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【人と関わらない仕事33選】正社員・高収入・在宅の職業を紹介

求人選び

2025.06.30

この記事のまとめ

  • 人と全く関わらない仕事は基本的にないが、人と接する機会が少ない仕事はある
  • あまり人と関わらない仕事にはインサイドセールス・工場作業員・清掃員などがある
  • 自己管理が得意でスキルアップの意欲が高い人は、人と関わらない仕事に向いている可能性がある
  • 仕事を探す際は、メリットとデメリットの両方を理解したうえで選ぶことが大切
  • 人と関わらないことだけに注目すると選択肢が狭まるため、自分に合う仕事を見つける意識をもとう
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人間関係の構築が苦手だったり、黙々と作業するのが得意だったりする人は、「人と関わらない仕事をしたい」と思ったこともあるのではないでしょうか。人と全く関わらない仕事を探すのは難しいですが、コミュニケーションの機会が少ない仕事は存在します。
このコラムでは、人との関わりが少ない仕事を33種類ご紹介。就職・転職を検討している方は、自分に合う仕事を探す際の参考にしてみてください。

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目次

  • 「人と関わらない仕事」は存在する?
  • 人との関わりやコミュニケーションが少ない仕事33選
  • 人と関わらない仕事が増加傾向にある理由
  • 人と関わらない仕事に就職するメリット
  • 人と関わらない仕事に就職するデメリット
  • 人と関わらない仕事に向いている人の特徴
  • 人と関わらない仕事を長く続けるコツ
  • 人と関わらない仕事に就くためのコツ
  • 人と関わらない仕事の求人を探す5つの方法
  • 人との関わりだけに注目せず適性に合う仕事を探そう
  • 人と関わらない仕事に関するQ&A

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  • 沼田 絵美
    沼田 絵美
    国家資格キャリアコンサルタント
    プロフィール詳細
  • 小関 珠緒
    小関 珠緒
    国家資格キャリアコンサルタント / JCDA認定CDA(キャリア・デベロップメント・アドバイザー)
    プロフィール詳細

「人と関わらない仕事」は存在する?

 

「人と関わらない仕事」は存在する?の画像

 

結論からいうと、「人と全く関わらない仕事」は基本的にありません。業務を行ううえで、職場の人とある程度のコミュニケーションをとることは避けられないからです。一人で業務をこなすことが多いフリーランスであっても、依頼者や取引先企業と最低限の関わりは必要になります。
どのような仕事でも、人との関わりを一切断つのは難しいといえるでしょう。

人と関わらない仕事の種類

人との関わりが少ない仕事の種類には、「社外の人との関わりが少ない仕事」「社内の人との関わりが少ない仕事」「在宅でできる仕事」の大きく分けて3つがあります。以下でそれぞれの特徴を解説するので、人との関わりが少ない仕事への就職・転職を検討している方は参考にしてみてください。

人と関わりが少ない仕事として代表的な職種にはどのようなものがありますか?また、それぞれの職種の特徴や働く上での魅力について教えてください。

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沼田 絵美

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「人との関わりの定義」をどう捉えるかによって異なる

人との関わりが少ない仕事には、社外の人との関わりが少ない「事務」「倉庫内作業」などが、社内の人との関わりが少ない仕事には、「ドライバー」「プログラマー」などが挙げられます。また、それぞれの特徴としては下記のようなものが挙げられるでしょう。

・事務
データ管理、書類作成など、社内から依頼を受けて仕事を行うことが多いようです。Excel・PowerPointなどのスキルが磨かれるでしょう。
・倉庫内作業
製造ラインなど、決まった作業を黙々と繰り返します。集中力が必要ですが、作業中は社外はもちろん、社内のスタッフとの会話も少ないでしょう。
・ドライバー
積載物を依頼通りに運ぶ仕事です。目的地まで安全に運転する必要があるため、運転中は会話自体が少ないといえるでしょう。また、運転している時間が長いため、運転技術は日々の業務で飛躍的に向上するといえます。
・プログラマー
チームでプロジェクトを進めることが多いため、メンバーとのコミュニケーションは必要です。ただし、コーディングなど個人で作業を進める時間のほうが長いでしょう。将来的には、シニアプログラマやソフトウェアアーキテクト、専門特化型エンジニアなどへのキャリアアップも可能です。

社外の人との関わりが少ない仕事

社外の人との関わりが少ない仕事では、基本的に同じ職場の従業員以外と接することはありません。たとえば、経理や社内SEなどの仕事が挙げられるでしょう。
「初対面の人との交流を避けたい」「接客に自信がない」という方に向いている可能性があります。

社内の人との関わりが少ない仕事

社内の人との関わりが少ない仕事では、顧客や利用者、取引先の従業員などと接する業務がメインです。具体的には、運転手や新聞配達員などの職種が該当するでしょう。
社内の人と人間関係を築くことに苦手意識がある方は、職場の外で活躍する仕事を検討してみるのもおすすめです。

在宅でできる仕事

在宅でできる仕事は、基本的に一人で業務に取り組めるのが特徴です。在宅で取り組める仕事には、データ入力やシステムエンジニア、Webライターなどが該当します。必要に応じて電話をしたりオンラインで会議したりすることもあるかもしれませんが、そのような機会が少ない職種を選べば人との関わりを避けられるでしょう。

関わる「人」は限定できる

仕事をするうえで人との関わりを完全に避けるのは難しいですが、関わる「人」を限定することは可能です。たとえば、社外の取引先や顧客との関わりが苦手なら、社内の人とだけやりとりする仕事を選ぶのがおすすめ。反対に、職場の人と接する時間を減らしたいという場合は、社外での業務がメインの仕事を選ぶと負担を軽減できるでしょう。
ハタラクティブキャリアアドバイザー後藤祐介からのアドバイス

人との関わりやコミュニケーションが少ない仕事33選

 

人との関わりやコミュニケーションが少ない仕事33選の画像

 

