楽なバイトでも稼げる？肉体的・精神的に働きやすい仕事の種類と特徴を紹介

ストレスが少なく楽なバイトを選びたいと考える人は多いでしょう。楽と感じる基準は人によって異なるため、自分の価値観やライフスタイルに合わせて選ぶことが重要です。このコラムでは、精神的・体力的に楽といわれるバイトの種類と特徴を解説。在宅でできる仕事や、深夜に働ける職種も紹介します。高校生・大学生やWワークがしたいフリーターなど、楽なバイトを探している方は、参考にして働きやすい仕事を見つけましょう。

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楽なバイトの特徴

楽なバイトだと感じる基準は、価値観やライフスタイルによって異なります。一般的に「楽」といわれるバイトの条件を参考に、自分にとって楽なバイトの基準を考えてみましょう。

精神的に疲れにくい

楽なバイトの条件として、精神的に疲れにくいことが挙げられます。繊細さや気遣いを求められない仕事だと、楽な気持ちで働けるでしょう。人とのコミュニケーションを必要としないバイトや、複雑で集中力を求められる業務が少ないバイトなどが該当します。

コミュニケーションをとりながら仕事をするのが疲れると感じる人にとっては、清掃業や工場のライン業務など、一人で黙々と業務をこなせる仕事だと「楽」と感じることでしょう。「バイトで気疲れしたくない」「楽しく働きたい」と考えるなら、精神的な負担が少ない仕事がおすすめです。

体力がなくても働きやすい

肉体労働の少ない仕事も、楽なバイトの条件といえます。特に、体力に自信がない人にとっては、体への負担が少ないバイトの方が働きやすいでしょう。具体的には、事務業務や監視業務がメインのバイトなどが挙げられます。近年のIT化に伴って増加傾向にある在宅ワークや試験監督、交通量調査といったバイトも体力的な負担は少なめです。

ニート期間があり自宅で過ごす時間が長かった人にも、体力を使わない仕事が適しています。ニートを脱却してバイトを始めたいと考えている方は「まずはバイトから！ニートからの脱却方法と就職のコツ」も参考にしてください。

自宅から通いやすい

通勤時間の短さも楽なバイトの条件の一つです。どれだけ簡単な仕事だったり、時給が良かったりしても、通勤時間が長いとバイトに行くのが億劫になります。特に生活圏が狭い人にとって、自宅からバイト先までの通いやすさは、応募先を決める一つの指標になるでしょう。通勤にかかる時間以外にこだわりがなければ、バイトの選択肢が広がります。

拘束時間に対して給料が良い

「好きな時間だけ働きたい」「効率的に収入を得たい」という人にとっては、短時間で多くの収入を得られる仕事も楽なバイトといえるでしょう。極端な例ですが、時給1万円のバイトの場合、10時間働けば10万円の収入が得られます。しかし、時給1,500円のバイトだと約66時間働かなければなりません。

仕事の内容にもよりますが、短時間で効率よく稼げたほうが身体的な負担は少なく済みます。高時給で拘束時間も短いバイトとしては、動画編集やイラスト作成といった仕事が代表的です。専門性の高いバイトは、実際に作業する時間に対して時給が高い傾向があります。

アルバイトは正社員と違って自由度が高く、業務の範囲も限定的です。正社員になれば難易度の高い仕事を任されることもあるため、効率的に収入を得るために好んでアルバイトを選ぶ人もいます。しかし、将来的には正社員になったほうが都合の良いことが多いのも実情です。「アルバイトと正社員の違いとは？メリット・デメリットや面接対策などを解説」では、労働条件やキャリア形成の面から見たアルバイトと正社員の違いをまとめています。このままバイトを続けていいのか悩んでいる方は、チェックしてみましょう。

楽なバイトを求める人とは

学業や部活を優先する必要がある学生や、毎日の家事で忙しい主婦（夫）の中には「疲れるバイトは選びたくない」と考える人もいます。時間的・精神的な余裕がない人は、生活に支障が出にくい楽なバイトを探す人が多いようです。

初めてバイトをする学生

高校生や大学生が初めてバイトをする場合は、自分が働きやすい楽なバイトがおすすめです。精神的・肉体的な負担が大きいバイトはストレスを感じやすく、長続きさせるのが難しくなります。

