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転職の悩み

30代スキルなしの男性が転職するには?おすすめの職種や成功のコツを紹介

30代
スキル
転職活動
お悩み
未経験

2025.07.16

この記事のまとめ

  • 30代男性は早めに行動を起こせばスキルなしから転職することが可能
  • 「スキル不要」「未経験OK」の求人を見つけるのがポイント
  • 30代男性がスキルなしから転職に挑戦するなら「営業職」「ドライバー」などがおすすめ
  • スキルなしからの転職活動に不安を感じる場合はエージェントを活用しよう
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30代男性のなかには、「スキルがないけど転職で成功できるのかな」と不安に感じている方もいるでしょう。30代男性がスキルなしから転職する際は、新しい仕事に対する意欲やコミュニケーション能力、前職での経験などをアピールするのがおすすめです。
このコラムでは、30代男性の転職事情を解説。「スキルがない」「未経験の仕事に挑戦したい」といった方向けに転職を成功させる方法をまとめました。ぜひご一読ください。

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目次

  • スキルなしの30代男性の転職は難しい?
  • スキルなしの30代男性の転職が難しいと言われる理由
  • 30代男性がスキルなしから転職を考える理由
  • 30代男性がスキルなしから転職する際の注意点
  • 30代男性向け!スキルなしからの転職を目指すのにおすすめな職種
  • 30代男性・スキルなしから行う転職活動の流れ
  • スキルなしの30代男性が転職を成功させるコツ
  • 転職エージェントでプロのサポートや非公開求人の紹介を受けよう
  • スキルなしの30代男性の転職に関するQ&A

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  • 馬場 岳
    馬場 岳
    キャリアコンサルタント
    プロフィール詳細
  • 大久保 圭祐
    大久保 圭祐
    国家資格キャリアコンサルタント / 国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
    プロフィール詳細

スキルなしの30代男性の転職は難しい?

スキルがない30代男性も、転職することは可能です。20代のときと比べ、採用選考をクリアするハードルが高くなる傾向にありますが、人間性や働く意欲を重視する企業もあるので、可能性はゼロではありません。スキルが不足していると感じる場合でも、自己学習に取り組む姿勢や柔軟性を見せることで転職を成功させられると考えられます。
また、「スキルがない」と自分で思っているだけで、前職で何らかの学びやスキルを得ている可能性も。周りの人など、第三者にも自分の強みを聞いてみるのがおすすめです。

スキルなしからの転職は30代前半・後半で難易度が異なる

30代でスキルなしの状態で転職する場合、30代前半と30代後半で難易度が異なります。以下で詳しく説明するので、転職を検討している方は参考にしてみてください。

30代前半の男性は未経験からチャレンジしやすい

一般的に34歳までは若手とされるため、未経験から新しい仕事にチャレンジしやすいでしょう。特に人材不足の業界や企業では、スキルよりも意欲やポテンシャルを重視し、30代を若い働き手として迎え入れることもあるようです。

30代後半の男性は未経験分野への転職が厳しくなる

30代後半になると、経験や実績、そこから身についたスキルが30代前半よりも求められる傾向があり、未経験の仕事に挑戦しづらいと感じる可能性があります。30代後半の方も未経験からの転職はできないわけではありませんが、一定の難しさがあることを想定し、十分な選考対策をしておきましょう。
詳しくは、次項の「スキルなしの30代男性の転職が難しいと言われる理由」で解説しているので、参考にしてみてください。

30代での転職は決して手遅れではない

「30代での転職は手遅れなのかな?」「30代で未経験の仕事に転職するのは厳しい?」と心配な方もいるでしょう。しかし、30代での転職は決して手遅れではありません。企業のなかには、30代の年齢や就職に対する意欲に魅力を感じて採用するところもあります。ご自身の強みや企業の採用ニーズを把握したうえで、しっかりと選考対策をすれば転職できる可能性は十分あるでしょう。

自分一人での対策が難しい場合は、転職エージェントの利用がおすすめです。ハタラクティブでは転職事情に精通したプロのキャリアアドバイザーと相談しながら転職活動を進められます。転職活動のコツやあなたならではのアピールポイントなども教えるので、転職成功の可能性を大きく高められますよ。
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「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

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スキルなしの30代男性の転職が難しいと言われる理由

30代男性が「スキルなしからの転職が難しい...」と言われる主なる理由は、「即戦力になる要素を求められる」「年齢を重ねると転職入職率が下がる」などが挙げられます。以下で詳しく説明するので、参考にしてみてください。

スキルなしの30代男性の転職が難しいと言われる理由を教えてください

ハタラくん

大久保 圭祐

大久保 圭祐

企業側の“期待値”が高くなる傾向にあるからです

「30代でスキルがない方の転職が難しい」といわれる要因として、主に3つの理由が考えられます。

第一に、30代は「即戦力」と見なされやすく、20代と比べると教育コストをかけにくい年代ととらえられていること。経験やスキルをもたない場合は「育成前提」の採用となるため、20代と比べて30代は敬遠されてしまい、選考で後れをとりやすくなります。