ここでは、人と関わる機会が少ない仕事を以下の4つに分けてご紹介します。

  • ・正社員として働ける仕事
  • ・在宅でできる仕事
  • ・高収入を狙える可能性がある仕事
  • ・スキルや趣味を活かせる仕事

コミュニケーションが少ない仕事について知りたい方は、参考にしてみてください。

※本文中でご紹介する職種はすべてハタラクティブでご案内できるお仕事とは限りませんが、ご自身の希望や適性などを踏まえてエージェントに相談ができます。

人との関わりが少なく正社員として働ける仕事

人との関わりが少ない仕事のなかには、正社員として働ける職種も多々あります。以下で具体的に見ていきましょう。

人との関わりが少なく正社員として働ける仕事

  • インサイドセールス
  • 配送ドライバー・トラックドライバー
  • 工場のライン作業(製造業)
  • 倉庫作業員
  • ビルメンテナンス
  • 清掃員
  • 警備員
  • ゲームテスター
  • システムエンジニア
  • プログラマー
  • 電気・ガス検針員
  • 新聞配達員
  • 自販機補充員
  • 経理事務
  • 研究開発職
  • 産業カウンセラー
  • 雑誌編集者
  • 校正・校閲
  • 農家
  • 司書

インサイドセールス

インサイドセールスとは、顧客のもとに直接足を運ぶフィールドセールスと異なり、メールや電話、オンライン商談といった遠隔の手段で顧客とコミュニケーションをとる営業方法を指します。契約書の取り交わしも郵送やオンラインで済ませるケースもあり、人と直接関わるのが苦手な方におすすめです。

正社員

インサイドセールス

  • 年収 498万円 ~ 797万円

  • 未経験OK,昇給あり,諸手当あり

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配送ドライバー・トラックドライバー

配送ドライバーやトラックドライバーは、荷物を積み込み目的地へと出発すれば、運転中に人と関わることはあまりありません。荷物の配送や搬入時に多少のコミュニケーションは必要ですが、業務時間の多くは一人で過ごせます。特に長距離のトラック運転手は一人で長時間運転するため、人と関わる機会が少ないでしょう。

配送ドライバーやトラックドライバーの仕事に関心がある方は、「トラックドライバーの年収を解説!車種別の平均給与や仕事内容も紹介」のコラムを参考にしてください。

工場のライン作業(製造業)

製造業のなかでも、商品の梱包や機械の組み立てを行う工場のライン作業は、あまり人と関わらない仕事といえます。ルーティンワークのため集中力が必要ですが、作業内容がマニュアル化されているのが一般的なため、マニュアルの内容をきちんと覚えれば問題ないでしょう。一人で黙々と作業したい方に向いている仕事です。

正社員

製造ラインのリーダー業務

  • 年収 304万円 ~ 386万円

  • 大手企業,未経験OK,賞与あり,学歴不問,安定的な仕事,昇給あり,諸手当あり

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倉庫作業員

棚卸しやピッキングなどを行う倉庫作業員も、人との関わりが少ない仕事に就きたい方におすすめです。倉庫に保存されている商品の在庫を確認したり、商品の検品・梱包をしたりするのが主な業務で、仕事中に人と関わる機会は少ない傾向にあります。

ビルメンテナンス

ビルメンテナンスは、商業施設や宿泊施設、病院など、あらゆる施設の電気や水道、空調などを点検・管理する仕事です。ビルメンテナンスはお客さまと接する機会が基本的になく、慣れれば単独で仕事をするようになります。社内でのコミュニケーションも少ない傾向にあるので、人間関係を気にせず仕事をしたい方におすすめです。

清掃員

清掃員は、チーム内で最低限のコミュニケーションをとる必要がありますが、人と関わりたくない方にとって働きやすい仕事です。基本的には自分の担当エリアだけの作業をすることになるので、自分のペースで進めやすいといえます。掃除した場所がきれいになることで仕事の成果が目に見えるため、やりがいにもつながるでしょう。

詳しくは「清掃業の仕事内容とは?メリット・デメリットと向いている人の特徴もご紹介」のコラムをご覧ください。

警備員

警備員の仕事は警備業法という法律で種類が分かれており、業務内容は多種多様です。具体的には、商業施設をはじめとした警備を担当する「施設警備」、工事現場近くの通行をスムーズにする「交通誘導警備」、現金輸送車などの警備を担当する「輸送警備」、いわゆるボディーガードを指す「身辺警備」の4つに分かれています。
仕事によっては夜間の勤務もあり、できるだけ人と接点をもたない働き方も可能
です。

ゲームテスター

ゲームテスターとは、発売前のゲームをプレイして製品に問題がないか、ストーリーに矛盾点がないかなどを確認する仕事のことです。基本的にプレイ中は人と関わらず、一人で確認作業を進めます。短期間でゲームを進めなければならないので時間制約があり、バグ発見のために細かくチェックするのは大変ですが、ゲーム好きな方におすすめです。

システムエンジニア

システムエンジニアは、クライアントへのヒアリングを行うためコミュニケーションをとる必要がありますが、システム開発の仕事は基本的に一人で行うようです。プロジェクトによってはチームで進めていく場合もあるので、求人内容をよく確認し、入社後にミスマッチが起こらないようにしましょう。

「システムエンジニアの仕事」のコラムを参考にしてみてください。

プログラマー

プログラマーとは、システムエンジニアが作成した設計書をもとにプログラムを作成する仕事です。システムエンジニアやクライアントと関わる場面もありますが、それ以上に一人でパソコンと向き合う時間が長いでしょう。

「プログラマーの仕事内容を分かりやすく解説!おすすめの資格や年収も紹介」のコラムでは、プログラマーの仕事内容について詳しく解説しています。興味のある方はこちらも併せてご覧ください。

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電気・ガス検針員

電気やガスの検針員は、各家庭のガスメーターや電気量の確認をするのが仕事です。モノやサービスを売る仕事ではないので、住民の人々と顔を合わせても必要以上のコミュニケーションをとる必要はありません。

新聞配達員

新聞配達とは、早朝や夕方に契約者のポストへ新聞を投函する仕事です。バイクや自転車を使って指定の住宅ポストに新聞を投函する業務のため、基本的にお客さまと顔を合わせて話す機会はありません。