初めてのバイトで嫌な思いをすると、働くこと自体にネガティブになる可能性もあるでしょう。学業や部活、サークルなどと無理なく両立できるかを考えて、バイト先を決めるのがおすすめです。

バイトをするのが久しぶりの人

バイトで働くのが久しぶりでブランクがある場合も、自分にとって楽なバイトを求めがちです。妊娠出産後、数年ぶりに社会に出る人など、働くのが久しぶりだと感覚を取り戻すまでに時間がかかります。

自分にとって楽なバイトを選べば、久しぶりに働くことに対する不安な気持ちも抑えられるでしょう。「バイトに行くのが怖い」「ミスをしたらどうしよう…」と心配な方は「バイトが怖いと感じる理由とその対処法をご紹介」のコラムに目を通してみてください。バイトが怖く感じる理由と対処法をあわせて紹介しています。

Wワークをしている人

Wワークをしている人にも、ライフスタイルに合った楽なバイトが人気です。Wワークとは、2つ以上の仕事を掛け持ちで働くことをいいます。無理なく生活とバイトを両立させつつ、収入を増やしたい人が、自分にとっての楽なバイトをWワーク先として選んでいる傾向です。特に、バイトで生活費を賄っているフリーターには、Wワークをしている人が多くいます。

なお、Wワークをする場合は、税金や確定申告に注意が必要です。バイトを掛け持ちするときに気を付けたいことを把握しておくためにも「バイト掛け持ちフリーターは税金や確定申告に注意！正社員になるメリット」を確認しておきましょう。

精神的に楽な傾向のあるバイト8選

気が楽なバイトで働きたい人には、人との関わりが少ない仕事や、業務がマニュアル化された単純作業の仕事などがおすすめです。一般的に、精神的な負担が少なく楽に働けるといわれるバイトを8つ紹介します。

1.清掃員

清掃員は基本的に人と関わらず、一人で黙々と決まった場所をきれいにする仕事です。清掃の手順はマニュアル化されているので、慣れれば無心で業務に取り組めるでしょう。清掃員として働くには、施設が出している求人か、清掃会社に応募する必要があります。バイト先によって清掃場所が変わるので、応募する際は確認が必要です。

なお、清掃員は重いゴミの処理や落ちにくい汚れの掃除なども行わなければなりません。人との関わりが少なく精神的には楽なバイトといわれるものの、そのぶん体力が求められるでしょう。肉体的な疲労を感じる可能性があるので、事前に業務内容を確認して検討することをおすすめします。清掃業の仕事内容を詳しく知りたい方は「清掃の仕事」もあわせてご覧ください。

2.映画館のスタッフ

映画館のスタッフも、精神的な負担の少ない楽なバイトといわれます。映画館は上映スケジュールがあらかじめ決まっており、業務にイレギュラーが発生しにくいのが理由です。昨今はシアターの座席指定やチケットの発券を機械で行う映画館が増えているため、人との関わりも多くありません。

映画館のスタッフは、主に飲食物の販売や入場案内、館内清掃などを行います。ある程度業務内容が決まっているため、仕事を覚えやすいでしょう。映画好きな人にとっては、同じ趣味の人と仲良くなるきっかけにもなります。スタッフ同士の仲が深まりやすく、楽しくバイトに従事できるでしょう。ただし、人気タイトルの公開直後や土日祝日は、来場者が多くバイトが大変に感じることもあります。ときにはフルタイムのシフトを求められることもあるので、あらかじめ確認が必要です。

3.アミューズメント施設の店員

ボウリング場やゲームセンターといったアミューズメント施設の店員は、精神的に楽なバイトの一つといえます。特に、機械のメンテナンスや景品の補充、フロア清掃などの業務は、人との関わりが少なく気が楽でしょう。受付業務以外は接客スキルを求められないため、コミュニケーションスキルに自信がない方にもおすすめです。

深夜帯も営業しているアミューズメント施設なら高収入も目指せます。ただし、客とのトラブルやクレームが発生したときには対応が必要です。普段の業務では気疲れすることが少なくても、イレギュラーが起きる場合があることは覚えておきましょう。

4.ガソリンスタンド

セルフ式のガソリンスタンドは、人との関わりが少ないので気が楽なバイトといえます。主な業務は会計やガソリンスタンドの監視なので、覚える仕事も多くありません。車の運転免許があれば移動を伴う仕事ができるため、バイトに採用される可能性が高まります。早朝や深夜も働けば、より高い収入が得られるでしょう。なお、高収入を得るには長時間働く必要があるので、体調管理には注意が必要です。

