無職から正社員を目指し、就職支援の利用を検討している方もいるでしょう。就職支援は公的機関から民間のサービスまで幅広いので、年代によって使い分けるのがおすすめです。このコラムでは、無職の方におすすめの就職支援サービスと、それぞれの違いについて解説。20代・30代・40代の就職対策や就職支援を使うメリット、就職の成功に向けたポイントもまとめました。就職支援をうまく活用して、正社員就職を叶えましょう。

自分に向いている仕事を
簡単に診断してみましょう

性格でわかる
私の適職診断

さっそく診断START

無職の方が活用できる主な8つの就職支援

無職の方が利用できる代表的な就職支援機関として、ハローワークが挙げられます。そのほか、公的な就職支援であるサポステやジョブカフェ、民間団体・企業まで幅を広げると、就職支援サービスの選択肢は広がるでしょう。無職の方が利用できる就職支援を比較検討し、自分に合ったサービスを選ぶことが就職成功への第一歩となります。

1.ハローワーク

就職支援の窓口としてまず挙げられるのが、厚生労働省が運営しているハローワークです。ハローワークは、就職相談や求人の紹介、情報提供のほか、各種職業講習やセミナーなど、さまざまな就職支援サービスを幅広く提供しています。全国に設置されているので、就職を希望する人であれば、年齢や経歴を問わず誰でも気軽に利用が可能です。

一方で、基本的に開庁時間が平日の日中なので、人によってはスケジュールを合わせにくい場合があります。定型的な対応が多い傾向があるため、手厚い支援を求める場合は物足りなさを感じることもあるでしょう。ハローワークでの就職支援を検討している無職の方は「ハローワークとはどんなところ？サービス内容と利用の流れを解説！」のコラムにも目を通してみてください。

2.わかものハローワーク

わかものハローワークは、正社員就職を目指す34歳以下の若年層を対象にした就職支援機関です。通常のハローワークと異なり、キャリアカウンセリングを重視し、担当者制によるきめ細かなサポートが受けられます。個別相談や応募書類の添削、面接対策のほか、セミナーや企業説明会の開催など、就職活動を総合的に支援してもらえるのが魅力です。

就職活動が長引いて自信を失った方には、就職に向けたステップアップの機会も提供されます。一般的なハローワークに比べ、若年層に特化した専門的なサポートが充実しているため、初めての就職に不安を感じる方に適した支援機関です。わかものハローワークの詳細は「若者ハローワークって何？基本情報や利用できるサービスをご紹介！」でご確認ください。

3.地域若者サポートステーション（サポステ）

地域若者サポートステーションは、働くことに悩みを抱える15歳〜49歳までの人に就労支援を行う相談窓口機関です。通称「サポステ」と呼ばれ、厚生労働省から認定された民間団体などが運営しています。具体的な支援内容は、就職コンサルタントによるカウンセリングや地元企業での職場体験などの就職支援プログラム、各種セミナー、ほかの支援機関への誘導などです。

サポステでは、求人の紹介には対応しておらず、就職活動の支援を中心とした取り組みが行われています。サービスの多くは無料ですが、臨床心理士によるカウンセリングなど一部のサービスは有料の場合もあるので事前に確認しましょう。詳しいサービス内容は「サポステとは？就職支援サービスの内容や利用方法を解説」で紹介しています。

4.ジョブカフェ

ジョブカフェは、各都道府県が運営する就職支援センターです。ハローワークを併設している施設もあり、就職支援から求人紹介までをワンストップでサポートしています。原則として15歳〜34歳までの若年層が対象ですが、29歳以下まで、44歳以下までと地域によってさまざまです。

ジョブカフェでは、各地域の特色を活かした就職セミナーや職場体験、カウンセリング、地元企業の求人紹介といったサービスを受けられます。サポステと同じく若年層に特化した支援機関なので、利用しやすいのは大きなメリットでしょう。無職の方を対象に、社会人としての基本マナーやスキルが身につく支援を行っていたり、サテライト（出張所）でサービスを提供したりする場合もあります。ジョブカフェの詳細は「ジョブカフェとは？利用できるサービスやハローワークとの違いを解説」をご覧ください。

5.地方自治体やNPO団体などの就職支援

無職からの就職を目指すときには、職業的自立を支援する団体に相談することも一つの手段です。地方自治体やNPO法人が母体となっている支援機関は、就職支援だけでなく引きこもりや人間関係に関する不安などの相談に乗ってくれるところも多くあります。

