風邪が辛い…会社を休むときに気をつけること

どんなに体調管理をしていても、風邪などで具合が悪くなることはあります。
そんなとき、特に新入社員の場合は、仕事を休むかどうかの判断に迷うこともあるのではないでしょうか。
このコラムでは、欠勤の判断の仕方や連絡方法など、基本的な社会人としてのマナーをまとめました。

体調不良での欠勤基準は？

欠勤を迷う場合、どの程度の体調で休む判断をするのかは人によって異なります。
たとえ風邪で高熱が出ても、外せない仕事があれば出社する人もいますし、少しでも体調が悪ければ早く治すために休む人もいるでしょう。
抱えている業務の忙しさや、自分の体の状態を見極めて決めるというのが一般的な判断の仕方です。
しかし職場によっても考え方は違うため、もしも迷う場合は上司の指示を仰ぎましょう。

ただし、インフルエンザやノロウイルスなどの病気は例外です。
こういった病気は周囲にうつしてしまう可能性が高いため、出勤すると逆に迷惑がかかってしまいます。

欠勤連絡はメール？電話？

欠勤を決めた場合は、きちんと会社に連絡を入れます。
職場によっては、連絡方法が就業規則などで決められていることもあるため、その場合は会社のルールに従いましょう。

基本的にはメールやラインで連絡するのはマナー違反。直属の上司に電話で伝えるのが一般的です。

電話で伝える際の注意点

どんなに体調が悪くても、欠勤すれば会社に迷惑をかけてしまいます。そんなときに、「休みます」と一方的に伝えてしまうのは相手にとって印象の良いものではありません。
連絡を入れる際は、「休ませていただきたいのですが。」と、欠勤していいか伺う形にしましょう。
そして現在の体調を伝え、「病院で受診して、またご連絡します」など翌日以降の対応についても相談しておきます。

必要があればメールで引継ぎを

電話で連絡をした際に、その日の仕事で引き継がなければいけないことがあれば必ず伝えます。
もしも、電話での引継ぎが難しい案件などを抱えているのであれば、メールで引継ぎの内容を送っていいか確認し、速やかに対応しましょう。

病名を伝えたほうが良い場合も

インフルエンザやノロウイルスなど、感染力の強い病気になった場合は、休むという連絡だけではなく必ず上司に病名を伝えます。
会社によっては、インフルエンザの症状が出た社員に接触した、他の社員も休ませたり、体調不良になったとき、早めに病院に行かせたりするなど、感染が広がらない対策をしている場合もあるため、上司への報告は速やかに行いましょう。

無理した方が迷惑になるかも

なかには、無理をしてでも会社に行くという人や、仕事が休みづらいので具合が悪くても出社するという人もいるのではないでしょうか。

しかし、体調の悪いときに出社しても本来の力が発揮できなかったり、普段しないようなミスをしてしまったり、周りに心配や迷惑をかけてしまうかもしれません。
周りの人に風邪をうつしてしまえば、欠勤する社員が増え、逆に業務に支障が出てしまうことも考えられます。

もしも大切なアポがあるなど、どうしても出社しなければならない時には、マスクは必要不可欠です。
自分の気持ちだけではなく、自分が欠勤した場合のリスクと、出勤した場合のリスクの両方を考え、会社に迷惑をかけない方法を考えましょう。

休んだ後の配慮も忘れずに

体調を崩すことは誰にでもあります。大切なのは休んだあとの対応です。
出勤したらすぐに、迷惑をかけたお詫びの言葉を伝えましょう。また、仕事を引継いでくれた人にはお礼を忘れずに。
そして、周りの人が休んだ場合にも同じようにフォローするなど、きちんと信頼関係を築いておくと、また何かあった時も助けてもらえるでしょう。

もしも、高熱が出たり、インフルエンザに罹患したり、やむを得ない事情でも休めない場合は会社に問題があるとも考えられます。
繁忙期や人手不足など、さまざまな理由で休みづらいこともあるかもしれませんが、それでも正当な理由で休めない会社で働き続けるのは、大きなストレスでしょう。
転職を考えるなら、心身ともに限界を感じる前に行動することをおすすめします。

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風邪を引いた場合、仕事を休んでも大丈夫ですか？

風邪を引いて会社を休むかどうかは、ご自身の病状や職場の状況を見て判断しましょう。
あまりに症状が重い場合は、出勤してもかえって仕事に支障をきたす恐れがあります。判断に迷う場合は、職場に確認すると良いでしょう。体調が優れないときの対応を詳しく知りたい方は、このコラムの「体調不良での欠勤基準は？」を参考にしてください。

風邪で仕事を休む場合、メール連絡でも良いですか？

風邪で仕事を休むときは、基本的に電話での連絡が望ましいです。
直属の上司に電話をし、体調不良で休む旨を伝えましょう。ただし、企業によって欠勤の際の連絡方法が違うため、念の為自身の職場のルールを確認するのが無難です。欠勤の連絡をする際のマナーについては、このコラムの「欠勤連絡はメール？電話？」で詳しく解説しています。

風邪で仕事を休む際、電話連絡のマナーが知りたいです。

風邪で仕事を休む旨を電話で伝える際は、電話をかけるタイミングに注意しましょう。
朝礼やメールチェックなどの妨げにならないよう、始業開始10～15分前までに電話連絡をするのがベターです。また、休む理由は明確に伝えましょう。電話連絡の注意点については、このコラムの「電話連絡の注意点」をご覧ください。

風邪を引いても無理をして仕事に行くべきですか？

状況にもよりますが、無理な出勤はなるべく控えましょう。先述したように仕事に支障が出るうえ、他の社員や上司に風邪を移してしまうリスクもあります。出勤をすることでかえって周りに迷惑をかける可能性がある場合は、きちんと連絡をして仕事を休むのがベストな対応といえるでしょう。

風邪の症状が重いのに仕事を休ませてもらえません。

症状が重いにも関わらず、出勤を強要される場合は、一度自分の職場環境を見直してみたほうが良いでしょう。
特にインフルエンザやノロウィルスなどの感染症でそのような対応をされた場合は、選択肢の1つとして転職も視野に入れてみては。
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