5.クリーニング店の受付

洋服のクリーニング店の受付は、接客業の中でもお客さんと関わる時間が少ない仕事です。クリーニングに出された服の仕分けや会計、返却などが主な業務なので、精神的に楽なバイトといえるでしょう。

洋服の汚れやほつれを確認し、きれいな状態に直して返却する必要があるため、観察眼のある人はクリーニング店のバイトに向いています。制服やスーツのクリーニングが増加する繁忙期以外は、比較的落ち着いて働けるでしょう。

6.交通量調査員

交通量調査員は、道路の脇で自動車や自転車、歩行者などの交通量を調べるバイトです。時間を掛けて調査を行うため拘束時間は長いものの、じっと交通量をチェックするだけなので、精神的な負担はあまりありません。基本的に椅子に座って調査するため、疲れにくいのも魅力です。一定時間でほかのバイトと交代になるので、十分な休憩も取れるでしょう。

ただし、交通調査員は、常に募集されているバイトではありません。長期的に働きたい人には不向きです。屋外でのバイトになるので体調を崩さないように、水分補給をこまめにしたり服装を調節したりする必要があります。

7.デリバリー配達員

ピザや寿司などを指定の場所に届けるデリバリー配達は、飲食に関わる仕事の中でも接客が少なく気が楽なバイトといえます。原付やバイクの免許がなくても自転車で配達を行うバイトもあるので、気になる人は調べてみましょう。デリバリーサービスに従業員登録をするか、特定の店舗に配達スタッフとして応募すれば配達員として働けます。

特に、デリバリーサービスのバイトの場合、自分の好きなタイミングで働けるのが魅力です。配達数や到着までのスピードでインセンティブが支払われる場合もあるので、高収入も狙えるでしょう。ただし、お住まいの地域によっては、デリバリーを行う店舗がなかったり、注文が少なかったりすることもあるようです。

8.ポスティングスタッフ

ポスティングスタッフは、人とのコミュニケーションが苦手な人にとっては楽なバイトといえます。チラシやDM（ダイレクトメール）をポストに投函するだけなので、コミュニケーションスキルは求められません。自分の担当エリアにある家を一軒一軒回り、指定された郵便物をポストに入れていきます。ポスティングは基本的に一人で行うため、誰かに気を遣うことなく黙々と業務に集中できるでしょう。

「日中の暇な時間だけ働きたい」「空き時間でバイトしたい」という方にも、ポスティングスタッフがおすすめです。ただし、長距離移動が発生したり、多くの配布物をポスティングする必要があったりする場合もあるため、バイトに応募する際は注意しましょう。

コミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事は「コミュニケーションが苦手…不得意に感じる原因や仕事での対処方法も解説！」のコラムでも紹介しています。苦手意識を克服するための対処法も紹介しているので、ぜひ目を通してみてください。

体力的に楽な傾向のあるバイト8選

体力に自信がなく疲れやすい人は、体への負担が少ないバイトだと働きやすいでしょう。体力を使わない仕事が「楽」と感じる人におすすめのバイトを8つ紹介します。

1.データ入力スタッフ

データ入力はデスクワークのため、体力的な負担が少ないバイトといえます。座りながら働けるので、長時間業務を行っていても体の疲れは感じにくいでしょう。パソコンを使って指定されたデータを正確に入力しなければならないため、集中力の高い人や注意力のある人におすすめです。

基本的なパソコンスキルがあればできる仕事なので、特別な能力は必要ありません。一人で作業するため、人間関係に気を遣う必要がないのも魅力です。ただし、頭を使う仕事なので人によっては脳の疲労を感じるでしょう。データ入力の仕事について詳しく知りたい方は「データ入力の仕事」で内容を確認してください。

2.事務員

事務員は体力がなくても働きやすいバイトといえるでしょう。デスクワークがメインで、ほかの部署のサポートや外部からの来客対応、書類の作成・整理などを行います。業務マニュアルが整えられている職場が多いため、仕事を覚えるのに時間は掛からないでしょう。

ただし、デスクワークが中心といっても、ときには倉庫整理や備品管理のために荷物を運んだり、オフィスを歩き回ったりすることもあります。ある程度体力を使う業務を任される場合があることは理解しておきましょう。

