再就職の不安解消法を5つ紹介!気をつけることや何から始めるべきかも解説

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この記事のまとめ

  • 再就職への不安を解消するには、まず原因を突き止めることが大切
  • 不安を探すのではなく、再就職したときのメリットに目を向ける
  • 自己分析や企業研究を改めて行うと、再就職先を探すヒントになる
  • 再就職できるのか不安になり焦って決めてしまうと、入社後に後悔する可能性がある
  • 再就職が成功するか不安なときは、就職支援サービスを活用するのがおすすめ

一度仕事を辞めてから再就職を目指す場合、ブランク期間があるため不安に思う方もいるでしょう。再就職への不安として、「再就職先が見つかるのか」や「新しい仕事をこなせるか」などが挙げられます。一度就職した経験があれば、培ったスキルがあるはず。自己分析をして、能力やスキルを再確認すると良いでしょう。再就職で後悔しないためにも、このコラムを参考にして就職活動を行ってみてください。

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再就職への不安を解消するには?

まずは、再就職への不安の原因をつきとめ、それに応じた対処策を考えると良いでしょう。再就職に対して抱えている不安として以下のようなことが挙げられます。

・再就職先が決まらないのでは
・面接での受け答え
・新しい仕事をこなせるか
・自分に合った再就職先がみつかるか
・人間関係がうまくいくか

具体的な対処方法を次の項で紹介するので、参考にしてください。

【5つの理由別】再就職の不安解消法

再就職が不安になる原因を解消する5つの方法を詳しく解説します。自分に当てはまるものがあるか確認してみてください。

1.再就職先が決まらなそうで不安な場合

再就職先を探すときに不安がある場合は、就職支援サービスを活用すると良いでしょう。就職支援サービスには、公的機関のハローワークや民間の転職エージェントがあります。ハローワークや転職エージェントでは、求人紹介や面接対策など就職に向けたサポートを無料で受けることが可能です。求人サイトでは、求人情報が掲載されていて自分で応募するのが一般的。就職支援サービスでは、セミナーを受けられたり、就職活動のアドバイスをもらえたりします。一人で就職活動を進めるのに不安があるときは、利用してみると良いでしょう。

2.面接で上手く受け答えできなそうで不安な場合

面接で聞かれる質問には、志望動機や自己PRなど決まった項目があります。再就職の面接の受け答えに不安を抱かないために、よくある質問を事前に確認しておくと良いでしょう。「面接でよくある質問と回答例!転職者と新卒では内容が違う?」のコラムで、面接での質問の回答の仕方を解説してます。自分の心境に合わせた回答を考える参考にしてください。

3.前職の能力を発揮できるか不安な場合

再就職先で培った能力が発揮できるか不安なときは、自分のスキルについて把握しておくと良いでしょう。転職活動の前に、自分の経験を振り返っておくと、履歴書の作成や企業探しがやりやすくなるメリットも。社会に出たばかりのときと、現在では仕事のスキルに差が出来ているでしょう。大切にしている仕事のやり方やモチベーションの高め方、仕事においての強みを書き出してみることがおすすめ。社会人経験があまりないという方は、学生時代の部活やアルバイトの経験から振り返ってみてください。これまでの自分の能力を把握することで、再就職先で発揮できるスキルを見つけられるでしょう。

4.自分に合う企業が見つかるか不安な場合

自分に合う再就職先を見つけるために、自分の強みや目標を整理することが大切です。まず、自分の過去を振り返ってみると良いでしょう。「全力で取り組んだこと」や「かつて目指していた仕事」、「どのようなことを楽しいと思うか」など。それぞれの共通点を掘り下げることで、仕事に活かせる強みが見つかるでしょう。次に、5年10年の長期スパンで将来について考えます。仕事をするなかで、どのように成長していきたいのか、目標を明確にしておけば、自分に合う企業を見つけるヒントになり不安を払拭できるでしょう。

5.再就職先の人間関係に不安がある場合

人間関係に不安があるときは、志望する再就職先が自分の性格に合っているか確認しておくことがおすすめです。職場見学会に参加したり、実際に働いている人の口コミをみたりして情報を集めると、どのような人が働いている職場なのか把握できます。また、コミュニケーションが活発な職場や黙々と作業をする職場など、働き方によっても人との関わり方が異なります。コミュニケーションに自信がなく、人間関係に不安があるときは、人との関わりが少ない再就職先を選ぶと良いでしょう。プログラマーやWebライターなど、在宅ワークが可能な仕事もあります。「人と関わらない仕事を紹介!メリット・デメリットや仕事の探し方を解説!」で仕事例を紹介しているので参考にしてみてください。