次に、20代は吸収力があり将来性を期待される「ポテンシャル採用」の対象になりやすい一方で、30代はこの枠から外れやすいこと。「未経験歓迎」と記載されている求人は、20代の採用を想定している場合が少なくありません。

そして、同年代はすでに経験やスキルを積んだ転職希望者も多く、比較されやすい点も影響します。

とはいえ「スキルがない=転職できない」わけではありません。業界や職種は違えど、培われてきた調整力や対人対応力など、言語化されていない強みが育まれているものです。まずは自分の強みを見直し、分析することで突破口を開いていきましょう。

30代は即戦力になる要素を求められる傾向があるから

30代は20代のときと比べると、即戦力になるような要素を求められる傾向にあるため、スキルなしからの転職が難しいといわれているようです。30代になるとリーダーや管理職などのポジションにつく人も多いため、転職の際にマネジメント能力を求められる可能性があります。マネジメント経験がない場合、目指している職種や企業によっては転職活動で不利になることもあるでしょう。

年齢を重ねると転職率が下がる傾向にあるから

年齢を重ねると転職率が下がる傾向にあるのも、30代男性がスキルなしから転職が難しいと言われる理由の一つです。
厚生労働省の「-令和5年雇用動向調査結果の概況-」によると、30代男性の転職入職率は、30~34歳で10%、35~39歳で8.5%であることが分かりました。

年齢を重ねると転職率が下がる傾向にあるからの画像

引用:厚生労働省「-令和5年雇用動向調査結果の概況-3 転職入職者の状況図4-1 性、年齢階級別転職入職率(令和5年(2023))」

先述のとおり、30代後半になると経験や実績が求められる傾向があるため、応募先企業が求めるスキルや資格をもっていないと、選考に進むことが難しくなる傾向にあります。30代後半での転職活動は、より計画的かつ慎重に行う必要があるでしょう。

参照元
厚生労働省
令和5年 雇用動向調査結果の概要

スキルなしが不安ならリスキリングを検討してみよう

スキルなしの状態が不安な30代男性の方は、リスキリングを検討してみましょう。リスキリングとは、新たな業務に取り組むための知識やスキルを習得することを指します。
ハタラクティブの「若者しごと白書」によると、リスキリングを行ってよかったこととして、「できることの幅が広がった」と答えた人は40.5%でした。さらには仕事のモチベーションアップや収入アップに繋がったという人も。
不安なく転職活動をしたい30代男性の方は、リスキリングを考えてみるのもおすすめです。

参照元
ハタラクティブ
若者しごと白書2025
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30代男性がスキルなしから転職を考える理由

スキルなしの30代男性が転職を考える主な理由には、「転職する以外に現職での不満を解消できないから」「働いている業界の将来性が低くなったから」などが挙げられます。それぞれの転職理由について詳しく解説するので、参考にしてみてください。

現職で不満を解消できない

30代男性が転職を考える場合、たとえば「転職する以外に現職での不満を解消できないから」という理由が考えられるでしょう。具体的には、成果を出しても給与が上がらなかったり、健康に影響が出るレベルで労働環境が悪かったりなどが挙げられます。新しい職場でより良い環境や条件を見つけることで、仕事へのモチベーションや満足度を高められるでしょう。

将来に役立つスキルを身につけられない

将来に役立つスキルを現職で身につけられないことも、30代男性に考えられる転職理由の一つです。スキルアップや自己成長のためには、新しい知識や技術を習得することが重要。キャリアアップのためにも、スキルを磨ける環境への転職を考えることは珍しくないでしょう。

働いている業界の将来性が低い

働いている業界の将来性が低下していると感じて、30代で転職を検討することもあります。将来性の低下は、自身のキャリアやに影響を与える恐れも。新しい業界や分野でのチャンスが見込まれる場合、転職することで自己成長やキャリアの発展につながる可能性があるでしょう。

業界の将来性が不安なら異業種・同職種への転職がおすすめ

業界の将来性に不安を感じている場合は、異業種・同職種への転職を考えるのがおすすめです。異業種・同職種の仕事とは、異なる業界の同じ職種のこと。たとえば、不動産業界で営業職に就いていた方が、IT業界の営業職に転職する場合が該当します。今働いている業界が縮小傾向にあると感じたら、同じスキルや経験を活かせる別の分野に目を向けることで、安定したキャリアを築けるでしょう。
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30代男性がスキルなしから転職する際の注意点

30代男性がスキルなしで転職する際の注意点は、「条件や転職先によっては年収ダウンになる可能性もある」「これまでのキャリアが失われる場合もある」などです。
ここでは、30代男性が転職する際の注意点を解説します。転職活動を始めるときは、以下のような点を念頭に置いて行動を起こしましょう。

30代男性がスキルなしから転職する際に気をつけておくべきポイントを教えてください

ハタラくん

馬場 岳

馬場 岳

経験の言語化と学ぶ姿勢がカギです

30代でスキルがないと感じている方も、転職に臆する必要はありません。まず意識すべきは「これまでの経験の言語化」です。たとえ専門的なスキルがなくても、人間関係の構築、調整力、粘り強さといったビジネススキルは多くの現場で評価されます。