事務員のバイトは短期・長期問わず求人が多く、時給が高い傾向があります。シフト制のバイトもあるので、Wワークの人にもおすすめです。事務員の仕事については「事務員の仕事内容とは？事務職との違いや向いている人の特徴をご紹介」のコラムで確認しましょう。

3.ゲームのデバッガー

コンシューマーゲームやスマホアプリの不具合を確認するデバッガーは、体力的に楽なバイトの一つといえます。指定された確認項目に沿ってゲームにバグがないかをチェックし、改善点があれば報告するのが主な業務。ゲームが好きな人や細かいところまでよく観察するのが得意な人は、デバッガーのバイトに向いているでしょう。

地味な作業を繰り返し、細かいところまで確認する必要があるため、集中力と忍耐力が求められます。なお、ゲームのデバッガーは、常に募集されているバイトではありません。デバッグ作業に興味がある人は、求人を見かけたら積極的に応募することをおすすめします。

4.試験監督

試験監督のバイトは、体力に自信がない人にとっては楽なバイトといえます。問題用紙の配布や回収、試験中のカンニング防止が主な業務のため、疲れにくいでしょう。進学塾の模擬試験や検定試験、国家試験など、監督する試験の種類はさまざまです。試験監督が行う業務に違いはないので、1度経験すれば次の仕事もスムーズにこなせるでしょう。

試験監督のバイトは基本的に単発、もしくは短期で募集されています。日払いに対応している場合もあるので、すぐにお金が必要なときには試験監督のバイトを探してみましょう。

5.倉庫のピッキング

倉庫でのピッキング作業を行うバイトは体力的な負担が少なく、働きやすい仕事に挙げられます。主な業務は、リストアップされた商品を倉庫内から探して集めることです。業務自体がマニュアル化されているので仕事を覚えやすく、初めてバイトをする人にも向いています。

24時間稼働している倉庫のバイトなら、早朝や深夜のシフトもあるので高収入も目指せるでしょう。フリーターのWワーク先としても人気のアルバイトです。ただし、商品によっては重量があり、運ぶのに体力を使う場合もあります。求人に応募する際は、取り扱う商品の種類を確認しておきましょう。

6.雑貨店の店員

文房具やアクセサリー、衣類などさまざまな商品を扱う雑貨屋の店員は、体を使う業務が少ないので疲れにくいバイトといえます。お客さんの接客や品出し、梱包などが主な業務で、力仕事はあまりありません。飲食店やアパレルショップに比べると忙しい時間が少ないため、体力を温存できるでしょう。

ただし、立ち仕事なので足腰の疲れを感じることがあります。在庫管理や発注といったバックヤード業務を挟んだり、お客さんのいないときに座ったりすれば、負担を軽減できるでしょう。接客に抵抗のない方は、雑貨店でのバイトも検討してみてください。

7.警備員

警備員は、指定された建物内の見回りや防犯カメラのチェック、通行人や車の誘導などを行うバイトです。座りっぱなしの仕事ではありませんが、大きく体を動かす仕事ではないため、体力に自信がない人でも比較的挑戦しやすいといえるでしょう。夜勤なら時給が高い傾向があるので、できるだけ体力を使わずに高収入が得られるバイトを探している人にもおすすめです。

ただし、屋外の警備員は天候の影響を受けやすく、長時間立ちっぱなしになることもあります。できるだけ施設の警備員など、屋内で働けるバイトを探すと良いでしょう。警備員の具体的な仕事内容を知りたい方は「警備員の仕事」を参考にしてください。

8.答案の採点

体力的に楽に働ける仕事としては、採点バイトもあります。採点バイトは、準備されているルールに沿って、答案用紙に書かれた回答を採点していく業務です。紙に直接赤ペンでチェックを入れていく場合と、パソコン上で作業する場合があります。

基本的に在宅でできるバイトのため、体力に自信がない人でも働きやすいといえるでしょう。人と関わるのが苦手な人にもおすすめのバイトです。ただし、間違えずに採点する集中力や期限までに完了させるスケジュール管理能力が求められます。

体力やコミュニケーション能力に自信がないニートの人にも、答案の採点バイトは働きやすいでしょう。特に、大卒後にやむを得ずニートになってしまった人にはうってつけです。ほかにもニート向けのおすすめバイトが知りたい方は「ニートにおすすめのアルバイト18選！探すときの方法や面接のコツを解説」のコラムもあわせて参考にしてください。