ただし、配達前に行うチラシを入れたり新聞を折ったりする作業をするときには、同僚と会話することもあるでしょう。「全く知らない人と話すのは苦手だけど、同僚とはコミュニケーションをとりたい」という方におすすめの仕事です。

自販機補充員

自販機補充員は、自動販売機が設置されている場所を巡回し、商品を補充するのが主な仕事です。売上金の回収や自動販売機の清掃のほか、季節や設置場所などに合わせて商品のラインナップを調整する仕事を受け持つ場合もあります。
基本的に一人で作業を行うことが多く、自動販売機が設置されている店の管理者などとのやりとり以外、人と関わることは基本的にありません
。

経理事務

取引先や顧客との関わりが少ない仕事を求める方には、経理事務もおすすめです。経理事務は会社のお金を管理する仕事で、外部の関係者とのやりとりが多い営業事務や受付事務などと比べると、人との関わりは少ないでしょう。
企業によっては簿記の資格を求められる場合もありますが、計算や細かい確認作業が苦にならない方には向いている傾向があります。

経理の仕事内容や向いている人の特徴を知りたい方は、「経理の仕事内容をわかりやすく紹介!求められるスキルとは」のコラムを参考にしてみてください。

研究開発職

研究開発職とは、特定分野の研究・開発を行う仕事です。高い専門性が求められる職種のため、一般企業のほか、大学の研究室や公立研究機関の職員として勤めるケースもあります。一般企業の場合は、製薬会社をはじめ、食品会社や家電メーカーなどの研究開発部門で勤めることが多いでしょう。

基本的に一人もしくは少数のチームで研究・開発を進めるので、人との関わりは多くありません。自分の得意分野を活かし、研究に没頭したい方におすすめです。

産業カウンセラー

産業カウンセラーは、所属している企業で働く人々の悩みを聞き、アドバイスを行う仕事です。関わるのは社内の人に限定されるため、人と関わる場を職場だけにしたい方におすすめの仕事といえるでしょう。
ただし、産業カウンセラーになるには「産業カウンセラー」の資格が必要で、人に寄り添うホスピタリティや傾聴力も求められます。

雑誌編集者

雑誌編集者は、出版社の雑誌編集部や編集プロダクションにおいて、雑誌の企画や編集の作業に携わります。企画の打ち合わせや、フォトグラファーやデザイナーを手配する際にコミュニケーションをとる必要がありますが、人と関わる機会は全体的に少なめといえるしょう。取材記事を書いたり文章の校正をしたりすることに興味がある方は、視野に入れてみるのがおすすめです。

「編集者の仕事内容を簡単に解説!向いている人の特徴も紹介」のコラムでは、さまざまな編集の仕事内容について解説しています。興味のある方は併せてご一読ください。

校正・校閲

校正・校閲は、出版物やWebメディアの誤字脱字、情報の正誤などを確認する仕事です。世間に発表する出版物やメディアの、読みやすさや信頼度を担保する役割を担います。校正・校閲は社内でのコミュニケーションが基本となるため、限られた人間関係のなかでじっくりと仕事に向き合えるでしょう。

農家

農家は穀物や野菜などの農作物を育成・生産し、販売や営業を行う仕事です。農家に対して個人営業のイメージを抱く方もいるかもしれませんが、農園や牧場などの農業生産法人に就職することもできます。就職した場合は社内の人と関わる必要はありますが、基本的に農作物と向き合うことになるため、一人で作業をしたい方や、農作物を育てることに興味がある方に向いているでしょう。

司書

司書は、主に図書館で書籍・資料の管理や分類、貸し出し、情報提供などを行う仕事です。貸し出し手続きの際や、図書館の利用に関する質問をされた際などにコミュニケーションをとる必要はありますが、基本的に静かな環境で一人で行える仕事が多いでしょう。
たとえば、書籍の整理やデータベースの更新、資料の収集・分析などは、一人で行う業務です。

人と関わらない在宅でできる仕事

在宅でできる仕事は基本的に一人で作業するので、そもそも人との関わりが少ないといえます。コミュニケーションが苦手な方だけでなく、一人でコツコツと仕事をしたい方や、時間の制約を受けず自由に働きたい方にもおすすめです。
具体的には、以下のような職種があります。

人と関わらない在宅でできる仕事

  • データ入力
  • Webデザイナー
  • Webライター
  • シナリオライター
  • 翻訳家
  • 音楽や動画の編集
  • 答案採点

データ入力

データ入力はルールに則ってデータを入力していく仕事のため、基本的にはコミュニケーションをとる必要がなく、作業に没頭できます。集中力や正確性、スピード感などが求められるでしょう。
データ入力の仕事は、フリーランスで在宅勤務をすることも可能です。正社員でなくとも自分のペースで仕事をしたい方におすすめといえます。

正社員としてデータ入力の仕事をしたい方は、「データ入力の仕事内容とは?役立つスキルや正社員求人の有無を解説」のコラムに目を通してみてください。

Webデザイナー

Webデザイナーはクライアントの希望を聞き取る必要があるため、コミュニケーションの機会はあるものの、その後は一人で作業をする場面が多いでしょう。ディレクターがおおまかなデザインを決めることもありますが、Webデザイナーもクライアントの意向を理解しておいたほうが要望に合わせたWebサイトを作成しやすくなります。

Webライター

Webライターは、Webサイトに掲載する記事を執筆するのが主な仕事です。未経験から始められ、企業に属するだけでなくフリーランスとしても活動できます。発注者や社内の人とのコミュニケーションは必要ですが、執筆は一人で行うので人との関わりは少なく、在宅で仕事をすることも可能です。

シナリオライター

シナリオライターとは、映画やドラマ、アニメ、ラジオといったさまざまな分野のストーリーや設定、セリフなどを制作する仕事です。依頼内容の打ち合わせや執筆のための取材などでコミュニケーションをとる場面がありますが、パソコンに向かって一人で作業をする時間のほうが長いでしょう。

翻訳家

翻訳家は、書籍やビジネス資料、マニュアルなどを、日本語もしくは外国語に翻訳するのが仕事です。フリーランスとして翻訳会社に登録したり、クラウドソーシングサービスを利用したりして仕事を探すのが一般的。一人で黙々と翻訳作業を行うので、クライアントとのやりとり以外は人との関わりは少なめです。