なかでもNPO団体の支援は、就職に向けた生活改善や社会とのつながりを持つことを目的としているケースが少なくありません。もちろん、支援先によっては就労訓練など、具体的に就職につながる支援も行っています。自分に合った支援先を探せるのがメリットといえるでしょう。

6.求人サイト・求人フリーペーパー

Web上に多くの求人を掲載している求人サイトや、求人フリーペーパーでも就職先の会社を探せます。多くの情報が載っているため、希望条件から絞り込んで自分に合った会社を探しやすいでしょう。時間を問わず自分の都合に合わせて仕事探しができるのもメリットです。サイトによっては気になる企業に一括で応募でき、効率的に就活が行えます。

しかし、応募先の会社とのやり取りや書類の作成、面接対策などはすべて1人で行わなければなりません。求人情報だけでは情報が少ないため、無事に入社できても会社とのミスマッチが起こりやすいともいえるでしょう。自分の都合に合わせて求人を検索し、どのような仕事があるか知りたい場合などに活用するのも一つの手です。

7.就職エージェント

就職（転職）エージェントとは、人材が欲しい会社に対して人材を、仕事を探す人に対して求人を紹介する民間の就職支援サービスです。人材を紹介された会社が手数料を払うため、求職者は無料で利用できます。主に提供しているサービスは、求人の提案や応募書類の添削、面接対策、企業との連絡代行などです。

就職エージェントは公的機関に比べて企業との関係性が強いため、独自の非公開求人を紹介してくれることも少なくありません。専任の担当者がつくので、公的サービスに比べてきめ細やかな支援を受けられる傾向があります。就職エージェントの詳細は「就職エージェントとは？利用できるサービスやおすすめの活用方法を解説！」でチェックしてください。

8.社会人インターンシップ

社会人向けのインターンシップを活用するのも一つの方法です。インターンシップに参加するのは新卒予定の大学生が多いですが、社会人向けのインターンシップでは対象年齢が広い傾向があります。インターンシップでは実際に現場で仕事を経験できるため、働くイメージを持ちやすいでしょう。

インターンシップに参加すると、経験から得た気づきや学びが面接でのアピール材料になります。長期のインターンシップであれば、実務スキルも習得できるでしょう。インターンシップに参加するメリットは「インターンシップとは？参加のメリットや目的を解説！社会人は参加できる？」でも紹介しているので、ご一読ください。

無職の方が就職支援サービスを利用する5つのメリット

無職から正社員就職を目指す際、就職支援サービスを利用することには多くのメリットがあります。就職支援サービスをうまく活用しながら、効率よく就職活動を進めましょう。

1.ミスマッチのリスクを軽減できる

就職支援サービスの大きな魅力は、ミスマッチのリスクを軽減できる点です。担当アドバイザーが、求職者の希望や適性を踏まえて求人を提案してくれます。非公開求人を紹介してもらえる場合もあるので、応募先の選択肢を広げられるでしょう。

支援機関は企業と直接つながっていることも多く、職場の雰囲気や業務内容、働き方などの詳細な情報を提供してくれます。事前に企業の情報を知っておくことで、入社後に「こんなはずじゃなかった」というギャップを防げるでしょう。

2.就職に役立つスキルを習得できる

就職支援サービスを活用し、仕事に役立つ知識やスキルを習得できることもメリットです。就職支援サービスでは、就職活動で必要な基本知識やビジネスマナーを学べるセミナーや講座を提供している場合があります。面接時の正しい振る舞いや自己PRの方法などを学べば、自信を持って選考に臨めるでしょう。

基本的なビジネスマナーやスキルを身につけておけば、就職後にも役立ちます。職業訓練を受講したりインターンシップに参加したりすると、より実践的なスキルの習得が可能です。就職に役立つスキルを知りたい方は「就職に役立つ汎用性の高い資格とは？企業が求めるスキルを解説」をご参照ください。

3.無職から就職しやすい求人を紹介してもらえる

無職の方が応募しやすい求人を多数扱っていることも、就職支援サービスのメリットの一つです。未経験者歓迎やポテンシャル採用を行う企業の求人を紹介してもらえるため、無職からスムーズにキャリアをスタートできる可能性があります。

高卒や大学中退後にフリーターとして働いていたり、正社員としての職歴がなかったりして就活に不安を抱える方には、特におすすめです。自分に合った求人を探せるだけでなく、就職に向けたアドバイスももらえるため、自信を持って一歩を踏み出せるでしょう。

4.応募書類や面接の対策ができる

就職支援サービスを利用するメリットとして、就活対策をサポートしてもらえる点も挙げられます。履歴書や職務経歴書の添削、面接対策などで実践的なアドバイスをもらえるため、内定獲得のチャンスを高められるでしょう。無職の方も自己PRや志望動機の伝え方を工夫すれば、採用担当者に良い印象を与えられる可能性があります。

