仕事を辞める前に何をする?退職のメリット・デメリットやタイミングを解説

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この記事のまとめ

  • 仕事を辞める前に、「辞めずに改善できないか」を考えよう
  • 仕事を辞める理由は人間関係の問題や労働条件の悪さ、将来に対する不安などがある
  • 仕事を辞めるデメリットは、収入が途絶えたり空白期間で転職が難しくなったりすること
  • 収入面や空白期間などを考慮し、仕事を辞める前に転職先を決めておくことが重要
  • 仕事を辞めると決めたら、マナーや流れを守って退職の準備を進めていこう

「仕事を辞める前に何をすれば良い?」と悩む方もいるでしょう。仕事を辞める前に、まず「退職しないと本当に状況を改善できないのか」を考えることが大切です。退職を決意したら、辞める時期を決めて上司に退職の意思を伝えましょう。
このコラムでは、仕事を辞める前にすることや退職のメリット・デメリットなどについて解説。また、仕事を辞めるまでの具体的な流れや転職活動の準備なども紹介しているので、ぜひご一読ください。

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仕事を辞めたいと思ったらするべきこと

仕事を辞めたいと思ったら、自分の気持ちを再度確認したり、スキルや経験を把握したりしておくと良いでしょう。ここでは、仕事を辞める前にするべきことについて解説します。

仕事を辞める理由を再度確認する

仕事を辞める前に、今一度「自分はなぜ辞めたいのか」「本当に仕事を辞めないと不満を解消できないか」を考えてみましょう。
退職したい気持ちが一時的に強くなったとしても、衝動的な感情から仕事を辞めるのは後悔する可能性があるためおすすめできません。仕事の不満への対処法を冷静に考えた際、今の職場を辞めずに解決できる場合もあります。
たとえば、職場の人間関係がうまくいかない場合は、部署を異動させてもらったり上司に相談してアドバイスをもらったりすることで、状況改善に期待ができるでしょう。

会社の就業規則を確認する

仕事を辞める意思が固まったら、まずは会社の就業規則を確認しましょう。会社の就業規則に退職に関するルールや手続き方法について記載されている場合があります。会社で定められている、退職のルールに従い、正しい順序で退職手続きを行っていきましょう。
また、就業規則に退職に関する記載がない場合は、早めに会社や上司に確認しておく必要があります。確認する際は余裕を持って1〜3ヶ月前には確認しておくことがおすすめです。

自分のスキルや経験を把握しておく

仕事を辞めることを検討し始めたら、自分のスキルや経験も改めて洗い出しておきましょう。社会人としての経験を積むなかで、新たなスキルや経験が身についているはずです。
自分が身につけたスキルや経験がどんな仕事で活かせるのかを考えるのはもちろん、「今の職場でさらなるスキルアップが叶うか」「どんなキャリアを目指しているのか」「目指すキャリアを叶えるにはどうしたら良いのか」など、広い視野で仕事について考えるきっかけになるはずです。

退職するまでのスケジュールを知っておく

仕事を辞めると決意したら、退職するまでのスケジュールを知っておくことが大切です。民法第627条によると、退職の申し入れは退職予定日から14日前までに行う必要があります。しかし、一般的には企業の就業規則に従うことが多いため、事前によく確認しておきましょう。
また、退職希望日から逆算し、いつ頃上司へ退職の意思を伝えたらいいか、仕事の引継ぎにはどのくらいの時間がかかりそうかなどを考えながらスケジュールを立てることをおすすめします。

参照元
e-gov法令検索
民法

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仕事を辞める理由とは?

仕事を辞める理由には、「労働時間が長過ぎる」「人間関係がつらい」などがあるようです。
厚生労働省の「令和4年雇用動向調査結果の概況 3.転職入職者の状況(2)転職入職者が前職を辞めた理由」の結果でも、人間関係や労働条件を理由に前職を辞めている人が多いことが分かります。※一部抜粋

前職を辞めた理由男性女性
仕事内容に興味を持てなかった4.5%5.9%
能力や資格を活かせなかった4.0%4.3%
人間関係が好ましくなかった8.3%10.4%
会社の将来が不安だった7.1%4.4%
収入が少なかった7.6%6.8%
労働条件が悪かった9.1%10.8%

引用:令和4年雇用動向調査結果の概況 3.転職入職者の状況(2)転職入職者が前職を辞めた理由

男女共通で多かったのは「人間関係が好ましくなかった」「労働条件が悪かった」でした。「人間関係で仕事を辞めるのはあり?ストレスになる理由や対処法などを解説」のコラムでも触れているように、仕事は協働するもの。人間関係が良くないと業務や評価にも影響を及ぼすでしょう。
また、働き方改革や柔軟な働き方が叫ばれるなかで労働条件が良くないのも、離職のきっかけになりえます。