基本的に資格は不要ですが、日本翻訳協会や日本翻訳連盟などの認定資格や、英検をはじめとした外国語能力を証明する資格があると、仕事を得やすくなる可能性があります。得意とする語学があり、人と関わらない仕事を探している方にはうってつけです。

音楽や動画の編集

音楽や動画を編集する仕事は、パソコン環境が整っていれば自宅でも作業ができます。専門知識やスキルは必要ですが、制作・編集中は黙々と作業に没頭でき、人と関わることは基本的にありません。音楽・映像分野に関心が高く、自分のペースで作業したい方におすすめの仕事です。

答案採点

答案採点の仕事では、学生が受けたテストや模試、通信講座の回答などをマニュアルに従いながら採点します。人によって結果がズレないように、マニュアルに沿って採点をするのが一般的です。求人によっては在宅でできるものもあるため、コミュニケーションを避けたい方におすすめできます。

人と関わらずに高収入を狙える可能性がある仕事

人と関わらない仕事のなかには、高収入を狙えるものもあります。スキルや知識を磨けば、学歴や資格の有無などを問わず高収入が望めるでしょう。ただし、はじめから高収入が得られることは少なく、職種によっては利益がマイナスになるリスクがあると認識しておく必要があります。

具体的な職種は以下のとおりです。

人と関わらずに高収入を狙える可能性がある仕事

  • 個人投資家(デイトレーダー)
  • 動画配信者
  • 通関士
  • アフィリエイト(成果報酬型広告)

個人投資家(デイトレーダー)

個人投資家とは、個人で株や債券の取引を行って利益を得る人のことです。資金や口座、パソコンなどのデバイスがあれば始められます。個人投資家はデイトレーダーとも呼ばれ、1日で大きな利益を得ることも可能です。人を介さず自分の判断で投資できるので、基本的には人と関わらずに仕事ができます。
ただし、利益が出ずマイナスになる可能性もあるため、リスクが高い仕事だということを念頭に置きましょう。

動画配信者

動画配信者は、投稿した動画が一定回数再生されると広告収入が得られます。動画の内容によっては人と関わらずに制作でき、一人で編集作業をすることも可能です。再生回数が増えるほど広告収入も増えるため、人気配信者になれば高収入を狙えるでしょう。

一方で、安定した収入を得るためには視聴者から支持されるコンテンツを継続して制作しなければなりません。動画を収益化し高収入を維持するのは、簡単ではないでしょう。

通関士

通関士は、企業や個人が商品を輸出・輸入する際に、税関に申告して許可を得るやりとりを代行する仕事です。業務は書類関連が中心となるため、人との関わりが少ない仕事といえるでしょう。
ただし、さまざまな国の人々が書いた書類に対応するため、語学力や、その国ごとの価値観や習慣を考慮するスキルが求められます。

アフィリエイト(成果報酬型広告)

アフィリエイトとは、ブログを書いたりWebサイトを運営したりして、商品やサービスの魅力を紹介する仕事です。自分が紹介したものが記事を通して購入されることで、報酬を得られます。商品が購入されたら、ASP(アフィリエイトサービスプロバイダ)を介して報酬がもらえる仕組みです。

記事を書く作業は一人でできるため、コミュニケーションがいらない仕事を探している方には合っているでしょう。

※ASPとは、広告主とアフィリエイターをつなぐサービスのことです。

人との関わりをもたずスキルや趣味を活かせる仕事

自分の趣味や特技を活かせる仕事のなかにも、人との関わりをもたずにできるものがあります。具体的には、以下でご紹介する「ハンドメイド作家」や「工芸職人」といった職種が挙げられるでしょう。

ハンドメイド作家

ハンドメイド作家は、アクセサリーやインテリア雑貨、手芸小物などの作品を制作・販売する仕事です。作品を販売するほか、顧客からの依頼を受けて制作する場合もあります。作品の出品や受注管理・梱包・発送などを一人で対応すれば、人との関わりは減らせるでしょう。
なかには副業として始める人もいるようです。

工芸職人

工芸職人は、木工や陶芸、漆工、織物といった伝統工芸の技術を習得し、作品を作り上げていく仕事です。職人になるには長い年月を掛けて技術を身に付ける必要がありますが、ものづくりが好きな人ならやりがいを感じられるでしょう。

ものづくりの仕事に興味がある方は、「ものづくりの仕事20選!主な種類や向いている人の特徴を紹介します」のコラムにも目を通してみてください。

人と関わらない仕事については、「人と話さない仕事とは?正社員を目指せる職種や求人の探し方を解説」と「黙々とできる仕事とは?一人で取り組める業務や在宅勤務可能な職種を紹介!」のコラムでも紹介しています。いろいろな職種に目を向けてみたい方はぜひご覧ください。

人と関わらない仕事が増加傾向にある理由

人と全く関わらない仕事は基本的に存在しないものの、人との関わりを少なくできる仕事は増加傾向にあるようです。ここでは、人と関わらない仕事が増えている理由をご紹介します。

IT化によりオンラインで完結する仕事が増えたから

人と関わらない仕事が増えている理由の一つは、IT化の拡大によりオンラインでこなせるタスクが増えているためです。たとえば、予算書やプロジェクトの計画書などをプリントアウトして上司に確認してもらう方法から、パソコンで作成した書類をそのままオンラインで提出する方法に切り替える会社が増えてきました。
業務のIT化が進むにつれ、上司や同僚と直接顔を合わせる機会は減少しつつあるでしょう。

沼田 絵美

沼田 絵美

オンラインで完結する仕事が増えたことで、「業務外のコミュニケーション」が減った

通常オフィスで業務をする場合、業務外でも社員同士がコミュニケーションをとる機会が自然に発生します。会社の最寄り駅で偶然同僚に会って会社まで一緒にしゃべりながら帰ったり、ランチタイムに同僚と誘い合って一緒に定食屋で食事をしたり、自販機スペースで会った同僚と立ち話をしたりなどです。