面接対策として、よく聞かれる質問への適切な回答や、話し方、表情、立ち居振る舞いなどを指導してもらえるのは非常に有効です。自分一人で準備するよりも、客観的なフィードバックを受けながら改善できるため、自信を持って選考に臨めるでしょう。

5.就職活動のモチベーションを維持しやすい

専門の担当者と一緒に就活を進める支援サービスを利用すれば、モチベーションを維持しやすくなります。就職活動は長引くほど不安や焦りを感じやすく、一人で進めると意欲が低下することも少なくありません。しかし、担当者と定期的にやりとりしながら進めれば、目標を見失いにくくなります。

また、同じような状況の人と交流できるセミナーやグループワークに参加すれば、悩みを共有しながら前向きに取り組むことも可能です。周囲の支えを受けながら取り組めるため、途中で挫折しにくいこともメリットといえます。

無職の方に適した就職支援の選び方

無職から正社員を目指して就活をする場合、就職支援をうまく活用することが成功への近道といえます。特に、自分の年齢や経験に合った就職支援サービスを選ぶことが大切です。就職支援は若年層に特化したサービスや、未経験者を積極的にサポートする機関など多岐にわたります。就職支援を選ぶときのポイントを理解し、自分に合うサービスを利用しましょう。

フリーターやニートの方向けの就職支援がおすすめ

無職から就職を目指す場合は、フリーターやニートの方を対象にしている就職支援を選びましょう。フリーターやニートの方に特化した就職支援サービスなら、未経験者歓迎やポテンシャル採用の正社員求人が豊富です。一方、一般の求人サイトや転職サービスでは、経験者向けの求人を多く取り扱っているため、正社員経験のない方にはハードルが高い可能性があります。

フリーターやニートの方の支援に特化していれば、初めての就職活動でも状況に合わせたキャリアカウンセリングや、面接対策が受けられる点もメリットです。自分の強みや適性を見つけ出し、安心して選考に臨めるでしょう。

サポート内容が充実している就職支援に注目

無職の方が就職を成功させるためには、サポートが手厚い支援機関を選ぶことが重要です。応募書類の添削や面接対策を受けられる機関なら、選考を突破するためのスキルを磨けます。職業訓練を提供している機関だと、未経験の分野でも働けるように基礎的な知識や技術の習得が可能です。

セミナーやキャリアカウンセリングを実施している支援機関なら、自己分析や業界研究を深められ、ミスマッチを防ぐことにつながります。就職後のフォローアップを受けられると、慣れない社会人生活での悩みを相談したり、適切なサポートを受けられたりするため、定着しやすいでしょう。

無料で利用できるかどうかの確認も必須

無職の状態で就職活動を進める場合、金銭的な負担を抑えることも大切です。ハローワークやサポステ、ジョブカフェといった公的な就職支援機関は無料で利用できるため、積極的に活用しましょう。

一方、民間の就職エージェントなどは、すべてのサービスが無料とは限りません。履歴書の添削や面接対策などが有料の場合もあります。一部の職業訓練の中には受講費用がかかったり、テキスト代が自己負担だったりする場合もあるため、事前に確認が必要です。

【年代別】無職の方におすすめの就職支援

無職から正社員を目指して就職支援を活用する場合、年齢によって利用先を変えるのがおすすめです。20代・30代・40代の年代別におすすめの就職支援を紹介します。

20代には若年層向け就職エージェントがおすすめ

20代で無職の方は、若年層向けの就職エージェントに注目しましょう。20代だと就業経験やスキルがなくても将来性が評価され、ポテンシャル採用されやすいため、無職から正社員として就職できる可能性が高くなります。民間企業が運営している20代向けの就職エージェントでは、経験や職歴、スキルを問わない求人を多く扱っているので積極的に活用しましょう。

「20代のニートが就職する方法は？正社員の目指し方やおすすめの仕事を紹介」のコラムでも、20代の無職の方が就職するコツについて解説しています。あわせてチェックしておきましょう。

30代は公的機関と民間のサービスを併用しよう

30代で無職の方は、ハローワークをはじめとする公的機関の支援を活用するのがおすすめです。もちろん、30代の方も民間の就職エージェントを利用できます。しかし、30代以降は年齢に応じた経験やスキルを求められる傾向があるので、紹介先が限定されるケースが少なくありません。より幅広い求人を扱う公的機関を中心に、年齢や経験の制限がない就職支援を併用するのが望ましいでしょう。

