるためには、目標を立てることが重要です。自分のなかで作業の目安を設定することで、達成に向けた計画を立てたり努力できたりします。刺激や変化が少ない仕事だからこそ、日々の目標を立てて働くことで、モチベーションアップにも繋がるでしょう。

目標の立て方が分からない方は、「目標で仕事の成果が変わる！成功に繋がる設定の仕方とは」を参考にしてみてください。

資格を取得する

単調な仕事を続けるなら、業務に関連した資格取得が効果的です。資格を取得することで仕事の幅が広がり、会社から重宝される人材になれたり、同じ職種で転職する際に有利になったりする場合も。
実際に、資格を取得することにメリットを感じている方も多くいます。ハタラクティブの「若者しごと白書2024　6-6. リスキリングに取り組んでよかったこと」によると、リスキリングに取り組んでよかったと思う人は79.4％です。また、リスキリングに取り組んでよかったこととして、以下の結果が出ています。

• ・できることの幅が広がった（75.3％）
• ・仕事のモチベーションが上がった（61%）
• ・収入が増えた（33.8％）

現在の仕事を続けられるかお悩みの方は、資格の取得を検討してみても良いかもしれません。具体的な資格の例を「就職に役立つ汎用性の高い資格とは？企業が求めるスキルを解説」のコラムで紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

参照元
ハタラクティブ
若者しごと白書2024

管理職を目指す

単調な仕事を続けるコツとして、管理職を目指すことが挙げられます。管理職になることで仕事に新たな挑戦と責任が生まれ、やりがいが増すためです。人を指導しチームをまとめるスキルを磨けば、仕事に対するモチベーションが向上する場合も。また、管理職に昇進することで年収が増える可能性があり、経済的な安定やキャリアの成長も期待できるでしょう。

単調な仕事を探すときは「自分に合うか」を確認しよう！

「単調な仕事」と一口にいっても、得意・苦手は分野は人それぞれです。単調な仕事を探すときは、その仕事が自分に適しているかどうかを確認しましょう。
以下では、自分が働きやすい仕事の見つけ方を紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

自己分析で適性を見極める

「自分に合う単調な仕事」を見つけるために大切なのが、自己分析です。自己分析を行い自分を深く理解することで、「苦手と感じる作業」「楽だと感じる仕事」「望ましい職場の風土」などを把握できます。そのうえで、幅広い職業の特色と自分の特性を比較してみることがおすすめです。

自己分析の取り組み方は、「自己分析のやり方が知りたい！簡単にできる方法や就活に活かせるコツを紹介」のコラムでまとめています。ぜひ参考にしてみてください。

企業研究で安定して働けるかを判断する

「自分に合った単調な仕事」を探すときは、企業研究も忘れずに行いましょう。企業研究を通じて経営方針を知っておけば、単調な仕事に携わるうえでミスマッチがないかを判断しやすくなります。また、安定した企業であれば、長期的に働ける環境が整えられているでしょう。

単調な仕事に就くためのおすすめサービス

単調な仕事への就職・転職を目指す際は、下記に挙げているサービスがおすすめです。それぞれ、どのような点がおすすめかを踏まえて解説していきます。

ハローワーク

単調な仕事に就くためのサービスとして、ハローワークがおすすめです。ハローワークは全国にある公共の職業紹介機関で、誰でも無料で利用できます。さまざまな求人情報を扱っており、単調な仕事を求める人にも適した職種を見つけやすいでしょう。
また、職業相談や履歴書の書き方指導などサポートも充実しており、就職活動を支援してくれることも。ハローワークが初めてで利用方法が分からない方は、「ハローワークを利用する流れは？求職者登録や失業保険の申請方法も解説！」のコラムを参考にしてみてください。

求人サイト

求人サイトも、単調な仕事を探している人におすすめなサービスといえます。求人サイトは、自分で業種や勤務条件を絞って検索することができるWebサイトのこと。さまざまな職種や雇用形態の求人を取り扱っています。なかには、専門職に特化したものもあるようです。

単調な仕事はルーティンワークがメインで仕事を覚えやすい傾向にあるため、「未経験可」といった募集がされていることもあります。求人サイトで単調な仕事を探すときは、未経験歓迎や研修ありなどの条件で検索してみるのがおすすめです。「転職エージェントより求人サイト？」では、求人サイトのメリットやデメリットを詳しく解説していますので、ぜひチェックにしてみてください。

就職・転職エージェント

単調な仕事に就きたい方は、就職・転職エージェントを利用するのもおすすめです。就職・転職エージェントは、一般的に公開されていない「非公開求人」を取り扱っています。求人サイトといったほかのサービスでは希望の求人が見つからなかった場合も、就職・転職エージェントでは見つかることもあるでしょう。また、専任のキャリアアドバイザーが求職者一人ひとりに合った求人を紹介するため、単調な仕事と出会える可能性があります。

就職・転職エージェントのハタラクティブは、既卒や第二新卒、フリーターなどの若年層に向けた転職支援サービスを行っています。
転職の経験がない場合も、経験豊富なキャリアアドバイザーが手厚くサポート。一人ひとりの適性に合った求人を紹介するため、「思っていた仕事とは違う」と感じるリスクを減らせるメリットがあります。また、入職する前に職場の雰囲気を確認できるので、自分らしく働ける勤務先を探しやすいでしょう。

「仕事がスムーズに進まない…」「単調な仕事に正社員就職したい」という場合は、若年層向け就職・転職エージェントのハタラクティブへご相談ください。

のサービスについて

こんな人におすすめ

• 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
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ハタラクティブは、主にフリーター、大学中退、既卒、そして第二新卒の方を対象にした就職・転職サービスです。
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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

メディア掲載実績

• 働きたいだれもが就職できる社会を目指す「ハタラクティブ」
• 「働く」をmustではなくwantに。建設業界の担い手を育て、未来を共創するパートナー対談
• 定時制高校で就活講演 高卒者の職場定着率向上へ
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