その点では、オンラインで完結する業務を担当する場合、業務外のコミュニケーションがほとんどない、というのが最も大きな変化でしょう。なかには、業務外のコミュニケーションが仕事を円滑に進めるために必要だと考える会社もあり、オンライン業務を担うメンバー同士のコミュニケーションの場を設けたり、コミュニケーションをとりやすい仕組み作りがされたりしている場合もあります。

オンライン勤務のみを希望して求人に応募する場合、社員同士のコミュニケーションツールの有無や頻度について、ご自身が許容できる範囲内なのかどうかを確認しましょう。

趣味や特技を仕事にしやすくなったから

人と関わらない仕事が増えた理由として、趣味や特技を活かして収入を得られるようになったことも挙げられます。オンライン上で受発注できるクラウドソーシングサービスを介して仕事を獲得するほか、自作の作品を販売したり、ノウハウを動画にして動画投稿サイトに投稿したりと、収入を得る方法はさまざまです。
一人で作業ができれば人と関わる必要がなく、自分のペースやスタイルに合わせて仕事ができます。

小関 珠緒

小関 珠緒

特技や趣味を仕事にした場合のメリットは、自分の興味がある分野なので楽しくのめりこめることです。また、知識や経験を深める意欲を高めやすいため、自分の能力を活かしやすかったり、スキルを効率的に磨けたりする可能性があります。

デメリットは、ときに仕事と息抜きが一緒になってしまうこと。仕事で行き詰まった時、趣味で発散することが難しくなる可能性があります。とはいえ、ストレスを発散する方法をもっている、仕事とプライベートを分別できるなど、工夫できれば問題ないでしょう。

働き方改革により柔軟な働き方が推奨されているから

社会の多様化に合わせて、働き方改革が行われていることも影響しているといえます。たとえば、テレワークに対応している企業なら、出社せずにオンラインで同僚や上司とやりとりをすることが可能です。ときには電話やオンラインミーティングを行うこともありますが、基本的には一人で黙々と作業を行えるでしょう。

総務省の「令和5年通信利用動向調査(p.13)」によると、2019年のテレワークの導入状況は20.1%でしたが、2023年には49.9%と倍増しています。新型コロナウイルス感染症のまん延をきっかけに、感染拡大が収まってからもテレワークを実施している企業があることが分かります。

在宅勤務が可能な仕事に就きたい方は、「未経験でリモートワークできる仕事とは?挑戦しやすい職種や注意点を紹介」のコラムも併せてご覧ください。

参照元
総務省
令和5年通信利用動向調査

人とのコミュニケーションを避けて働きたい人がいるから

「コミュニケーションがいらない環境で働きたい」と考える人がいることも、理由の一つとして考えられるでしょう。「職場の人間関係が悪く、人と話すのが怖くなった」「接客でクレーム対応をしたくない」など、コミュニケーションを避けたいと思う理由はさまざまです。

ハタラクティブが独自に行った調査「若者しごと白書2025 1-3. 正社員の仕事を退職した理由(p.7)」によると、人間関係が理由で辞めた人は男性が16.3%、女性が15.3%でした。男性の場合「思っていた仕事内容と違った」に次いで2番目、女性の場合「労働環境・時間が不満」に次いで2番目に多い結果となっています。
人間関係が原因で仕事を辞める人は多いため、「職場でのコミュニケーションはなるべく避けたい」という気持ちになるのも無理はありません。

コミュニケーションをとることがおっくうになっている方のなかには、働くこと自体が嫌になっている方もいるのではないでしょうか。「仕事をしたくない」という気持ちになっている場合は、「『働きたくない』『人と関わりたくない』と感じる理由は?改善策を解説」のコラムをぜひご覧ください。

参照元
ハタラクティブ
若者しごと白書2025

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人と関わらない仕事に就職するメリット

 

人と関わらない仕事に就職するメリットの画像

 

人との関わりが少ない仕事には、人間関係のトラブルが発生しにくい、自分のペースで仕事を進めやすいといったメリットがあります。ここでは、人と関わらない仕事に就職するメリットをまとめました。

沼田 絵美

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「人との関わりが少なくても済む」仕事のメリットとは、職場の人間同士のコミュニケーションによるサポートが少なくても、大きな問題が発生するリスクの低いことです。
自分の仕事に集中できる環境で働きたい方、人間関係を発端にしたトラブルをできるだけ回避したい方も、人との関わりが少ない仕事に就くことが大きなメリットになり得るでしょう。

人間関係のトラブルを避けやすい

人との関わりを極力減らすことで、人間関係のトラブルを避けやすいというメリットがあります。前項の「人とのコミュニケーションを避けて働きたい人がいるから」で述べたように、人間関係が原因で仕事を辞める人は一定数います。

人との関わりが少ない仕事に就けば、自然と人間関係のトラブルが発生しにくい環境に身を置くことになるため、ストレスの原因が減って業務に集中しやすくなるでしょう。

自分のペースで仕事を進められる

自分のペースで仕事を進められるのも、人との関わりが少ない仕事のメリットの一つです。周囲と協力して仕事を進めている場合、トラブルなどでほかのメンバーの仕事を手伝う必要があったり、作業を中断して対応する事柄があったりなど、自分のペースで仕事を進められないこともあります。

人との関わりが少ない仕事では、基本的に一人で業務を進めることが多いため、自分の裁量で作業を進めていけるでしょう。

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人と関わらない仕事に就職するデメリット

 

人と関わらない仕事に就職するデメリットの画像

 

どのような仕事にも、メリット・デメリットがそれぞれあります。長く続けられる仕事を見つけるためには、自分にとってのデメリットが少ない仕事を選ぶことが大切です。
ここでは、人と関わらない仕事に就職するデメリットとして考えられるものをまとめました。

人と関わらない仕事には低収入の職種もある

「人と関わらずに高収入を狙える可能性がある仕事」でご紹介したように、人と関わらない仕事で高収入を狙うことはできるものの、なかには低収入の職種もあります。特別なスキルや経験が求められない職種は、低収入であったり昇給が望めなかったりする場合があるからです。