参照元
厚生労働省
令和4年雇用動向調査結果の概況

残業が多い

仕事をしていると、残業は避けられない場合があります。しかし、労働時間が長くなり過ぎてプライベートにも支障が出るようになると、体を壊してしまう可能性も。
仕事量が多いために労働時間が長くなり過ぎて悩んでいるなら、そのことを上司に相談してみましょう。上司がほかの社員に仕事を振ることで、状況が改善される場合もあります。相談しても状況が変わらなければ、仕事を辞めることを検討しましょう。

職場の人間関係が良くない

どのような職場でも人間関係のトラブルはつきものですが、あからさまないじめを受けていたり、きちんと仕事を教えてもらえずに孤立していたりすると、心身に支障をきたす恐れがあります。許容範囲を超える人間関係のトラブルでつらい思いをしているなら、耐え続けるのではなく、仕事を辞めることを視野に入れましょう。

また、人間関係のトラブルは一人で抱え込むのではなく、信頼している上司や話しやすい同僚などに相談してみることもおすすめです。第三者に相談することにより、トラブル解決に導いてくれたり、対処法が見つかったりするでしょう。

会社の将来性に不安がある

会社の業績が悪く、事業が縮小傾向にある場合は、仕事を辞めるのも一つの選択肢です。業績の悪い状況が続いている場合、急にリストラされたり倒産してしまったりして、突然仕事を失う可能性もあります。突然仕事を失い困ってしまう前に、将来性のある会社へ転職するのも自身のためでしょう。

正当な評価をしてもらえない

一生懸命仕事をしても正当な評価が得られない場合、努力が認められないことで精神的につらくなってしまう人は少なくありません。努力を評価してもらえないと、仕事へのモチベーションも下がってしまいます。
このような状況が続いていると、何を目標に仕事をしているのか分からなくなり、仕事を辞めたいと思う原因になるでしょう。

仕事内容が自分に向いていない

同じ職場で1年以上継続して働いていると、その業務内容が自分に合っているかどうかが分かってきます。1年以上継続して働いているにも関わらず、やりがいや目標が見えてこなかったり、業務内容が自分に向いていないと感じたりしたら、辞めることを検討しても良いでしょう。自分に向いていない仕事を続けるよりは、早めに辞めて新しい仕事でキャリアを築くことも大切です。

仕事を辞めるメリット

仕事を辞めるメリットは、「今の仕事の悩みを解決できる」「転職先で仕事に対するモチベーションを取り戻せる」などが挙げられます。以下で詳しく見ていきましょう。

今の仕事の悩みを解決できる

職場環境に関する悩みを抱えている場合は、辞めることで、今の仕事の悩みを解決できます。現職を続けることで強いストレスを感じるのであれば、体力的・精神的に限界を迎える前に仕事を辞める選択をするのも一つの手といえるでしょう。

転職することで仕事へのモチベーションを取り戻せる

新しい環境に移ることで、失いかけていた仕事に対するモチベーションを取り戻せることも。自分のビジョンを実現できる会社に転職すれば、やりがいを感じながら働けるでしょう。

仕事を辞めるメリットについては「転職するメリット・デメリットとは?エージェントを使う利点も解説」のコラムでも解説しているので、あわせてチェックしてみてください。

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仕事を辞めるデメリット

仕事を辞めるデメリットには、「収入が途絶える可能性がある」「ブランク期間が長いと転職が難しくなる場合がある」などが挙げられるでしょう。以下で詳しく解説します。

収入が途絶える可能性がある

転職先が決まる前に仕事を辞めると、収入が途絶えてしまいます。「貯金が尽きるから早く就職しなければ…」という焦りから、十分に検討せずに転職先を選び、ミスマッチにつながる恐れもあるでしょう。

空白期間が長いと転職するのが難しくなる

会社に勤めていない期間が長いと、面接で空白期間に何をしていたかを聞かれる可能性が高いでしょう。特に理由がなく無職のままでいた場合、「仕事をする意欲が低いのでは」と不安要素を与える恐れがあります。働く意欲を伝えるためにも、空白期間で何をしていたかを明確にし、就職活動を始めたきっかけをしっかり伝えることが重要です。

転職活動は仕事を辞める前?辞めたあと?

