25歳で退職したら希望の仕事ができない？転職で失敗しない方法を解説

25歳で退職することに迷いがあるものの、「仕事を変えたい」「思ったようなキャリアを積めていない」とお悩みの方もいるでしょう。転職で後悔しないためには、現状を把握して慎重に行動することが大切です。
このコラムでは、25歳でキャリアに悩む理由や退職・転職のポイントを解説します。また、転職に失敗する特徴や年収ダウンのリスク、仕事を辞める前にすべきことも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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仕事における「25歳」という年齢

ここでは、仕事における「25歳」という年齢について解説します。25歳という年齢は、新卒入社であれば社会人歴3年ほど。仕事を楽しめるようになった人もいる一方、悩みを抱えたり、「仕事を辞めたい」と思う人も増えやすい時期といえるでしょう。

25歳は仕事に慣れてきて悩みも出やすい時期

25歳になり、新卒で始めた仕事に慣れてきた人もいるでしょう。しかし、慣れによって視野が広がり、それまで気にならなかったことに悩んでしまう人もいるようです。25歳の社会人は、以下のような点で悩みを抱える傾向があります。

仕事とのミスマッチを感じる

25歳の社会人は、ある程度の業務をこなせるようになったがゆえに、仕事のミスマッチを感じる場合があります。正社員になったばかりのころは、できないことや苦しいことも「新人だから仕方ない」「経験を積めば楽になるはず」という気持ちで乗り越えていた人もいるでしょう。

ところが、数年経っても思うように仕事ができないでいると、「向いていないのでは」と悩んでしまう場合があります。現職の労働条件や待遇の悪さに気付いて「現職よりも働きやすい仕事があるのでは」と退職を考えるパターンもあるでしょう。

将来に不安を感じる

将来のことを考え不安になるのも、25歳の社会人にありがちな傾向です。仕事への理解が深まったことにより、これまで気付かなかった会社の弱みや将来性のなさが見えてしまい、「この会社に居続けて大丈夫なのだろうか」という疑念を持ってしまう場合もあります。

また、25歳は今後のキャリアアップや生活面を意識し、自分の理想が叶うかどうか考える機会が増える年齢。「今の年収では家計を支えられないかも」「この昇格制度では出世できないかも」のように不安に思うこともあるでしょう。

周囲と比べて仕事ができないと感じる

25歳は、周囲との差も気になりやすい時期です。目の前の仕事に慣れ、外の世界にも目を向ける余裕ができたからこそ、同期と自分を比較してしまう場合もあるでしょう。「初任給は同額程度だった同期と、年収の差が開いていた」「同期のほうがより責任の重い仕事を任されている」と落ち込む人もいるようです。
「自分は周囲より劣っている」と感じてしまうと、焦りや不安を抱え込みやすくなる傾向があるでしょう。

25歳前後で転職をする人は15～19％ほど

「仕事に関する悩みを解決したい」「より自分に合う環境に身を置きたい」といった思いから、転職を考える人が多いのも25歳の特徴といえます。厚生労働省の「令和５年 雇用動向調査結果の概要」によると、年齢階級・男女別の転職入職率は以下のとおりでした。

引用：厚生労働省「令和５年 雇用動向調査結果の概要」

年齢が上がるにつれて、転職入職率が下がっていることが読み取れます。25歳前後の転職入職率は約15〜19％となっていることから、1年間のうち、男性・女性ともに10人に1人は仕事を辞めて転職していると考えられそうです。
参照元
厚生労働省
令和５年 雇用動向調査結果の概要

25歳が「転職の好機」といわれる4つの理由

求人市場では「25歳は転職の好機」といわれています。25歳が「転職の好機」といわれる理由には、主に以下の4点が考えられます。

1.25歳は第二新卒に含まれる

25歳は転職市場で需要の高い「第二新卒」に含まれるため、転職の好機といわれます。一般的に「第二新卒」は、「22歳で新卒入社し、3年以内に退職した人」のことを指すようです。明確な定義はありませんが、25歳であれば第二新卒に含まれると判断する企業もあるでしょう。

新卒との違いは「一度正社員の経験を積んでいる」という点。基礎的なマナーやスキルが身に付いているので、企業側はゼロから教育する時間を削減できます。社会人の基本とともに、若手ならではの伸びしろや柔軟性を兼ね備えているため、第二新卒の需要は高い傾向があるのです。
「『第二新卒』はいつまで？転職市場での需要や転職におすすめな時期を解説」のコラムで第二新卒の転職事情について詳しく紹介していますので、こちらも併せてご覧ください。