キャリアアップやスキルアップをしにくい可能性がある

人との関わりが少ない仕事は一人で作業することが多いため、企業によっては評価を得にくく、キャリアアップやスキルアップが難しい場合があります。

人と関わらない仕事でキャリアアップやスキルアップを目指すなら、資格を取得したり、スキルを身に付けたりして専門性を高めるのがおすすめ。また、「人と関わらずに高収入を狙える可能性がある仕事」でご紹介したような、収入を増やせる職種を狙うのも選択肢の一つです。

研修やサポートを十分に受けられない可能性がある

人との関わりが少ない仕事では、上司や同僚と話す機会が少ない場合もあり、業務に必要なアドバイスが十分に受けられない可能性があります。人との関わりが少ない仕事への就職を目指す場合は、自分から積極的に学ぶ姿勢が特に重要です。

人と関わらない仕事の向き不向きを判断するときは、「人と関わらない仕事には何がある?正社員の仕事や在宅でできる職種をご紹介」のコラムも併せて確認してみてください。

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人と関わらない仕事に向いている人の特徴

 

人と関わらない仕事に向いている人の特徴の画像

 

ここでは、人と関わらない仕事に向いている方の特徴をご紹介します。たとえば、タスクやスケジュールの管理が得意な方やスキルアップの意欲が高い方は、人と関わらない仕事に向いている可能性があるでしょう。反対に、「お客さまと関わる仕事が好き」「チームで進めていく仕事に就きたい」などと考えている方には向いていない可能性があります。
実際に仕事を始める前に、本当に向いているかを確かめておくことが大切です。

人と関わらない仕事に向いている人の特徴

  • タスクやスケジュールの管理が得意な人
  • 黙々と自分のペースで業務をこなすのが得意な人
  • 責任感をもって仕事に取り組める人
  • スキルアップの意欲が高い人
  • 一人で仕事ができるレベルのスキルや知識がある人

タスクやスケジュールの管理が得意な人

タスクやスケジュールの管理が得意な方は、人と関わらない仕事に向いている可能性があります。人との関わりが少ない分、進めるタスクの配分やスケジュールの管理は自分でこなす必要があるからです。「今月の15日までにここまでタスクを進めれば納期に間に合う」「このペースで進めれば納期を守りつつクオリティも担保できる」のように、自分で考えながら仕事をこなせる方に向いているでしょう。

人との関わりが少ない仕事が自分に向いているか知りたい方は、このコラムの上部に設置している適職診断も試してみるのがおすすめです。1分程度の短時間でできるので、気軽に実施できます。

黙々と自分のペースで業務をこなすのが得意な人

黙々と業務をこなすのが得意な方は、人と関わらない仕事への就職・転職がおすすめです。人と関わらない仕事は、周囲の人とコミュニケーションをとる場面が少ない分、一人で集中して業務をこなしていく必要があります。そのため、周囲とコミュニケーションをとりながら仕事をしたい人より、一人で作業に向き合いたい人のほうが向いているでしょう。

黙々と業務をこなすのが得意な方には、「コツコツできる仕事とは?タイプ別の職種や正社員を目指すポイントを紹介!」のコラムもおすすめです。

責任感をもって仕事に取り組める人

責任感をもって仕事に取り組める方も、人と関わらない仕事に向いているでしょう。人と関わらない仕事は一人で作業を進める時間が長い分、社内のほかの人への影響にも配慮して取り組む必要があります。
たとえば、「自分の作業が遅れたら○○職の人の仕事も遅れる」「ミスがあると後々○○担当の人の作業に影響が及ぶ」のように、自分の担当外の業務に携わっている人のことを考えながら仕事を進められる方には適性があるでしょう。

スキルアップの意欲が高い人

向上心が強い方は人との関わりが少ない状況下でも自ら学び、スキルアップして活躍できるでしょう。不明点や疑問点が生じたら一度自分で考え、それでも分からない場合は質問をするといったことを続ければ、積極性を評価されやすくなったり、職場の人の信頼を得たりするのにつながります。

一人で仕事ができるレベルのスキルや知識がある人

一人で仕事ができるレベルのスキルや知識を備えている方も、人との関わりが少ない仕事をスムーズに進められるでしょう。一人で仕事ができるレベルに独り立ちできていれば、不明点や疑問点を解消するためのコミュニケーションを頻繁にとる必要がなく、結果的に人とあまり関わらずに済むでしょう。

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人と関わらない仕事を長く続けるコツ

人と関わらない仕事を長く続けるコツには、「人と関わらない仕事に就きたい理由をはっきりさせる」「仕事に活かせるスキルを身に付ける」といったことが挙げられます。それぞれ詳しく解説するので、就職・転職の際の参考にしてみてください。

人と関わらない仕事を長く続けるコツ

  • 「人と全く関わらずに済む仕事はない」と認識しておく
  • 人と関わらない仕事に就きたい理由をはっきりさせる
  • 人と関わらない仕事が自分に向いているか第三者に聞く

「人と全く関わらずに済む仕事はない」と認識しておく

人と関わらない仕事を長く続けるには、あらかじめ「人と全く関わらずに済む仕事はない」という認識をもっておくことが大切です。「『人と関わらない仕事』は存在する?」でもお伝えしたように、人との関わりをもたない仕事は基本的にありません。
どのような仕事も何らかの形で人との関わりが生じるため、「ある程度のコミュニケーションをとるのは当たり前」と認識しておきましょう。

人と関わらない仕事に就きたい理由をはっきりさせる

人と関わらない仕事を長く続けるためには、その仕事に就きたい理由をはっきりさせましょう。動機を理解すると、就職・転職活動の目標を設定しやすくなったり、仕事に対するモチベーションを維持しやすくなったりします。
「静かな環境で集中して作業をしたい」「どうしても周囲の目が気になってしまうため、なるべく対人関係のストレスを避けたい」など、具体的な理由を見つけてみてください。

人と関わらない仕事が自分に向いているか第三者に聞く

自分が人と関わらない仕事に向いていそうか、第三者に聞いてみるのもおすすめです。自己評価だけでは、自分の適性を正確に把握することは難しい場合があります。特に、対人関係を避けたいと考えている場合は自分の感情や主観に偏りやすいため、客観的な視点をもつためにも第三者の意見は重要。
自分をよく知る家族や友人に聞いたり、普段から自分の仕事ぶりを見ている職場の人に尋ねてみたりしましょう
。