不安を解消して再就職する5つのメリット

新たな環境で働ける再就職にはメリットが多くあります。不安に思うことがある方は、メリットを参考に前向きに動き出してください。

1.待遇や給与が良くなる可能性がある

能力やスキルを正しく評価してくれる再就職先に出会えれば、待遇や給与が良くなる可能性があります。そのためには、面接の段階で、自分の能力やどのようなキャリアを積んできたのかをしっかりとアピールすることが大切です。面接でしっかりアピールできるか不安にならないために、就職支援サービスを活用して、面接対策をしておくと良いでしょう。再就職で収入を上げる方法を「転職をすると給料は下がる?収入アップを目指すための交渉術」で解説しています。

2.今よりも自分に合った環境で働きやすい

福利厚生が充実した企業に再就職できれば、自分に合った働き方ができる可能性があります。一般的に働きやすいといわれている会社には、以下のような項目があります。

・残業が少ない
・研修や資格取得支援の制度がある
・風通しが良く、意見交換ができる体制がある
・有給が取得しやすい環境
・評価制度が整っている

自分が大切にしたい項目が揃っている職場か確認し、不安を解消して再就職に挑むと良いでしょう。

3.新しいことにチャレンジできる

再就職して新しい環境に行くことで、これまでと違ったことにチャレンジできるでしょう。興味のあることや、やってみたかったことに挑戦できるのがメリットの一つです。研修の教育制度が整っている企業であれば、新しいことに挑戦する不安を払拭して、安心して踏み出せるでしょう。

4.スキルアップできる

キャリアプランを明確にすることで、習得したいスキルを磨ける企業に再就職できるでしょう。若いうちは、これからの成長を期待して採用される可能性が高くなります。将来のビジョンに合った企業に就職することで、働きながらスキルアップを狙える可能性も。また、目標を明確をもつことは、今後の働き方についての不安を払拭することにも役立つでしょう。

5.新しい人間関係を築ける

再就職して新しい職場で働くことで、これまでと違った人間関係を築けます。前の職場とは違う価値観を得て、自分の考えが広がるメリットがあるでしょう。良好な人間関係を築けるか不安があるときは、相手の名前や役職をメモして覚えたり、会話の中でさりげなく褒めたり、小さな心がけをすることがおすすめです。

何から始める?再就職に向けてできること

再就職する際は、なぜ再就職したいのか理由を明確にし、企業や自分について研究することがおすすめです。以下で、不安要素を無くし、就職に向けて始めるべきことを解説します。

再就職する理由の明確化

再就職する理由を明確化することで、就職先を探すときの軸を作れます。アルバイトやパートではなく、再就職を選択するのには、なにかしらの理由があるでしょう。「不安定な収入を安定させたい」や「福利厚生の整った環境で働きたい」など。なぜ再就職したいのかを考えて、就職するうえで大切にしたいことを明確化すると良いでしょう。

自己分析

再就職の不安を払拭して成功させるためには、自分のことをしっかり理解しておくことが必要です。自己分析をしたことがあったとしても、改めて今の状態から考えてみると良いでしょう。具体的には、キャリアの棚卸しや自分の長所・短所、改善点やキャリアビジョンを書き出してみることです。また、自身のモチベーションが上下するタイミングをあらかじめ把握しておくと良いでしょう。これだけは譲れないポイントをしっかり決めるなど、自分の軸はぶれないようにするのがポイントです。もし、しっかりとした軸が決められないのであれば、自己分析がきちんとできていない可能性があります。

企業研究

再就職を希望する企業を見つけたら、会社概念や経営方針、理念などを調べておくと不安な要素をなくせるでしょう。サービスや商品、顧客、市場などを調べておくことがおすすめ。調べる方法としては、企業のWebページや新聞・業界紙、口コミサイトなどがあります。ただし、口コミサイトを参考にする場合は、人の価値観や固定観念に左右されることもあるため注意が必要です。口コミサイトは、イメージを掴む程度に活用してみてください。

資格の取得

経験やスキルが少なくて、再就職に不安がある場合は、資格取得を目指す方法があります。資格は仕事に必要なスキルを学べるだけでなく、履歴書に記載できるためアピールにも繋がるメリットも。比較的取得するのが容易で、再就職に役立つ資格には「日商簿記検定」や「介護職員初任者」、「MOS」などがあります。資格は、あくまで自己PRをするための一つの要素です。自分が目指したい職種で役立つものを取得することをおすすめします。