2.新卒から仕事を3年続けたことが評価される

新卒で入社した会社への勤務を続けている場合、25歳では仕事を3年続けたことになります。若手の退職・転職が一般化しつつある近年、25歳の転職者が「3年仕事を続けたこと」は、企業に評価されるポイントの一つです。

厚生労働省の「新規学卒就職者の離職状況(令和３年３月卒業者)を公表します」によると、2022年の新規学卒就職者のうち、就職後3年以内に離職した人が3割以上いることが分かります。
同じ第二新卒であっても、23歳と25歳では後者のほうが継続力や忍耐力、経験の面から評価されやすいでしょう。
参照元
厚生労働省
新規学卒就職者の離職状況(令和３年３月卒業者)を公表します

3.25歳なら異業種や未経験職種に転職しやすい

若さを活かして未経験職種にも挑戦しやすいのが、25歳で転職するメリットの一つです。25歳以降も未経験職種に転職することは可能ですが、多くの企業は応募者の年齢に比例した経験を求めるようになります。選考の段階で若い人に競り負けてしまったり、採用されたとしても給与や待遇が下がってしまったりする可能性も否めません。

現職より興味のあるほかの職種や、未経験でもやりたい仕事がある人は、25歳のうちに退職・転職を検討するのがおすすめ。年齢を重ねてから「転職すればよかった…」と後悔しないように注意しましょう。「25歳での転職は遅い？転職するメリット・デメリットや成功のコツを解説」のコラムでは、転職をする際の注意点を解説していますので、参考にしてみてください。

25歳はスキルなしで転職するのも可能

25歳はスキルがなくても、ポテンシャルで採用されるチャンスがあります。25歳であれば長期キャリアを形成しやすいため、一から教育しようと考える企業もあるでしょう。

また、プレゼンスキルやPCスキル、サポート力など、汎用的なスキルは未経験職種でも活かしやすく、アピールの仕方によって高い評価を得られることも。選考では、汎用スキルの活かし方とポテンシャルをアピールして、ほかの応募者との差別化を図りましょう。

4.25歳で転職に失敗してもやり直しがきく

25歳は若いため、転職に失敗したとしてもやり直しがききます。一旦は転職に成功したものの、入社前に聞いていたのと異なる業務を任されたり、会社の経営状況が悪化したりして、結果的に失敗となる可能性もあるでしょう。

しかし、25歳は先のキャリアが長いため短期間での再転職も比較的しやすく、大きなダメージになりにくいといえます。

25歳の退職者が仕事選びに失敗する原因

25歳で転職に失敗するのは、「現職を辞める理由が曖昧」「今後のビジョンが不明確」などが原因の場合があります。前述のとおり、25歳は転職に失敗しても再挑戦しやすい年齢ではあるものの、なるべく1回で成功させたいもの。以下の主な原因を確認し、自分に当てはまる場合は考えを整理したり、対策を考えたりしましょう。

現職の退職理由が曖昧になっている

現職の退職理由が曖昧だと、転職に失敗してしまう可能性があります。「とにかく今の仕事を辞めたい」と現職を離れることだけが目的になってしまうと、仕事に何を求めるかを十分に考慮できない場合も。そのため、転職先でも同じ悩みや不満を繰り返したり、選考を突破できなかったりするなどの失敗につながる場合があるでしょう。

冷静に「なぜ仕事を辞めたいのか」を分析し、具体的な理由が見えてきてから転職活動を始めるのが得策です。

今後のビジョンが不明確である

今後のビジョンが不明確な場合も転職に失敗する恐れがあります。明確なビジョンを持たないまま転職をすると、転職先の企業とのミスマッチが起こりやすいためです。

ミスマッチは、早期離職の要因となり得ます。転職を後悔しないためにも、今後のビジョンを明確にし、それを実現できるかという観点で求人を探すのが望ましいでしょう。

また、企業の面接では「△年後のキャリアプランはありますか？」「将来の夢はなんですか？」といった、将来に関する質問をされることもあります。面接官からの質問にうまく回答できなかった場合、「自主性や熱量がない人」とマイナスの評価を受けてしまうのも失敗要因の一つです。