転職活動は在職中でも退職後でも、どちらで行っても問題ありません。自分が置かれている状況や「転職活動ができる環境かどうか」を考えて行いましょう。ただし、収入や空白期間を考慮して在職中に転職活動を行うのが一般的なようです。

仕事を辞める前に転職活動をするメリットとデメリット

在職中に転職活動をする場合、時間のやりくりやスケジュール管理で苦労するでしょう。通勤時間や就業後の時間を活用するほか、有給や休日に面接に出向く必要があることも。仕事が忙しければ、思うように転職活動が進まない事も考えられます。
しかし、在職していれば収入が途絶えることはないため、納得するまで転職活動を続けることが可能です。今の仕事と転職先を具体的に比較できるため、ミスマッチの少ない転職が叶う可能性は高まります。

在職中の転職活動は周囲に公言しない

在職中に転職活動をしていることを周囲に話したり、気付かれたりすると、周囲のモチベーションが下がる、配置換えにあう、「自分が引継ぎ担当になって業務が増えるのでは…」と思わせるなど、人間関係に影響が出る恐れがあります。そのため、転職活動をしていることは、できる限り会社の人間には知られないように気をつけましょう。

仕事を辞めたあとに転職活動をするメリットとデメリット

仕事を辞めたあとなら転職活動に専念できるため、情報収集に時間をかけられます。また、書類提出や面接といった転職に関するスケジュールの調整も行いやすいのが利点。内定をもらったあとの入社日の調整もしやすいでしょう。
その一方で、時間があるため転職活動が長引いたり、転職に対する意欲が薄れたりする懸念があります。空白期間が長くなれば転職で不利になりやすく、「なぜ在職中に転職活動をしなかったのか」と問われることも。また、収入がなくなるため生活面で厳しさを感じることもあるでしょう。

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仕事を辞めることが決まるまでにすること

仕事を辞めることが決まるまでにすることは、退職するタイミングを決める、退職の意思を伝えるなどが挙げられます。事前にやるべきことを把握し、スムーズに仕事を辞められるよう準備を進めましょう。

仕事を辞めるタイミングを決める

仕事を辞めるタイミングは、年度末や会社の閑散期などが挙げられます。年度末は、人員体制や組織が変わるため、年度末の3月に退職するのも一つの方法です。また、4月入社の社員を募集する企業も多くあるため転職するにも良い時期といえます。
転職にかかる期間はおよそ1〜3カ月なので、4月入社を目指す際は12月頃に転職活動を行い、3月末に今の会社を辞めるよう退職の手続きを行うと良いでしょう。

年度末以外にも会社が忙しくない閑散期に仕事を辞めるのもおすすめです。繁忙期のように会社が忙しい時期に辞めてしまうと、会社に迷惑をかけてしまう可能性があります。
また、忙しく人手が足りない状況で退職の意思を伝えると、引き止めに遭うことも。そうならないためにも、閑散期を狙って退職することをおすすめします。
仕事を辞めるタイミングについては「会社を辞める時期はいつが良い?退職にベストなタイミングを解説」のコラムでも解説しているので、ぜひ参考にしてください。

仕事の辞め方やタイミングは重要

仕事の辞め方や辞めるタイミングは転職の成功を左右する可能性があります。退職後の転職先が決まっている場合、スムーズに退職できないと転職先の会社に影響が出てしまうでしょう。また、会社の辞め方も、理由や態度次第では次の転職先へ影響を及ぼす可能性も。
しっかり転職を成功させるためにも、円満退職を心掛けましょう。

退職する意思を伝える

退職したいタイミングや退職理由がはっきりしたら、退職する意思を上司へ伝えましょう。退職の意思を伝える際、まずは会社の就業規則を確認し、退職する何ヶ月前に申告しなければいけないのかを確認しておくことが大切です。一般的には、退職希望日の1〜3ヶ月以内には伝えることが多いので、最低でも1ヶ月前には退職の意思を伝えるようにしておきましょう。

辞めることを最初に報告する相手は?

仕事を辞めることが決まったら、最初に直属の上司に報告しましょう。初めに同僚や先輩、人事部などに伝えてしまうと、後々トラブルにつながったり、上司の立場を損ねてしまったりする可能性もあります。退職前に軋轢を生まぬよう、まずは直属の上司に報告することがおすすめです。

仕事を辞めることをどのように伝えたらいい?