近年は、スキルよりもマインドセットや人柄を重視する企業も増えてきています。過去に努力して成果を出したエピソードや、困難を乗り越えた経験を準備しておくと効果的です。不安なときこそ、自分の棚卸しを丁寧に行い、「活かせる強み」と「今後の意欲」をバランスよく伝えることが成功のカギになります。

次に「学ぶ姿勢の見せ方」も大切です。未経験だからこそ、情報収集や業界理解に努めている姿勢を伝えることが、採用担当にとっては「伸びしろ」として映るでしょう。
さらに、無料で受講できる職業訓練や、オンライン講座なども活用すれば、学習意欲の裏付けにもなります。

未経験の職種に転職する場合キャリアを積み直すことになる

30代の男性が未経験の職種に転職する場合は、一からキャリアを積むことになる可能性があります。30代でスキルがない場合は、未経験の業種や職種にチャレンジすることもあるでしょう。積み上げた職歴をリセットして30代から新しいキャリアを積むことは、収入の低下やスキルを再習得する必要性などから、リスクが伴う可能性も考えられます。

条件や転職先によっては年収ダウンの可能性がある

「転職=収入アップ」という考え方もありますが、スキルなしから未経験の仕事に挑戦する場合は年収ダウンになる可能性があることも想定しておきましょう。ただし、入社後にスキルアップや実績を積んだりしていくことで、収入アップを図ることは可能です。年収ダウンは一時的なものと考え、前向きに捉えましょう。
転職することで年収を上げたいと考えている30代男性の方は、「転職による年収アップの相場は?収入増を叶えた人の割合や交渉のコツも紹介」をチェックしてみてください。

転職活動を行えばすぐに仕事が見つかるとは限らない

30代の男性が転職活動を行う際は、すぐに仕事が見つかるとは限らないということも想定しておきましょう。30代でスキルなしから転職を考えている場合、スキルを身につけている20代や同年代と比較すると不利になりやすい傾向があります。なぜなら、年齢が若く、さらに十分なスキルを身につけている方がライバルになる場合、企業からの需要がより高いからです。30代でスキルなしで転職を成功させるなら、できるだけ早めに行動することが大切です。

上司が年下になる可能性もある

30代でスキルなしの状態から転職を考えている方は、自分よりも年下の人が上司になる可能性も念頭に置いておきましょう。年齢を問わず、相手の指摘や指導を素直に聞き、柔軟に受け入れる姿勢が大切です。

転職先の職場環境や人間関係に馴染むための努力が必要になる

30代で転職する場合、職場環境や人間関係も新しくなるため、転職先に馴染むための努力をすることになる可能性があります。転職先の風土や働いている人たちを尊重し、受け入れていくための心構えをもちましょう。

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30代男性向け!スキルなしからの転職を目指すのにおすすめな職種

30代男性向け!スキルなしからの転職を目指すのにおすすめな職種の画像

30代の男性がスキルなしから転職を目指す際は、特別なスキルや経験、資格なしで就ける職種、あるいは前職での経験を活かしやすい仕事を選択するのがおすすめです。

以下に、30代男性におすすめの職種を、厚生労働省の「職業情報提供サイト(日本版O-NET)jobtag」に公表されている各職種の全国平均年収にも触れながらご紹介します。

※ここで紹介する職種はあくまで一例です。なお、「職業情報提供サイト(日本版O-NET)jobtag」のデータは、2025年6月24日現在の情報となっています。

馬場 岳

馬場 岳

30代男性が未経験から目指せる可能性のある職種2選

30代・スキルなしからでも挑戦しやすい職種として、「営業職」と「介護職」がおすすめです。営業職は学歴や専門スキルよりも、人と関わる力や誠実な対応、目標達成意欲が重視されるため、企業フェーズによっては未経験の場合もポテンシャルを評価されやすい傾向にあります。また、成果が評価に直結するため、やりがいや収入アップも狙え、今後のキャリアパスも描きやすくなるでしょう。

介護職は慢性的な人材不足もあり、未経験の受け入れ体制が整っている職場が多くあります。資格取得支援制度がある企業も多く、働きながらスキルを身につけられる点が魅力です。

どちらの職種も人と関わる力や継続力が大切になるため、社会人経験のある30代にとっては強みを発揮しやすい環境といえます。また、長期的なキャリア形成を見据えたステップアップが可能で、将来的には管理職や独立といった道が開ける可能性も。最初の一歩を踏み出す覚悟と情報収集が、転職成功のカギを握るでしょう。

1.営業職

営業職は経歴不問の求人もあり、30代男性が未経験・スキルなしから正社員として転職しやすい職種の一つです。お客さまに自社の製品やサービスを紹介し売り込むのが主な仕事のため、コミュニケーション力が求められます。「人と関わるのが好き」「相手のニーズに応えるのが得意」といった方に向いているでしょう。