自分の性格や強みを第三者に聞いて分析することを、就職・転職活動において「他己分析」といいます。他己分析について詳しく知りたい方は、「他己分析とは?やり方のポイントや活用方法と具体的な質問リストを紹介」のコラムをぜひご覧ください。

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人と関わらない仕事に就くためのコツ

 

人と関わらない仕事に就くためのコツの画像

 

自分に合う仕事を見つけるためには、自己分析が欠かせません。自己分析を細かく行うことで、志望動機や自己PRの内容を考えやすくなり、面接で自信をもって答えられるようになります。
ここでは、人と関わらない仕事に就くためのコツを4つまとめました。

小関 珠緒

小関 珠緒

人との関わりが少ない仕事に就くために志望動機を書くポイント

人との関わりが少ない仕事に就きたい場合は、まず自己分析をしっかりと行うことがポイントです。
具体的な方法としては、以下の質問に対する回答を紙やPCに書き出してみましょう。 

  • ・人と関わることの、どこが苦手なのか?
    ・どういう手段であれば、人と関わることができるのか?
    ・人との関わりが少ないことで成果をあげたことは何か?
    ・今まで、どんなことにやりがいや楽しさを感じてきたか?

たとえば、「大勢の前で話すのは苦手」「一方、スマホやチャットなどテキストベースなら会話がスムーズにできる」など。また、「自分一人で段取りを決めて集中して仕事をし、誰よりも早く仕事を終わらせられた」「段取りや工程を考えて、予想よりも早く終わった時にやりがいを感じる」などです。

自己分析ができたら企業が求める人物像を分析し、書き出してみましょう。そして、自己分析や職業分析をもとに、自分の能力が会社でどう活かせるか、貢献できるかを考え、志望動機を書いてみてください。

1.自己分析をして、自分の強みを明確にする

人と関わらない仕事に限らず、自分に合う仕事を見つけるためには最初に自己分析をしましょう。自己分析とは、自分の経験や思考から「長所・短所」「得意・不得意」「価値観」などを客観的に分析し、自分自身を深く把握することです。
過去の経験を振り返り、「どのようなことにやりがいを感じたか」「どのようなことに苦手意識を抱いたか」などを洗い出していきましょう。自分について深く知ることで、仕事に何を求めているか、仕事に活かせる強みは何かを明確にできます。

自己分析の具体的なやり方は「自己分析とは?実施のメリットと就活や転職活動での必要性を解説」のコラムで解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

就職・転職エージェントでは、求人の紹介だけでなくあなたの強みを引き出す自己分析のサポートをしてもらうことが可能です。無料で利用できるエージェントが多いため、気になる方は気軽に相談してみましょう。

2.世の中にある仕事について幅広く調べる

人と関わらない仕事への就職を考えている方は、世の中にどのような仕事があるのか調べてみましょう。「人と関わらない仕事の種類」でも述べたように、人との関わりが少ない仕事には、社内の人との交流が中心となる仕事や、在宅でできる仕事などがあります。入社後のミスマッチを防ぐためにも、世の中にある人との関わりが少ない仕事の種類を知り、自分の適性に合った仕事を見つけましょう。

3.志望動機は自分の強みを交えて書く

希望の職種に就くためには、自己分析の結果をもとに志望動機を考えることが重要です。志望動機を述べる際は、「人とのコミュニケーションが苦手だから」「人との関わりを社内の人に限定したいから」というような消極的な内容は避けてください。目指す職種や気になる企業について徹底的に情報収集を行い、その企業でなければならない理由を考えましょう。

4.仕事に活かせる知識や資格を取得する

仕事に役立つ資格を取得すれば、選考で有利になる可能性があります。また、入社後に身に付けた知識を活かせたり、企業によっては資格手当で昇給アップを狙えたりするのもメリットです。

ただし、就職・転職は年齢が若いほど有利な傾向にあるため、必ずしも資格を優先するべきではない場合もあります。資格の勉強に半年~1年ほど時間を使ってから就職・転職をするよりも、今のうちに求職活動を始めたほうがベターな場合もあるのです。

今の状態で資格を取るべきか、それとも就職・転職活動をすべきかは、エージェントに聞くことで答えが明確になるでしょう。時間を無駄にしないためにも、一度相談してみるのがおすすめです。

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人と関わらない仕事の求人を探す5つの方法

 

人と関わらない仕事の求人を探す5つの方法の画像

 

人と関わらない仕事の求人を見つけるには、「求人サイトやクラウドソーシングサイトで見つける」「就職・転職エージェントに登録する」「ハローワークを利用する」「派遣登録する」などの方法があります。それぞれの特徴を知り、自分に合った方法で仕事を見つけましょう。

人と関わらない仕事の求人を探す方法

  • 求人サイトで見つける
  • クラウドソーシングサイトで見つける
  • 就職・転職エージェントに登録する
  • ハローワークで紹介してもらう
  • 派遣登録して紹介してもらう

1.求人サイトで見つける

人と関わらない仕事を見つけるには、求人サイトに登録していろいろな求人を閲覧するのがおすすめです。求人サイトは希望する条件で仕事を絞り込める機能があるため、「在宅」「一人で作業できる」などに当てはまる条件で検索してみましょう。気になる求人を見つけたら、保存機能を使って保存したりスクリーンショットを撮ったりしておき、見返せるようにしておいてください。

2.クラウドソーシングサイトで見つける

人と関わらない仕事を見つけたい方は、クライドソーシングサイトを活用するのもおすすめです。クラウドソーシングサイトは不特定多数に向けて案件の募集が掲載されており、自分の条件に合った仕事に応募できます。
ただし、募集されている数や報酬は案件によって異なる点に注意しましょう。

3.就職・転職エージェントに登録する

効率良く人との関わりが少ない仕事を探したい方は、就職・転職エージェントを利用するのもおすすめです。就職・転職エージェントは、専任のキャリアアドバイザーがあなたの希望に沿った求人の紹介や応募先に合わせた対策、企業とのやりとりなどを行ってくれる強みがあります。
求人サイトには掲載されていない非公開求人を紹介してもらえることもあるため、自分では見つけられない好条件の求人に出会える可能性が高まるでしょう。