「仕事を辞めたいけど、どのように伝えたらいいか分からない」という方は多いでしょう。退職はできるだけ直接対面で伝えることが望ましいといえます。また、直接対面で伝える際には、事前に電話や口頭でアポを取って、話す時間を作ってもらいましょう。
退職することを言いにくいからといって、メールで伝えるのは失礼になってしまうので避けるのが無難です。

転職活動は働きながら進めておく

転職活動はなるべく働きながら進めておきましょう。「転職活動は仕事を辞める前?辞めたあと?@」でも解説したように、仕事を辞めてから始めても問題はありません。しかし、在職中に転職活動を行うほうが金銭面のリスクを考えると安心です。
退職後に就職活動を始めると、収入が全くない状態で就活を進めていくことになるので今後の生活が厳しくなる恐れがあります。
在職中に転職先を決めておくと、空白期間ができることなく新しい仕事を始められるので、金銭面も仕事においても安心です。

転職活動のスケジュールを組んでおく

転職活動を働きながら行う場合は、転職活動のスケジュールを組んでおきましょう。前述にもあったように、退職後に空白期間ができると生活が厳しくなる恐れがあります。そうならないためにも、退職後すぐ転職先で仕事を始められるよう、逆算して就職活動を始めると良いでしょう。

転職先が決まっていたら退職交渉がしやすくなる

在職中に転職先が決まっていると、退職交渉がしやすくなるメリットがあります。退職の意思を伝えると、まず退職理由を聞かれるでしょう。そこで曖昧な理由で退職の意思を伝えると、引き留めに遭う可能性が高くなります。しかし、上司が納得できるような明確な理由があり、転職先が決まっていることを伝えられれば、スムーズに仕事を辞められるでしょう。

仕事を辞めることが決まってからすること

仕事を辞めることが決まってからすることは、退職願・退職届の提出や業務の引継ぎ、備品の返却などが挙げられます。会社によって異なる部分もありますが、一般的な流れを以下で説明するので参考にしてください。

退職届・退職願を提出する

直属の上司と相談して退職日を決めたら、退職届・退職願を提出しましょう。退職届・退職願の書式や提出先は就業規則で決まっている場合があるので、事前に確認することが大切です。

退職願や退職届の書き方については「退職願と退職届の違いとは?書き方の見本や正しい提出方法を徹底解説!」を参考にしてください。

業務の引継ぎを行う

退職届・退職願を提出したら、業務の引継ぎを行います。円満退職するためにも、計画的に引継ぎを行うことが大切。後任者のために、業務を把握できるマニュアルを作っておくのもおすすめです。

業務の引継ぎに関しては「後任者も企業も安心!スマートな仕事の引継ぎ方とは」のコラムもあわせてご覧ください。

お世話になった同僚や取引先に挨拶する

社内外でお世話になった人たちへの挨拶回りをしましょう。新人のときにお世話になった先輩や一緒に頑張ってきた同僚などへはメールや電話で済まさず、直接会って挨拶することをおすすめします。取引先もなるべく直接退職の挨拶をして回り、取引先を直接訪問するのが難しい場合は、メールや手紙で挨拶をすると良いでしょう。

備品を会社に観客する

会社に返却する備品には、パソコンや社員証、制服などがあります。事前に備品の返却日を確認し、忘れずに用意しましょう。

「もし退職後に会社の備品が見つかったらどうしたら良い?」と気になっている方は、「退職時の返却物は郵送してOK?添え状は必要?紛失した場合についても解説」をご参照ください。

健康保険や国民年金など公的手続きを行う

退職間近になってきたら健康保険や国民年金などの公的手続きを行いましょう。退職後、健康保険証は会社へ返却するため、その後の保険をどうするか決めておく必要があります。家族の扶養に入るのか、国民健康保険に入るのかなどを決めておくとスムーズに進められるでしょう。
また、会社へ年金手帳を預けている方は、年金手帳を受け取り、退職後の年金の支払い方法や手続きを確認しておくことをおすすめします。

退職後の公的手続きについて詳しく知りたい方は「退職後の手続きガイド!転職まで1ヶ月休む場合の注意点も解説」のコラムもあわせてご覧ください。

有給休暇を取得する

仕事を辞めることが決まったら、残っている有給休暇を取得しましょう。有給休暇を取得する際は、仕事の引継ぎのことも考慮しながら取得する必要があります。事前に有給休暇の残数と引継ぎの状況を確認しながら計画的に取得していくと良いでしょう。

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仕事を辞めるときの注意点

ここでは仕事を辞めるときの注意点について紹介します。注意点をしっかり抑え、円満退社を目指しましょう。

なるべく繁忙期は避ける

仕事を辞めるタイミングを決める」でも解説したように、仕事を辞める際はなるべく繁忙期を避けるのが無難です。繁忙期は会社が忙しいため、後任者への引継ぎや新しい人材への教育が重なると会社に多大な負担をかけてしまう可能性も。
会社への負担やトラブルを未然に防ぐためにも繁忙期ではなく、閑散期に仕事を辞めることをおすすめします。