全国平均年収は、「住宅・不動産営業」が約632万3,000円、「保険営業(生命保険、損害保険)」が約500万8,000円、「コンサルティング営業(IT)」は約652万6,000円です。

正社員

営業職

  • 年収 600万円 ~ 960万円

  • 未経験OK,学歴不問,昇給あり,諸手当あり

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2.接客・販売職

30代男性がスキルなしで転職を目指す際は、接客や販売などのサービス業もおすすめ。接客や販売などのサービス業は、経歴不問や無資格で就ける仕事もあります。

飲食や販売職などでは、接客のマニュアルが設定されている傾向にあるため、働きながらマナーや立ち居振る舞いを学べるでしょう。接客や販売などの接客業では、お客さまに心地良いと感じてもらえるような、丁寧な対応が求められます。接客業に興味がある方は、「接客業とは?どんな職種がある?必要なスキルや志望動機の書き方も解説」のコラムもご確認ください。

なお全国平均年収は、「接客担当(ホテル・旅館)」が約338万3,000円、「飲食チェーン店店員」が約358万4,000円、「スーパー店員」は約369万4,000万円です。

正社員

店舗運営スタッフ

  • 年収 341万円 ~ 477万円

  • 大手企業,未経験OK,学歴不問,安定的な仕事,昇給あり,諸手当あり

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3.事務職

30代男性がスキルなしで転職を目指す場合、事務職もおすすめです。業種にもよりますが、事務職は電話対応や来客対応、書類整理、データ入力などの業務が中心。そのため、専門的な知識がなくても始めやすいといえるでしょう。入社後に研修を通じて必要なスキルを習得し、未経験から成長できる機会もあります。また、事務職は業界を問わず広く需要があり、安定した仕事を長期的に続けやすい点も魅力でしょう。

「一般事務」の全国平均年収は約510万9,000円です。事務職の詳しい仕事内容や求められるおすすめの資格に関して、「事務職とは?種類や仕事内容を解説!平均年収とおすすめの資格も紹介」で紹介しています。ぜひチェックしてみてください。

正社員

事務系総合職

  • 年収 454万円 ~ 518万円

  • 大手企業,未経験OK,賞与あり,安定的な仕事,昇給あり,諸手当あり

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4.企画職

30代男性がスキルなしから転職する職種として、企画職も選択肢の一つです。企画職は、企業や組織において、新規プロジェクトや事業の企画立案、戦略策定、市場調査、競合分析、プレゼンテーションなどを担当する職種。企画職の仕事は、会社のビジョンや目標を考え、具体的な計画や戦略を立てて実行に移すことが求められます。
企画を考えるには一定の経験が必要ですが、企業によってはスキルよりもポテンシャルを重視して、未経験者を採用することもあるため、意欲や柔軟な考え方ができることをアピールするのが効果的でしょう。なお、「企画・調査担当」の全国平均年収は約690万7,000円です。

正社員

経営企画室(経営企画・IR/スタッフクラス)

  • 年収 341万円 ~ 553万円

  • 未経験OK,賞与あり,学歴不問,昇給あり,諸手当あり

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5.マーケティング職

マーケティング職は、30代男性がスキルなしで転職したい場合におすすめな職種です。マーケティングの仕事は市場調査の実施と分析、さらに営業活動や商品開発など多岐にわたります。オンラインショップやWebサイト運営などに必要な専門性のある知識を求める企業がある一方で、未経験者を歓迎する場合もあるようです。

たとえば、中小企業やスタートアップでは、柔軟な思考を持つ人材やポテンシャルを重視することもあるため、スキルがない30代男性も歓迎されることがあります。特別なスキルよりも、学びたいという意欲や柔軟な思考が重視されることもあるようです。

「Webマーケティング(ネット広告・販売促進)」と「マーケティング・リサーチャー」の全国平均年収は、どちらも約690万7,000円です。

マーケティング職に向いている人の特徴や転職の際に仕事で役立つ資格は、「マーケティングに向いている人とは?仕事内容や業務のやりがいも解説」のコラムでご紹介しています。あわせてチェックしてみてください。

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マーケティング職

  • 年収 384万円 ~ 622万円

  • 未経験OK,賞与あり,学歴不問,昇給あり,諸手当あり

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6.コンサルタント

30代男性がスキルなしで転職を目指すのにおすすめの職種として、コンサルタントが挙げられます。コンサルタントは、依頼された会社や店舗などの課題点を見つけ出し、経営回復および発展のために何をすべきかを計画し提案を行う仕事です。一般的には「人事コンサルタント」「ITコンサルタント」「広報コンサルタント」のように、提案を行う分野が細分化されています。

応募条件として公認会計士や税理士などの資格、あるいは実務経験を求める企業もあるものの、コンサルタントを目指すために必須とされる資格はないようです。未経験の場合も、柔軟な思考と学びへの意欲があれば、研修やOJTを通じてスキルの習得が可能でしょう。
コンサルタントに求められる能力については、「コンサルタントになるには資格や学歴が必要?未経験から就職する方法を解説」でご紹介しています。