4.ハローワークで紹介してもらう

ハローワークで求人紹介を受けるのも、人との関わりが少ない仕事を見つける方法の一つです。ハローワークは厚生労働省が運営している公共の就職支援サービスで、全国でおよそ500ヵ所以上設置されています。

施設に置いてあるパソコンで求人検索を行い、気になる求人を見つけたら窓口で紹介してもらうのが基本的な流れです。全国の求人が幅広く掲載されているので、自分に合った仕事を見つけやすいでしょう。

参照元
厚生労働省
ハローワーク

5.派遣登録して紹介してもらう

派遣会社に登録して仕事を紹介してもらう方法もあります。派遣される期間や就業時間などは決められているので、実際に働きながらスキルや知識を身に付けたい方に向いているでしょう。

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人との関わりだけに注目せず適性に合う仕事を探そう

 

人との関わりだけに注目せず適性に合う仕事を探そうの画像

 

世の中にはさまざまな仕事が存在します。「コミュニケーションが苦手だから」「人付き合いが下手だから」と対象を狭めず、広い視野をもって探してみましょう。
コミュニケーション力は働くうえで必須といわれることもありますが、職種や会社によってはコミュニケーション力以上に重視されるスキルや適性があるのも事実です。「コミュニケーションは苦手だけど、ITの分野でアピールできる強みがある」というように、自分のアピールポイントに注目して仕事を探してみましょう。

自分の適性について悩んでいる方は、ハタラクティブにご相談ください。ハタラクティブでは、専任のキャリアアドバイザーが求職者一人ひとりに向き合い、強みや長所を見極めたうえでぴったりな仕事をご紹介します。
マンツーマンのカウンセリングのなかで、何が得意なのか、それに合った仕事はどのようなものがあるかを追求することが可能です。非公開求人も多数保有しているので、「できるだけ人との関わりを最小限に留めたい」とお考えの方にも、ぴったりの仕事をご提案できる可能性があります。効率的な就職・転職を実現したいと考えている方は、お気軽にお問い合わせください。

小関 珠緒

小関 珠緒

自分に合った仕事を見つけるためのポイント

自分に合った仕事を見つけるには「自分をよく知る」「会社の仕事をよく知る」ことが大事です。

まずは、自分の強み、弱み、やりがい、価値観などを深く探ります。学校やクラブ活動、ボランティア、アルバイト先など、今まで自分がしてきた経験のなかで「どんなことが得意(苦手)だったか」「どんなことが好き(嫌い)か」「どんなことにやりがいを感じたか」「どんなことを大切にしているか」を書き出してみましょう。

次に、社会にはどんな仕事があり、どんな仕事なら興味を持てそうか、仕事についてリサーチをし、仕事理解を深めましょう。ネットで検索したり、知り合いやOB・OGに聞いてみたりする方法があります。

「自分だけでは分析できない」と感じたときは、思い切って専門家を頼るのがおすすめです。具体的には、学校のキャリアセンター、ハローワーク、就職支援エージェントなどが挙げられます。いずれも無料で相談できるところがほとんどですし、プロが親身に対応してくれますよ。気軽な気持ちで構いません。まずは問い合わせてみましょう。

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人と関わらない仕事に関するQ&A

ここでは、人と関わらない仕事に関する疑問に対してQ&A方式で回答していきます。

資格なしで人と関わらない仕事に就職できますか?

人との関わりが少ない仕事のなかには、資格なしから始められるものもあります。たとえば、Webライターは資格がなくても働きながらスキルや知識を身に付けることが可能です。

しかし、資格があると就職に有利になったり、就職後に業務がスムーズに進められたりする場合もあるので、やりたい仕事に役立ちそうな資格は取得を検討してみましょう。

人と関わらない仕事にはパート・アルバイトの求人もある?

人との関わりが少ない仕事では、パート・アルバイトを募集している場合もあります。たとえば、清掃の仕事や警備員、新聞配達などは、パート・アルバイト向けの求人が比較的多く掲載されているでしょう。

ただし、「人との関わりを避けたいけどできるだけ収入は確保したい」「昇給を目指している」などの場合は正社員の求人をチェックするのがおすすめです。

人と関わらない仕事で女性におすすめの職種は?

Webライターや動画制作などの仕事が挙げられます。たとえば、Webライターは執筆テーマが幅広いため、企業によっては美容やファッションといった女性のニーズが見込める知識・経験を活かせるでしょう。また、動画制作においても女性をターゲットにした内容に焦点を当て、同性だからこそユーザーの興味関心を引くコンテンツを作成できる強みがあります。

ここでは女性におすすめの職種を紹介しましたが、人々の多様性を大事にする風潮のある現代では、「女性は力仕事ができない」「男性だから美容業界には就職できない」といった性別の壁は以前と比べてなくなってきています。自分の性別や周囲の意見にとらわれず、自分のやりたいことや適性を重視して仕事を決めることが大切です。

人と関わらない仕事に転職するには?

自己分析を行い、自分の適性や強みを把握することが大切です。一口に「人と関わらない仕事」といっても、「社外の人との関わりが少ない」「在宅でできる」などさまざまな種類があります。自分の適性にマッチし、スキルや知識を活かせる職種の中から転職先を探しましょう。

「自分の性格に合った働き方がわからない」「そもそもどのような仕事が向いているのかわからない」など仕事選びに悩んでいる方は、ハタラクティブへお気軽にご相談ください。マンツーマンで面談を行ったうえで、あなたに合う求人を5~6社に絞ってご紹介します。

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こんな人におすすめ
  • 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
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  • 自分で応募しても、書類選考や面接がうまくいかない方

ハタラクティブは、主にフリーター、大学中退、既卒、そして第二新卒の方を対象にした就職・転職サービスです。
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後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 国家資格中小企業診断士
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  • 「働く」をmustではなくwantに。建設業界の担い手を育て、未来を共創するパートナー対談
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