すでに数回転職している

25歳の時点ですでに数回転職している場合は、企業から「飽きっぽいのではないか？」「当社もすぐに辞めてしまうのではないか？」と疑念を抱かれる可能性があります。過去の退職・転職の理由によっては、選考通過が難しくなる恐れも考えられるでしょう。

選考に挑む際は、面接官に納得してもらえる転職理由を述べられるよう、考えを整理しておく必要があります。たとえば、「より成長できる環境を求め、ステップアップを重ねてきました」といった、ポジティブな言い回しがおすすめ。反省を今後に活かす姿勢を見せると、採用担当者の印象を好転させられる可能性があります。

25歳での転職が成功しやすい人の特徴

ここでは、25歳での転職が成功しやすい人の特徴を2つご紹介します。転職を検討している方はぜひ参考にしてみてください。

やりたいことを具体的にイメージできている

25歳での転職が成功しやすい人の特徴として、やりたいことのイメージが具体的にできている点が挙げられます。自分のキャリアプランややりたいことが明確なら、望みを叶えられそうな企業に絞って求人を探せるからです。自分の求める条件を把握していれば、企業とのミスマッチも起こりにくく、転職に成功しやすくなるでしょう。

「キャリアプランとは？簡単に解説！面接での回答例や立て方のポイントも紹介」では、キャリアプランを立てるポイントや例文を紹介しています。選考対策の一環として、自分の考えをまとめ、将来について話せるように準備しておくためにもご覧ください。

現職では解決できない問題を抱えている

自分の力では解決できない問題を抱えている場合、転職によって解消できることがあります。同じ問題が発生しないような転職先を選べば、「転職に成功した」と感じられる可能性もあるでしょう。

たとえば、社内の人間関係や労働環境、給与などは、自分の努力だけでは改善されない場合もあります。それでも、自分にできる限りの努力をしたのであれば、転職するのも一つの手です。

25歳で退職する前にしておきたい3つのこと

この項では、25歳で退職する前にやるべきことをご紹介。一時の感情やその場の勢いで仕事を辞めると、転職活動がスムーズに進まなかったり、やりたい仕事が定まらなかったりして後悔する恐れがあります。今後のキャリアを充実させるためにも、安易な気持ちで退職・転職することは避けましょう。以下でご紹介するポイントを参考に、自分にとって転職が本当に必要かどうかを検討してみてください。

• 25歳で退職する前にしておきたいこと

  • 退職したい理由を深堀りする
  • 年収が下がる可能性を考慮する
  • 今の仕事に本気で取り組む

1.退職したい理由を深堀りする

「退職したい」と感じたら、すぐに退職を決断せず、「辞めたい理由」と向き合うようにしましょう。退職したいという根本的な原因を分析をすれば、どうしたら改善できるのかを追求できます。場合によっては、現職を辞めなくとも部署異動や転勤などで課題を解決できることも。現職を辞めたいという明確な理由を深堀りできれば、転職先も見つけやすくなるでしょう。

退職したい理由を整理するポイントは、「会社を辞めたいと考える理由は？退職前に準備したいこと」のコラムでも解説していますので、あわせてご一読ください。

2.年収が下がる可能性を考慮する

転職をすれば必ず年収が上がるとは限りません。自分のスキルや転職先の業界、企業によっては年収が下がってしまうこともあります。「令和５年 雇用動向調査結果の概要」によると、転職によって賃金が増加した人の割合は37.2％、反対に減少した人の割合は32.4％でした。

この結果から分かるように、転職によって年収ダウンになる可能性があることを念頭に置いておく必要があります。転職を検討する際は、「年収が下がるリスクを取ってでも現状を変化させたいか」を考慮してみてください。
参照元
厚生労働省
令和５年 雇用動向調査結果の概要

転職したい理由の1位は収入

ハタラクティブの調査「若者しごと白書2024」によると、18歳〜29歳の正社員が「将来的に転職を考える理由」の上位は以下のとおりです。

回答者数：男性134 人、女性168人（複数回答）

参照：ハタラクティブ「若者しごと白書2024 転職したい理由（p.52）」

男女ともに「今より多くの収入を得たいため」が最も多く、2位よりも約40％多い割合となっています。しかし、前述のとおり転職直後は年収ダウンの可能性もあるため、昇給にはある程度の時間がかかると認識しましょう。

25歳で会社を辞めるとき退職金はもらえる？

退職金制度は企業によって異なるため、25歳で退職金が支給される場合もあれば、勤続年数が足りず支給されない可能性もあります。
また、そもそも退職金制度がない企業もあるので、勤め先の福利厚生を確認してみてください。