「経営コンサルタント」と「M&Aマネージャー、M&Aコンサルタント/M&Aアドバイザー」の全国平均年収は約903万2,000円、「ITコンサルタント」の場合は約752万6,000円です。

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  • 年収 504万円 ~ 816万円

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7.ITエンジニア

30代男性がスキルなしから挑戦するなら、ITエンジニアもおすすめの職種です。近年はIT技術の発展やIT化が急速に進んだ影響から、IT系の人材は不足している傾向にあります。そのため、求人のなかには未経験者を歓迎していたり、入社後の教育体制が充実していたりする企業も。教育体制が充実している職場であれば、スキルなしであっても働きながらIT関連のスキルを身につけられるでしょう。なお、「システムエンジニア(基盤システム)」の全国平均年収は752万6,000円です。

8.製造の技能職

30代男性がスキルなしで転職するには、製造の技能職もおすすめといえます。製造の技能職は、製品や製品に必要な部品などを生産する仕事です。原材料や部品を加工・組み立てて製品を作り出す工程が行われ、生産されるものは自動車や電子機器、食品、衣料品などさまざま。近年では、生産プロセスの効率化や品質管理の向上が進んでおり、未経験やスキルなしの状態から挑戦できる職種も増えています。

「建具製造」の全国平均年収は約409万5,000円、「半導体製造」は約428万7,000円、「医薬品製造」は約536万5,000円です。

正社員

電子部品製造オペレーター

  • 年収 370万円 ~ 470万円

  • 未経験OK,賞与あり,学歴不問,昇給あり,諸手当あり

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9.介護・福祉系職種

30代男性がスキルなしから転職を目指す場合、介護や福祉系の職種も選択肢の一つになるでしょう。介護・福祉系職種は人手不足の傾向にあり、未経験の方も採用されやすいといえます。働きながら資格取得のサポートを受けられる職場もあるため、スキルなしからのキャリアアップも十分可能です。体力に自信があり、人の役に立ちたいという気持ちがあれば、30代からでも十分にチャレンジできる分野といえるでしょう。

なお、「施設介護員」の全国平均年収は376万円、「訪問介護員/ホームヘルパー」は381万2,000円です。

10.建設業界の技術職

建設業界も人手不足の傾向にあり、未経験の方も歓迎している傾向にあるため、30代男性でスキルなしで転職を目指す際におすすめです。ただし、建設業界は若いうちから働き始める方も一定数いるため、30代男性が未経験で挑戦するなら関連資格を取得するといった対策をしておくのも方法の一つといえます。

また、建設業界のなかには施工管理といった工事現場の進捗の管理をする仕事もあり、このような仕事は実際に建設作業を行いません。体力を使う機会が限定されるため、身体的負担が少ない職種だといえます。現場管理の基本的な知識や技能は、入社後に学びながら身につけられるでしょう。

全国平均年収は、「建築施工管理技術者」が約641万6,000円、「建設・土木作業員」が約415万1,000円、「建設機械オペレーター」が約465万円となっています。

「施工管理技士とはどんな仕事?資格の種類や難易度をわかりやすく解説」のコラムでは、建設業界の代表的な資格である施工管理技士についてまとめているのでぜひご覧ください。

正社員

施工管理職

  • 年収 378万円 ~ 583万円

  • 未経験OK,賞与あり,学歴不問,昇給あり

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11.ドライバー

インターネットショッピングの普及により人手不足の傾向にあるドライバーは、「経歴不問」「未経験歓迎・OK」の求人が多く、30代でスキルなしの未経験者も正社員採用されやすい仕事の一つです。具体的にはタクシー運転手や配達ドライバーなどが挙げられます。

ドライバーへ転職するには、普通自動車運転免許が必須。加えて、一定期間以上の運転歴や車の種類ごとに運転免許取得が必要な場合もあります。しかし、なかには免許取得支援制度を設けている会社もあるので、30代男性の方がドライバーへ転職を目指す際は確認してみると良いでしょう。

全国平均年収は、「ルート配送ドライバー」が約394万5,000円、「ダンプカー運転手」が約491万9,000円、「宅配便配達員」が約394万5,000円です。

正社員

配送ドライバー

  • 年収 358万円 ~ 456万円

  • 未経験OK,賞与あり,学歴不問,昇給あり

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30代男性・スキルなしから行う転職活動の流れ

30代男性・スキルなしから行う転職活動の流れの画像

スキルなしの30代の男性が転職を成功させるために、希望の会社に入社できるよう準備を行うことが大切です。やみくもな転職活動は失敗につながる可能性も。転職活動の計画を立て、必要な対策を万全にしたうえで採用選考に臨みましょう。

大久保 圭祐

大久保 圭祐

30代でスキルがないと感じる男性は「今ある強み」に注目し、言語化しましょう!