退職理由はネガティブな理由にしない

仕事を辞めることを伝えると、上司から退職理由を聞かれるでしょう。そこで、ストレートにネガティブな理由を伝えてしまうと、マイナスなイメージを与えてしまうため、円満退社が難しくなることも。嘘はいけませんが、なるべく退職理由はポジティブな理由に言い換えて伝えることが無難です。

仕事を辞めてからすること

仕事を辞めてからすることは、転職先が決まっている場合と決まっていない場合で異なります。ここでは、今後の手続きや必要になる書類などを紹介しますので、確認してあらかじめ準備しておきましょう。

転職する場合

すでに転職先が決まっている場合は、転職先と雇用契約を結ぶため、以下のものの提出が必要になります。

・雇用保険被保険証
・源泉徴収票
・マイナンバーカード

雇用保険被保険証が手元にない場合、被保険者番号が分かるものであれば提出を認める企業もあるので、事前に転職先に確認しておくのがおすすめです。また、離職票にも雇用保険被保険者番号が記載されているので、転職先から許可が下りたら離職票を提出しても良いでしょう。
また、そのほかにも「扶養控除(異動)申告書」や「健康保険被扶養者(異動)届/国民年金第3号被保険者関係届」、「健康診断書」「給与振込先届書」などの提出も求められる場合もあります。

転職先が決まっていない場合

転職先が決まっていない場合は、以下の手続きを行い転職活動を進めましょう。手続き内容によっては、期間が定められている場合もあるので、よく確認して手続きを行うことが重要です。

・ハローワークで失業保険の受給手続きを行う
・国民年金の加入(種別変更)手続きを行う
・任意継続被保険者制度の加入手続き若しくは、国民健康保険の加入手続きを行う
・住民税の納付、年末調整、確定申告などを確認しておく

ハローワークで失業保険の受給手続きを行う際は、「雇用保険被保険証」や「雇用保険被保険者離職票」が必要になるので、大切に保管しておきましょう。
退職後の必要手続きの期限について知りたい方は「会社を辞めたあとの手続きとは?順番や必要なものを簡単に解説します!」のコラムもあわせてご覧ください。

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仕事を辞めてからの転職を成功させるには

仕事を辞めてからの転職活動を成功させるには、転職へのモチベーションを高く保ち、短期間で終わらせる気持ちが大切です。
しかし、なかには在職中が転職活動を難航させる理由ではないこともあります。たとえば「事前の調査不足」「自分の強みやスキルの理解が浅い」「長期的なキャリアを考えていない」など。転職活動で悩んだら、「転職のありがち失敗例を紹介!後悔しない選択と成功のコツとは」のコラムを参考にしながら改めて振り返ってみてください。

振り返っても何を改善すればいいか分からない、どうやって対処すべきか悩む…そんなときに強い味方になるのが、就職・転職エージェントです。
就職・転職エージェントのハタラクティブでは、求人の紹介や履歴書の添削、面接対策などをマンツーマンで行っています。円満退職のためのアドバイスも行っているので、「退職理由の伝え方に悩んでいる」という方も、安心して退職の手続きを進められます。また、面接日程の調整はアドバイザーが代行するので、仕事を続けたまま効率的に転職活動を進めることが可能です。サービスのご利用はすべて無料ですのでお気軽にハタラクティブまでご相談ください。

仕事を辞めるときのQ&A

最後に、仕事を辞める時のよくある質問に回答をしていきます。

仕事を辞めるのに良いタイミングはいつですか?

繁忙期は避けるのが理想的です。
繁忙期は総じて仕事量が増えて忙しくなるため、退職を申し出ても対応が遅れたり、満足な対応が叶わなかったりするおそれがあります。また、「忙しいときに退職を申し出るとは」など大きな反感を買う恐れがありますので、避けましょう。「転職する時期は何月が良い?おすすめや避けるべきタイミングを解説」を参考にしてください。

仕事を辞めるとき、会社には何ヶ月前に言えば良いですか?

会社によって異なるので、就業規則を確認しましょう。
法律では退職日の2週間前と定められていますが、ほとんどの企業は後任者の選定や引継ぎなどを考慮して3ヶ月前など長めに設定しています。詳しくは「退職は何ヶ月前に伝えるのが常識?相談の時期や法律上のルールを紹介」のコラムでご確認ください。

仕事を辞める前にしておくことはありますか?

仕事を辞める前にしておくことは、「仕事を辞めるタイミングを決めておく」「退職の意思を伝える」「転職活動を進めておく」などが挙げられます。
働きながらの転職活動は「働きながら転職活動するのは無理?メリット・デメリット成功のコツを紹介」のコラムもあわせてご覧ください。

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