30代の方向けの就職のコツは「30代ニートは就職できる？就活のコツを知って社会復帰を目指そう」でご紹介しています。あわせてご覧ください。

40代はハローワークとサポステを活用しよう

40代で無職の方は、ハローワークやサポステを活用しましょう。特にサポステは15〜49歳までと幅広い年代の方が利用できるため、年齢に合った就職支援を受けられる可能性があります。ただし、先述のとおり、サポステでは基本的に求人の紹介は行っていません。就職相談やセミナー受講などのサービスを利用し、求人への応募はハローワークを通して行うのも一つの方法です。

40代で無職の方は「35歳以上のニートが就職するには？呼び方や定義をご紹介！」のコラムにも目を通してみてください。

無職から正社員を目指しやすい仕事

就職支援サービスや民間企業のエージェントを利用して無職から正社員を目指すときは、より採用されやすい仕事を選ぶのが就職成功のポイントです。無職から就職を目指すなら、職歴や経歴を問わない仕事や人手不足の業界を中心に探してみましょう。

未経験者歓迎・経験不問の仕事

未経験やスキルのない方が就職しやすいといわれているのは、小売業や飲食・サービス業界の仕事です。いずれも特別な経験や知識、スキルを必要としないことが多いでしょう。

また、人手不足といわれる介護業界や建設業界、IT業界、運送業界もおすすめです。未経験者の採用を想定している会社も多いため、研修や資格取得支援が手厚いとされています。無職から就職を目指すなら、経験やスキルを問わない仕事や未経験者が働きやすい業界から探してみましょう。

有効求人倍率の高い仕事

有効求人倍率が高い仕事は、就職しやすいといえるでしょう。有効求人倍率とは、求職者1人に対してどれくらいの求人があるのかを示す数値のこと。求職者より求人が多いと有効求人倍率が高くなります。たとえば、求職者が100人で求人数が200件の場合、有効求人倍率は2倍です。
有効求人倍率が高い傾向がある仕事には、「保安」「建設」「サービス」などの仕事が挙げられます。以下の表は、厚生労働省の「一般職業紹介情報（令和6年11月分）について」を倍率が高い順にまとめたものです。

引用：厚生労働省「一般職業紹介情報（令和6年12月分）について」

有効求人倍率が高い業界は、人手不足によって求人が多い傾向があります。なかにはサービス業や小売業など、未経験から始めやすい業界の仕事もあるため、求人探しの参考にしてください。

参照元
厚生労働省
一般職業紹介状況（令和6年12月分及び令和6年分）について

無職から就職するために意識したい3つのポイント

無職の方が就職を目指すなら、企業が「採用したい」と思える人材になることを意識しましょう。経歴は変えられないので「無職経験があっても採用したい」と思ってもらえるように工夫することがポイントです。

1.無職期間の説明ができるように対策する

無職になった理由や無職期間の過ごし方について、採用担当者が納得できる回答を準備しておきましょう。企業は採用にあたって「自社の社員として迎えるのに問題はないか」「採用してもすぐに退職しないか」「仕事に意欲的に取り組めるか」といった点を評価します。無職の期間を前向きに過ごしたことを伝えられるよう、しっかり対策しておきましょう。

無職期間に関する質問への回答を準備し、採用担当者に「社員として採用しても問題ない」「無職の期間があってもしっかり仕事に取り組める」と思ってもらえるようアピールすることが重要です。無職期間の伝え方は「ニートの空白期間を就活で説明！面接での答え方や就職成功のポイントを解説」のコラムも参考にしてください。

2.生活リズムを整えて規則正しい生活を送る

会社員として就職を目指すのであれば、生活リズムを整えることが大切です。無職だと決まった時間に出勤する必要がないため、昼夜逆転の生活になる人もいるでしょう。就活を決めた時点から少しずつ生活改善を行い、就業に問題のない生活リズムに戻すことをおすすめします。

3.社会復帰が怖いならアルバイトから始めてみる

いきなり正社員として責任のある立場で働くことが怖い人は、アルバイトから始めてみましょう。まずは週2〜3日や1日3〜4時間などの短時間から始め、徐々にシフトを増やしていくのがおすすめです。働くことに慣れてから改めて正社員への就活をスタートさせると、スムーズに進む可能性があります。

注意したいのは、ゴールはあくまでも会社へ正社員として就職することです。アルバイトをするときは、期間を決めて行いましょう。「ニートを抜け出すならバイトから始めよう！メリットや仕事の選び方を紹介」のコラムにも目を通してみてください。