30代で「スキルがない」と感じていても、ポイントを押さえて準備することで、納得のいく転職が十分可能です。

まず、重要なポイントは「自分のなかにある経験を見直し、“強み”として言語化すること」です。もし、あなたが「スキルがない」と思っていても、たとえば“顧客対応力”や“調整力”など、実務を通じて身につけた力は必ずあります。

実際、ある30代の相談者は「何も誇れるスキルがない」と話していました。しかし、前職で経験した業務改善や新人育成の経験を整理し直し「職場のなかで信頼を築く力」を強みとしてアピールしたことで評価され、無事に転職が決まりました。

もう一つのポイントは、応募書類に「自分の強みを活かしてどう企業に貢献できるか」を明確に記載すること。未経験歓迎の求人であれば、無料講座やオンライン研修などを通じて得た“学び”や“学ぶ姿勢”を示すことも大切です。

30代からの転職は「即戦力」に目が向きがちですが、実は「誠実さ」「成長意欲」「過去の経験の活かし方」も問われています。自分らしい言葉でアピールできるように準備し、前向きに挑戦していきましょう。

30代男性・スキルなしから行う転職活動の流れ

  • 自己分析で転職の目的を再確認する
  • これまでのキャリアの棚卸しをする
  • 業界・企業研究を徹底する
  • 今後のキャリアプランを立てる
  • 転職で求める条件を考え優先順位を決める
  • 優先順位が高い条件の求人に応募する
  • 書類作成や面接対策を行う

1.自己分析で転職の目的を再確認する

スキルなしの30代男性は、「なぜ転職を希望しているのか」「なぜ数ある中でその企業への入社を希望しているのか」などを考えて自己分析しましょう。転職の目的を改めて確認することで、志望動機や自己PRに一貫性が生まれて話の信憑性も高まります。

「前職は仕事が合わなかったから」「人間関係が良くなかったから」などのネガティブな理由は志望動機として避けるのが無難です。これまでの正社員経験を振り返って自己分析を行い、転職活動ではビジネスシーンを意識した受け答えができるようにしておきましょう。

2.これまでのキャリアの棚卸しをする

30代の男性がスキルなしからの転職を成功させるためには、これまでのキャリアの棚卸しを行うことが大切です。過去の職歴ごとに携わった業務内容やプロジェクト、身につけたスキルなどを書き出してみましょう。たとえば、大きな組織やチームでなくても、少人数のチームリーダーや後輩の指導係などを担当した経験があれば、転職でのアピール材料になり得ます。

ひととおり洗い出せたら、「志望職種で活かせる経験は?」「応募企業が求めるスキルは?」というように、企業の採用を踏まえながら自分のアピールポイントを選びましょう。ぜひご参考にしてみてください。

3.業界・企業研究を徹底する

スキルなしの30代男性が転職活動する際は、業界・企業研究を徹底的に行いましょう。「スキルなし」「未経験」の場合も従事できる仕事か、企業の求める人材に自分が合致しているかを確認することが大切です。また、業務で必要な知識や応募先企業の事業展開なども事前に把握しておきましょう。
「転職活動に企業研究は欠かせない!情報の集め方と活用のポイントを解説」のコラムでは、転職活動での企業研究のポイントをまとめています。ぜひ参考にしてみてください。

4.今後のキャリアプランを立てる

30代男性は転職するにあたって、「40代前半までには管理職に就きたいので、30代前半では専門的なスキルを身につけたい」といったような、今後のキャリアプランを具体的に考えておくのがおすすめです。キャリアプランが曖昧だと、転職活動で採用担当者に「目標に向けた具体的な行動や指針がない」と思われ、内定が遠のく恐れがあります。

転職したい気持ちはあるもののキャリアプランの描き方に悩んでいる方は、転職サイトで情報収集するのも一つの手。また、転職エージェントを利用しキャリアアドバイザーに相談することで、キャリアプランを定めていく方法もあります。

5.転職で求める条件を考え優先順位を決める

転職先に求める条件が多い場合、優先順位を決めましょう。求める条件が多過ぎると、条件を満たす求人を見つけることが難しくなる傾向にあります。転職先に求める条件を考えて優先順位を決めることで、自分の希望に合致する会社を見つけやすくなるでしょう。自分にとって最も大切にしたい条件を明確にし優先順位付けしておくことが、転職活動を効果的に進めるためのポイントです。

6.優先順位が高い条件の求人に応募する

転職先に求める条件を決めたら、より優先順位が高い条件に合致する求人に応募しましょう。優先順位の高い条件に合致する求人に絞って応募を進めていくことで、ミスマッチを防げる可能性が高くなります。焦って手あたり次第に応募するよりも、自分の希望に合った求人をじっくり探すことで、結果的に転職が成功しやすくなるでしょう。

7.書類作成や面接対策を行う

スキルなしの30代の男性の方は、転職活動において書類選考や面接の対策を徹底的に行うことも大切です。以下で書類作成や面接で重要なポイントを解説しているので、参考にしてみてください。

なぜ転職したいのかを考え志望動機を明確にする

スキルなしの30代男性の方が転職する場合、志望動機を明確にすることが大切です。「なぜ転職したいと思ったか」「なぜその企業を選んだのか」を具体的に示すことで、採用担当者に自分の真剣な意思や熱意を伝えることができます。
志望動機の書き方について詳しく知りたい方は、「志望動機はなぜ聞く?面接官が質問する理由や伝えるときのポイントを解説」をチェックしてみてください。