自分にとって楽なバイトで働く3つのメリット

自分にとって楽な条件を満たしたバイトは、ストレスを感じにくいのが魅力です。仕事を長続きさせるには、自分にとって楽なバイトを選んだ方が良いでしょう。

1.心身への負担を軽減しながら働ける

自分にとって楽なバイトで働くと、心身への負担が軽く仕事が苦になりにくいのがメリットです。自分に合わない業務を続けているとストレスになり、次第にバイトに行くのが嫌になることも少なくありません。特に、初めてのバイトやブランクを経て復帰する場合、働いていて苦にならないかという点を重視して選ぶことをおすすめします。

2.ストレスなく効率的に収入を得られる

自分にとって楽なバイトは働きやすく、仕事を楽しみながら給料をもらえるのが魅力です。仕事は辛いものだと考える人もいますが、楽しく働けるに越したことはありません。ストレス要素をできるだけ減らし、効率的に収入を確保できるのは大きなメリットです。

ただし、自分にとって楽なバイトはストレスを抱えにくいとはいえ、働いている以上、多少のストレスを感じる場面は発生するものです。バイトから正社員になった場合も、慣れない業務でストレスを感じる可能性があります。ストレスに対して耐性をつけたい方は「ストレス耐性を強化するにはどうすれば良い？鍛える方法を解説！」のコラムも参考にしてください。

3.一人で黙々とバイトに打ち込める

コミュニケーションを取るのが苦手な人の場合、人と関わらずにできるバイトは、黙々と業務に集中して働けることがメリットといえます。周囲を気にせず自分の業務だけに集中できるので、働くのが苦になりにくいでしょう。一般的に楽なバイトといわれる単純作業の仕事や、バッグヤード業務にもやりがいは十分にあります。自分だけの面白さを見いだせれば、より前向きに業務に熱中できるはずです。

楽なバイトに慣れると正社員になるのは辛い？

長期間自分にとって楽なバイトを続けていると、正社員になり嫌な仕事もこなさければならないのは辛いと感じる可能性があります。しかし、嫌な仕事を避けるためにフリーターになるのはおすすめできません。フリーターは社会的地位や収入の不安定さから信用を得にくいうえ、働けなくなったときに収入が途絶えて生活に困ることもあります。正社員の仕事＝難しい・しんどいと決めつけず、これまでのバイト経験をもとに「楽しめそうな仕事」を探すのも一つの選択肢です。

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楽なバイトに関するFAQ

楽なバイトで稼げるのか、どのような魅力があるのか、選ぶ際に何に気を付ければよいかなど、楽なバイトを探している方からのよくある質問にQ&A方式で回答します。

稼げる楽なバイトはありますか？

時給が比較的高くて稼げるバイトとしては、覆面調査員やイベントスタッフ、デリバリースタッフなどがあります。覆面調査員は、体力を必要とせず一人でできる点が魅力です。イベントスタッフは、1日拘束されるバイトではありますが、単純作業が多いため体力に自信がある方におすすめします。デリバリースタッフは、店内スタッフよりも時給が高い傾向があり、運転が好きな方におすすめできるバイトです。

楽なバイトの魅力は何ですか？

自分が楽に感じるバイトを選ぶと、ストレスが少なく継続しやすいことが魅力です。
たとえば、一人で黙々と作業をしたい方であれば、データ入力や軽作業のバイトを選択をすると、人間関係によるストレスをあまり抱えずに働けるでしょう。自分にとって楽な仕事をするメリットは「楽な仕事はある？楽だと感じやすい職種14選をご紹介」のコラムでも紹介しています。楽なバイトを探すときの参考にすると良いでしょう。

楽なバイトにデメリットはありますか？

楽なバイトは、時給が低めに設定されている場合もあります。
単純作業のバイトの場合、専門的なスキルや知識が身につきにくい点もデメリットといえるでしょう。将来、就活や転職でバイト経験をアピールしたいと考えているなら、楽なバイトよりも自分が伸ばしたいスキルが得られるバイトを選ぶのがおすすめです。将来的にフリーターから正社員就職を目指したい方は「フリーターから正社員になるには？就職活動の基本や受かりやすい職業を紹介」のコラムも参考に、対策を立てましょう。