参考までに、厚生労働省の資料「１．退職手当制度がある企業の割合」によると、退職手当制度がある企業の割合は74.9％。退職手当の受給に必要な勤続年数は3年以上が一般的です。
参照元
厚生労働省
１．退職手当制度がある企業の割合

3.今の仕事に本気で取り組む

仕事を辞める前に、現職に本気で取り組む期間を設けるのもおすすめです。今の仕事に本気で取り組んだ結果、「やはり別の仕事に就きたい」「やりがいを感じない」と思えば、それが転職のタイミングといえます。本気で取り組むことで、「自分は本来どのような仕事をしたいのか」「どのような場所で活躍したいか」といったことが、より明確に見えるようになるでしょう。

退職を検討中は、「この仕事は自分に合わない」「早く辞めたい」とネガティブなことを考えがちになり、本来の力が発揮できていない場合もあります。退職を保留にして仕事と向き合えば、見失っていたやりがいや面白さを発見したり、成功体験を得て自信がついたりする可能性も。転職する前には、自分が納得いくまで全力で仕事に向き合うことが大切です。

25歳の女性が転職に成功するコツ

25歳の女性が転職に成功するには、タイミングをよく考え、応募先企業の実態を把握することが大切です。正社員のキャリアが一旦途絶えると再就職が難しくなる可能性もあるので、退職を安易に決めないのが望ましいといえます。

退職するタイミングはライフイベントを考慮する

25歳の女性が退職する際は、ライフイベントも考慮しておくと安心です。20代後半になると私生活での変化が起こりやすいのは女性に限りませんが、育児休業取得率は女性が高い現状があります。
厚生労働省の「令和５年度雇用均等基本調査 事業所調査 結果概要」によれば、2023年度の育児休業取得率は女性が84.1％、男性が30.1％です。

将来的に産休・育休の取得を考えている女性の方は、一定期間仕事から離れることも視野に入れて、退職・転職のタイミングを見極めるのが望ましいでしょう。
参照元
厚生労働省
令和５年度雇用均等基本調査

女性社員の割合や勤続年数を確認する

25歳の女性が転職先を選ぶ際は、女性社員の割合や勤続年数を確認するのがおすすめです。女性社員の割合が多く、且つ勤続年数が長い傾向にある職場は、女性が働きやすい会社であると推察することができるでしょう。

また、現在は女性社員の割合が高くなくても、これから増やしていこうと取り組んでいる企業もあるようです。在宅勤務制度の導入や男性の育児休暇取得率を進めている企業であれば、これから環境が整っていく見込みがあります。

退職前に確認すべき25歳の仕事探しにおけるポイント

25歳で仕事を変えると決めたら、以下のポイントを参考に転職活動を行ってみてください。25歳で仕事を辞めたことを後悔せず、今後のキャリアをより充実させられる選択をすることが大切です。

1.働きながら転職活動をする

25歳で仕事を変える際には、働きながら転職活動を進めるのがおすすめです。退職してから転職活動を始めてしまうと、なかなか内定がもらえない場合に焦ってしまう可能性があります。

退職後には収入もないため、「早く転職先を見つけないと…」という気持ちから、企業の求人情報を吟味せずに応募してしまいかねません。自分に合う求人を探すためにも、焦りの原因となるような行動を避ける必要があります。

なお、一般的な退職時期の決め方については「退職は何ヶ月前に会社へ言うのが一般的？相談の時期や法律上のルールを紹介」のコラムで詳しく解説していますので、ご覧ください。

2.転職を検討していることを社内で話さない

転職を検討していることについて、社内で話さないように注意しましょう。転職活動を進めている事実が明らかになってしまうと、退職までの期間に気まずい思いをする可能性も。社内での気まずい思いが、転職への焦りにつながる場合もあります。

また、転職するのを辞めて現職を継続する選択を取りづらくなる可能性もあるでしょう。転職先や退職時期が決定するまでは、社員に転職の話をしないようにするのが望ましいといえます。

3.キャリアの棚卸しを行う

仕事を探し始める前に自分のキャリアを棚卸しをすることも大切です。キャリアの棚卸しとは、これまでの正社員経験を通して得たスキルや知識、長所・短所を整理すること。自分についての理解が深まるため、仕事選びの軸が定まりやすくなり、選考でも自己PRがしやすくなります。