面接で伝える転職理由はポジティブな内容にする

30代の男性がスキルなしで転職する際は、面接での転職理由はポジティブな内容にするよう心掛けましょう。ポジティブな転職理由を伝えることで、自分の熱意や成長意欲をアピールできます。たとえば、「新しい挑戦を求めている」「成長の機会を求めている」など、前向きな理由を述べることが効果的です。将来に向けたポジティブな展望や目標を伝えることで、面接官に好印象を与えやすくなるでしょう。

転職活動の計画を立てることも大切

転職活動の計画を立てることで、スキルなしの30代の男性も転職を成功させられる可能性があります。一般的に、転職にかかる期間は3ヶ月前後といわれているため、逆算して計画を立てると良いでしょう。「いつまでに転職するか」を決め、転職先の情報収集や履歴書、職務経歴書の準備などをしていくことがおすすめです。

転職活動の準備期間については、「転職活動にかかる期間とは?準備の目安や早めに終わらせるコツを知ろう」のコラムでも触れていますので、ぜひご一読ください。
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スキルなしの30代男性が転職を成功させるコツ

スキルなしの30代男性が転職を成功させるコツの画像

スキルなしの30代男性が未経験から転職する場合は、できるだけ早めに行動を起こしましょう。以下で、転職に役立つ資格やエージェント活用方法をご紹介します。

馬場 岳

馬場 岳

30代で転職がうまくいかない人のなかには、条件面を含め「何を得たいか」に偏り、テイカー気質に見られてしまうケースがあります。大切なのは、原体験から生まれた課題意識をもとに「何に貢献できるか」をギバーとして明確に伝えることです。何ができるかだけでなく、その課題を御社でどう解決したいかを語ることで、納得感ある志望動機になります。

30代男性向け!スキルなしからの転職を目指すのにおすすめな職種

  • 「未経験OK」の求人に注目する
  • 年収アップにこだわり過ぎない
  • 特定の業界や職種にこだわり過ぎない
  • できるだけ在職中に転職活動を行う
  • ポータブルスキルを自己PRに盛り込む
  • 転職に役立つ資格を取得する

「未経験OK」の求人に注目する

スキルなし・未経験から転職を目指す30代男性は、「未経験OK」の求人に注目してみることがおすすめです。未経験者を歓迎している職場では、基本的に入社後に早く業務に慣れるための研修といったサポートを行っています。スキルに自信がない方もゼロからキャリアを積みやすいため、安心して新たなスタートを切ることができるでしょう。

年収アップにこだわり過ぎない

スキルなしの状態から転職を目指す30代の男性の方は、年収アップにこだわり過ぎないようにしましょう。スキルなしの場合、転職したばかりの時点では、前職よりも年収が下がる可能性があります。年収だけでなく、自分のキャリアプランややりがいにも目を向けて仕事を探しましょう。とはいえ、スキルなしで転職した人はずっと年収が低いままというわけではありません。入社したては年収が低くても、実績を重ねていけば年収アップにつながる可能性もあります。

特定の業界や職種にこだわり過ぎない

30代の男性がスキルなしで転職する際は、特定の職種や業界にこだわり過ぎないようにしましょう。過度なこだわりは、自分の可能性を狭めてしまう恐れがあります。柔軟に幅広い選択肢を検討することで、自分に最適な転職先を見つけやすくなるでしょう。現職とは異なる職種や業界にもチャンスが潜んでいることを念頭に置きながら、慎重に選択することが大切です。

できるだけ在職中に転職活動を行う

30代男性が転職するなら、在職中に転職活動を行い、新しい職場を決めておくのがおすすめです。転職先が決まらないまま退職すると、収入が途絶えて生活が苦しくなるだけでなく、再就職するまでの職歴が空白になってしまいます。

30代で空白期間が長くなれば転職活動に影響を及ぼす可能性もあるため、できるだけ在職中に転職先を見つけておくのが望ましいでしょう。

ポータブルスキルを自己PRに盛り込む

スキルなしの30代男性が行う転職活動では、ポータブルスキルを自己PRに盛り込むこともポイントです。ポータブルスキルとは、業界や職種が変わっても通用する、コミュニケーション能力や問題解決力、マネジメント経験などの汎用的なスキルのこと。たとえば、前職で部下をまとめていた経験があるなら「人を育てる力」、接客経験があるなら「顧客対応力」などが該当するでしょう。自分が自然に行ってきたことを具体的なエピソードとともに伝えることで、未経験分野でも評価されやすくなります。

転職に役立つ資格を取得する

スキルがない30代男性が転職活動を始めるにあたって、入社後すぐ業務に役立つ資格を取得しておくのも一つの方法です。たとえば、事務職へ転職を目指すのであれば、MOSやITパスポートなどが挙げられます。資格の取得はスキルの証明になり、転職活動の際に企業へのアピールとして役立つでしょう。