再就職の際に気をつける3つのこと

再就職を成功させるには、焦らず自分の条件に合った就職先を探すことです。再就職できるのか不安に思い、手当たり次第に応募することはおすすめしません。以下で、気をつけることを解説しているので、ミスマッチな再就職を避けるために参考にしてください。

1.ブラック企業を選ばないようにする

再就職先を探すときは、就労環境が整っている企業か見極める必要があります。長時間労働やハラスメントが横行している職場など、ブラック企業で働き続けると心身ともに疲弊してしまうでしょう。ブラック企業に明確な定義がありませんが、以下のようないくつかの特徴があります。

・残業時間が多い
・給与が低い
・事業内容が曖昧
・求人募集を頻繁にしている
・採用までのプロセスが短い

これらは、入社前にも確認できる項目です。求人情報や会社のパンフレットなどをしっかりと確認して、不安になる要素がないか見極めると良いでしょう。ブラック企業を見極める方法を「ブラック企業の特徴とは?入社前に見極める方法と対処法を解説」で詳しく解説しているので参考にしてください。

2.焦って決断しない

早く再就職先を決めたい気持ちが先行して、焦って行動すると、入社した後にミスマッチに気がつく可能性があります。その結果、せっかく再就職できても、また振り出しに戻ってしまうことも。入社後のミスマッチを防ぐためには、入念な企業研究が必要です。社風や企業理念、仕事内容などについてしっかりと調べることをおすすめします。また、文字情報だけでは限界があるので、会社説明会がある場合は積極的に参加してみると良いでしょう。企業について理解できれば、再就職の不安を無くせるメリットがあります。

3.周囲の意見に流され過ぎない

自分で決めた再就職先なら、責任を持って務め続けられるでしょう。しかし、両親や友人など、周囲の意見に流されて決めた就職先だと、責任感を持てず少しのことで挫折してしまう可能性があります。周りに流されて応募先を決めてしまうと、明確なキャリアプランがないまま就職先を探してしまい、仕事内容や待遇が自分に合っていない企業に入社してしまうことも。周囲の意見は参考程度にして、自分に合っている意見なのか吟味する必要があります。

就職・転職エージェントのハタラクティブでは、一人ひとりに合った求人紹介を行っています。まずは専任のアドバイザーがカウンセリングを行い、適性を把握。適性やご要望に応じた求人をご紹介。もし、紹介された求人情報の内容に少しでも不安な部分があれば気兼ねなくご相談ください。企業とのつながりがあるため、不安を解消してから就職活動に挑めます。また、サービスの一環として、面接対策や履歴書の添削も実施。すべてのサービスが無料なので、再就職で不安なことがあれば、お気軽にお問い合わせください。

再就職に不安を抱えている方向けのQ&A

一度仕事を辞めて再就職を考えはじめると、再び就職できるのか不安になることもあるでしょう。ここでは再就職について想定される疑問にお答えします。

ブランク期間について聞かれたときは?

ブランク期間に行っていた活動をアピールすることが大切です。ブランク期間が長引くと、採用担当者は「働く気がないのではないか」や「すぐに辞めてしまうのではないか」などと考えるでしょう。もし、ブランク期間にアピールできることがない場合は、自分にとって必要な時間だったとアピールする方法もあります。答え方のポイントについては「空白期間を面接で聞かれたら?「何もしてない」はOK?答え方や例文を紹介」を参考にしてください。

再就職と転職の違いは?

再就職と転職の違いは、就職活動を就業中にしているか、していないかです。一度仕事を辞めてから就職先を探す場合は「再就職」。仕事をしながら次の就職先を探す場合は「転職」となります。一度仕事を辞めてしまうとブランク期間ができるため、転職活動の方が比較的順調に就職活動を進められるでしょう。

再就職しやすい業界はある?

人手不足の業界では、未経験者歓迎の求人が多くあり、再就職しやすいでしょう。具体的には、建築業や運送業、医療・介護業などがあります。なかでも、運送業は運転免許があれば就職しやすく、仕事内容が複雑でないことから未経験からでも挑戦しやすいでしょう。再就職におすすめの業種は「再就職を成功させるための10個の秘訣!不安な理由やおすすめの業種を紹介」で紹介しているので参考にしてみてください。

再就職できる気がしないです…

再就職できるか不安なときは、就職支援サービスを活用する手があります。就職支援サービスでは、求人紹介や応募書類の添削、面接対策などを行ってくれます。第三者に頼れば自分では気が付かなかった優良な職場に出会えることもあるでしょう。就職・転職エージェントのハタラクティブでは、一人ひとりに合った求人紹介を行っています。専任のエージェントが内定までサポートするので、少しでも不安があるときはぜひお問い合わせください。