キャリアの棚卸ができていないと、自分の実力や価値観に適さない仕事を選んでしまい、転職先の早期退職につながってしまう恐れもあるでしょう。また、職務経歴書もうまくまとまらなかったり、面接での回答の説得力に欠けてしまったりして、選考に通過するのが難しくなってしまう可能性もあります。

4.転職市場における自分の価値を理解する

25歳で仕事を変える際には、転職市場における自分の価値を把握しておくのがおすすめです。25歳は転職の好機ではあるものの、個人のスキルや経験によって、市場価値は異なります。キャリアの棚卸しで整理した情報をもとに、自分の市場価値を考えてみましょう。

志望先の企業で求められている資格や経験、人物像を把握すると、自分について客観的に判断できます。選考では、自分の持っている強みのなかから、特に市場価値の高いものをアピールすることを心掛けてみてください。

5.表面的な情報に飛びつかない

表面的な情報だけに飛びついてしまうと、転職に失敗する可能性があります。求人情報や企業情報は慎重に吟味し、デメリットも把握することがおすすめです。

年収の高さや充実した福利厚生、職場の雰囲気の良さを感じさせるようなキャッチコピーは魅力的に見えますが、メリットばかりの仕事は存在しません。仕事内容や企業の運営状況などを確認し、自分にとってデメリットになる点はないか確認しましょう。確認を怠ると、入社後に「実は残業が多かった」「あまり経営状況のよくない企業だった」といったマイナスポイントが発覚する可能性もあります。いわゆるブラック企業に転職してしまわないためにも、求人情報・企業情報の深堀りは重要です。

6.将来性を感じさせる転職理由を述べる

「なぜ転職しようと思ったのか」という質問の回答は、将来性を感じさせる前向きな内容を述べるように心掛けましょう。転職理由は、退職を伝えるときや選考面接を受ける際に聞かれやすい質問の一つです。そこでネガティブな回答をしてしまうと、円満退職できなかったり、志望企業に採用されなかったりする可能性があります。

現職への不満や自身の力不足が転職理由だったとしても、ポジティブな言い回しに変えて伝えましょう。転職理由に今後の成長意欲やキャリアビジョン面での理由を加えると、説得力が増すのでおすすめです。

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25歳で退職・転職するときの悩みに関するQ＆A

ここでは、25歳で退職・転職するときの悩みに関するよくある質問と回答をまとめました。

25歳での転職は遅い？厳しいって本当？

25歳での転職が遅いということはありません。25歳はスキルがなくてもポテンシャルで採用されやすい年齢です。また、学校を卒業後3年以内であれば、第二新卒として転職活動ができる可能性もあります。「25歳の仕事探しのコツとは？求人の選び方と転職成功のポイントを解説」のコラムで25歳の転職のコツを解説していますので、参考にしてみてください。

25歳で結婚を機に退職してもいい？

ライフイベントと退職・転職のタイミングは、慎重に判断するのが望ましいでしょう。結婚すると生活リズムが変わる場合もあり、退職を検討する一つのきっかけという見方もあります。しかし、空白期間ができると希望のキャリアプランが叶えにくくなるリスクも。また、正社員から非正規雇用になれば年収が下がり、住宅購入や子育て費用に不安が生じる場合もあります。

「結婚後の仕事はどうする？辞める前に自分に合う働き方を考えよう」のコラムでは、結婚後に正社員を辞めるリスクについて解説していますので、ご一読ください。

25歳でフリーターはどのくらいやばい？

25歳であればフリーターから正社員に移行する人も多く、「やばい」とは一概にいえません。ただし、25歳から30歳にかけて徐々に年収の差が開き始め、焦りが出る頃でもあるでしょう。フリーターを続けていると、正社員として就職するのが難しくなる恐れもあるので、早めの就職がおすすめです。

「25歳でフリーターを続けるのはあり？就職すべき理由とおすすめの職種！」のコラムでは、フリーターと正社員の違いについて詳しく紹介していますので、こちらも併せてご覧ください。

正社員の求人の探し方が分かりません

自分で正社員の求人を探すのが難しい場合は、転職エージェントを活用しましょう。転職エージェントはカウンセリングの内容に基づき、応募者に合いそうな求人を紹介してくれます。25歳での退職・転職が自分に合っているかといったことも相談できるので、後悔のない選択がしやすいでしょう。
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