無職からの就職活動は対策を立てて進めよう

無職からの就職活動では、苦戦の原因を把握し、対策を立てることが成功への近道になります。無職状態から就職活動を始めても、就職活動のやり方が分からず苦戦してしまう人は少なくありません。多くの人が抱える悩みには「アピールできる内容がない・分からない」「どのような仕事をしたいか分からない」などが挙げられます。いずれも自己分析を徹底すれば解消できるものの、一人で対策を立てるのは大変です。

就職活動をスムーズに進めるには、このコラムで紹介した就職支援機関やエージェントに相談するのがおすすめです。第三者の客観的なアドバイスを受けることで自分の適性が分かり、就職活動を前向きに取り組めるでしょう。

「いろいろな支援サービスがあって、どこに相談して良いのか分からない」という方は、就職・転職エージェントのハタラクティブをぜひご利用ください。ハタラクティブは、若年層の就職支援に特化したエージェントです。学歴や経歴に自信がない人の就活も丁寧にサポートするので、「就職しようか迷っている…」という方は、アドバイザーに相談してみましょう。書類添削・面接対策や求人紹介はもちろん、就活や仕事の初歩的な疑問にもお答えします。内定に向けて一緒に取り組んでいきましょう。

無職で就職支援を受けたい人からのよくある質問

これから就職を検討している無職の方が感じている疑問やよくある質問にお答えします。今後の就活の参考にしてください。

長く無職だった人を採用してくれる会社はある？

長期間ブランクがある人を採用する会社はあります。
もちろん経歴を重視する企業もありますが、ポテンシャルや人柄を見て採用を判断する企業は少なくありません。無職の方を対象にした就職支援サービスを活用すれば、採用の可能性を高められるでしょう。

無職の方が就職するために取り組みたいことは「ニートから就職するには？おすすめの職種や支援サービスをご紹介！」のコラムで紹介しています。ぜひご覧ください。

引きこもりの方も就職支援を利用できる？

引きこもりの方も就職支援の利用は可能です。
ハローワークや地域若者サポートステーション（サポステ）などを利用すると、就職の相談や現状で必要な支援を受けられます。「引きこもりをやめて就職したい！」という方は「引きこもりから仕事を始めるのは難しい？おすすめの探し方や支援機関を紹介」を参考にしてください。

職歴がない無職の人はブラック企業でしか働けない？

職歴の有無を問わず、就職先がブラック企業である可能性はゼロではありません。
しかし、ブラック企業の特徴を事前に把握したり、ブラック企業を扱わない就職支援を活用したりすると、リスクを軽減できるでしょう。ブラック企業の特徴は「ブラック企業の特徴とは？入社前の見分け方と対処法を解説」のコラムで確認してください。

求職者支援訓練の受講条件は厳しいですか？

求職者支援訓練は、一定の要件を満たせば受講が可能です。主な条件は、雇用保険を受給できない求職者であること、ハローワークに求職登録をしていること、訓練終了後に就職する意思があることなので、それほど厳しいとはいえないでしょう。ただし、訓練を受講しながら給付金を受ける場合は、より細かい支給要件を満たす必要があります。

求職者支援訓練を受講しながら給付金を受け取りたい方は「職業訓練受講給付金とは？受給するための要件を詳しく解説！」のコラムで詳細を確認してください。

無職の方が利用できる支援金制度はありますか？

無職の方は「失業手当」や「職業訓練受講給付金」などの支援金制度を利用できます。「失業手当」とは現在仕事に就いていないものの「就職しようとする積極的な意思がある」「いつでも就職できる能力があるにも関わらず就職できない」という方へ受給される手当です。在職中、雇用保険に加入していた人が受けられます。

「職業訓練受講給付金」は、職業訓練期間中の生活を支援するための制度のこと。一定の要件を満たせば、職業訓練受講手当や通所手当、寄宿手当などを受給できます。そのほか、状況に応じて受けられる給付金制度については「ハローワークでもらえる給付金一覧！受給条件や申請方法を解説」を参考にしてください。

無職が求人情報で見るべきポイントはありますか？

ご自身で求人・転職サイトを見ながら応募をする場合は、求人情報の募集要項をしっかり確認しましょう。 たとえば、「未経験OK」「学歴不問」などは、人柄重視で採用しているところが多くあります。若年層が多く活躍している会社では、フリーターから転職をしてきた人も多い傾向にあるので、職場環境や社員インタビューなどもしっかり読み込んでおくと良いでしょう。求人情報の見方に不安がある場合は、ハタラクティブにご相談ください。