資格取得までに時間をかけ過ぎないようにしよう

資格取得を目指す際は、長い時間をかけ過ぎて転職活動を始めるのが遅くならないよう注意が必要です。履歴書や面接では取得済みの資格だけでなく、勉強中の資格をアピールすることも可能。働きながら取得を目指せる資格もあるので、自身の年齢と資格取得にどれくらいの期間が掛かるかを照らし合わせて検討しましょう。

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転職エージェントでプロのサポートや非公開求人の紹介を受けよう

スキルなし・未経験から転職を目指す30代男性は、就職・転職エージェントを活用するのも一つの方法です。転職エージェントでは、キャリアアドバイザーがマンツーマンで転職をサポートしてくれるのが魅力。「自分に合った仕事が知りたい」「転職活動の進め方に不安がある」「数ある求人から応募先を絞れない」といった人に向いているでしょう。

また、転職エージェントでは、一般には公開されない好待遇の非公開求人を紹介してもらえることも。ほかの求人サイトでは見つけられない貴重な求人に出会うチャンスがあるでしょう。面接対策や書類作成のサポートなども行うため、万全の状態で転職活動に臨めます。

就職・転職エージェントのハタラクティブは、若年層向けの就職・転職エージェントです。経験豊富なキャリアアドバイザーが手厚くサポートし、一人ひとりの適性に合った求人をご紹介。そのため、「思っていた仕事とは違う」と感じるリスクを減らせるメリットがあります。

強みを引き出す自己分析を一緒に行いますので、自分に合う仕事を探しやすいのもポイントです。そのほか、応募書類の作成や面接対策などのサポートを無料で受けられるので、ぜひお気軽にご相談ください。

大久保 圭祐

大久保 圭祐

エージェントは「自分にはスキルがない」と思っている、そんなあなたの“見えていない強み”を一緒に言語化してくれる心強い味方です。
まずは”未経験OK”の求人に強いエージェントを選び、面談ではこれまでの仕事で工夫したことや人との関わり方をキャリアアドバイザーに具体的に伝えてください。

就職・転職活動は一人で抱え込まず、気軽に頼ることがポイントです。自分ひとりでは気づかない意外な可能性が見えてきますよ!

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スキルなしの30代男性の転職に関するQ&A

ここでは、スキルなしの30代の男性が転職活動で抱きがちな疑問やお悩みをQ&A形式で解決していきます。転職を検討している30代男性の方はぜひ参考にしてみてください。

30代の転職は手遅れですか?

30代から転職を目指すのは、手遅れということはありません。スキルなしの場合は、人手不足の傾向がある業界や職種の求人を探す、志望動機をきちんと伝えるなど、対策をすれば転職できる可能性はあります。

このコラムの「スキルなしの30代男性の転職は難しい?」でスキルなしの30代男性の転職事情を解説しているので、参考にしてみてください。

高卒の30代男性の場合も転職は可能ですか?

高卒の30代男性の場合も転職は可能です。大卒者よりも転職先の選択肢が狭まる場合もありますが、業界や職種などを限定し過ぎず、幅広く仕事を探せば転職成功の可能性があります。

高卒の転職事情が知りたい方は、「高卒の転職は可能?厳しい?内定を得るコツや求人探しのおすすめ方法を紹介」のコラムもあわせてご覧ください。

30代男性は公務員に転職できますか?

公務員試験に合格すれば30代男性も公務員への転職が可能です。ただし、公務員試験には年齢制限が設けられています。採用枠や自治体によって異なりますが、30歳前後を上限としているのが一般的。公務員に転職したい30代男性は、自分の年齢で受験可能かどうかを事前に確認しましょう。

公務員試験については、「公務員に転職したい!民間との違いや成功のポイントを解説」も参考にしてみてください。

30代はキャリアなしから転職できる?

30代でキャリアなしの場合も、転職することは可能です。前職でキャリアを積んでいるほうが選考でアピールできるため、有利になりやすい可能性はありますが、キャリアがなくても転職できないということはありません。
30代でキャリアなしの方も、「なぜこの会社を選んだのか」「入社後にどうなっていたいか」をきちんと伝えられれば、転職のチャンスは十分にあるでしょう。

転職エージェントのハタラクティブでは、キャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行ったうえで、一人ひとりの適性や強みを探すお手伝いをしています。転職活動でのアピール方法に悩んでいる方は、ぜひお気軽にご相談ください。

ハタラクティブ
のサービスについて
こんな人におすすめ
  • 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
  • 自分に合った仕事がわからず、どんな会社を選べばいいか迷っている方
  • 自分で応募しても、書類選考や面接がうまくいかない方

ハタラクティブは、主にフリーター、大学中退、既卒、そして第二新卒の方を対象にした就職・転職サービスです。
2012年の設立以来、18万人以上(※)の就職・転職をご支援してまいりました。経歴や学歴が重視されがちな仕事探しのなかで、ハタラクティブは未経験者向けの仕事探しを専門にサポートしています。
経歴不問・未経験歓迎の求人を豊富に取り揃え、企業ごとに面接対策を実施しているため、選考過程も安心です。

※2023年12月~2024年1月時点のカウンセリング実施数

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後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
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