心穏やかに過ごせる仕事はある？自分のペースで進められる職種を探す方法

「心穏やかに過ごせる仕事はある？」と疑問に思う方もいるでしょう。心穏やかに過ごせる仕事には「適度に休める」「やりがいがある」「一人でのんびりできる」などの特徴が挙げられます。このコラムでは、心穏やかに過ごせる傾向のある具体的な職種をご紹介。さらに、転職する方法について説明しているので、心穏やかに過ごせる仕事を探している方はぜひ参考にしてみてください。

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心穏やかに過ごせる仕事とは？

心穏やかに過ごせる仕事には、「適度に休める」「やりがいがある」などの特徴があるでしょう。ただし、心穏やかに過ごせるかどうかは人によって異なるため、すべての人に該当するわけではありません。以下を参考に、どのような仕事が自分にとって「心穏やかに過ごせる仕事」なのか確認してみてください。

適度に休める仕事

適度に休憩をとれる仕事が「心穏やかに過ごせる」と感じる人もいます。適度に休憩をとることによって、身体的な疲れを改善させられたり、気持ちのリフレッシュにもなるでしょう。その結果、仕事に集中しやすくなり、作業効率の向上や、モチベーションの維持につながる可能性があります。

やりがいがある仕事

やりがいがある内容であることも、心穏やかに過ごせる仕事の特徴として挙げられるでしょう。やりがいを感じると、仕事に対して満足感を得やすく、仕事への意欲が保ちやすい傾向にあります。やりがいがある仕事は、前向きな気持ちで業務と向き合える点が、心穏やかに過すことにつながるといえるでしょう。

自分のペースでできる仕事

マイペースで働けることも、心穏やかに過ごせる仕事の特徴といえます。たとえば、「納期に余裕がある」「一人でいる時間が多い」などの環境は、自分のペースを保ちやすく、ストレスを感じにくいでしょう。反対に、スピード感を求められたり周囲に急かされたりする環境では、ストレスを感じてしまうことがあるかもしれません。

ルーティンワークが多い仕事

基本的に同じ作業を繰り返し行う、ルーティンワークの仕事も心穏やかに過ごしやすいといえるでしょう。一般的にルーティンワークの仕事は、業務の範囲が限られており、イレギュラーな対応が少ない傾向にあります。そのため、ミスが発生しにくく、心穏やかに仕事ができる可能性があるでしょう。

心穏やかに過ごしにくい仕事の特徴

前述のように、穏やかに過ごせるかどうかは人それぞれ異なります。そのため、一概に「心穏やかに過ごしにくい仕事」を定義することはできません。
とはいえ一般的には、自分が苦手な仕事内容や職場環境に身を置くことによって、心穏やかに過ごすことが難しくなるでしょう。

たとえば、責任感が強過ぎてしまう人は、個人の裁量が大き過ぎる仕事の場合、必要以上にプレッシャーを感じやすくなることがあり、心穏やかに過ごしにくいといえます。
また、人と競争することが苦手な人は、ノルマがある仕事の場合、業績や目標の達成率でほかの社員と比較される場合があるためストレスを感じる恐れがあるでしょう。

「心穏やかに過ごせる仕事を探したい」と考えている方は、まず自分の得手不得手を洗い出してみるのがおすすめです。そのうえで、自分の苦手なことを回避できる仕事や得意とすることを活かせる仕事を探してみましょう。
次項では、「心穏やかに過ごせる仕事とは？」でご紹介した特徴の一つ、「自分のペースでできる仕事」をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

心穏やかに過ごしたい人が自分のペースで働きやすい仕事10選

ここでは、心穏やかに過ごしたい人に向け、比較的自分のペースで働きやすい仕事を紹介します。以下で詳しく解説するので、気になる方は確認してみてください。

1.清掃員

清掃員とは、商業施設やビル、ホテルなどの掃除をする仕事です。基本的に仕事内容が変わることはなく、企業によっては業務がマニュアル化されています。一度業務を覚えれば一人で黙々と作業できる傾向にあるため、自分のペースで働きやすいでしょう。

2.警備員

警備員の仕事はビルや商業施設の巡回、工事現場での交通誘導などです。基本的にはルーティンワークで、業務内容が決まっているため、自分のペースで働きやすいといえるでしょう。業務によっては、立ちっぱなしだったり夜勤があったりして、体力が必要になることもあるため、事前に業務の詳細を確認しておくことが大切です。

3.工場作業員

工場作業員とは、工場でのライン作業や検品、工程管理などを行う仕事です。基本的には同じ作業を繰り返し行うため、イレギュラーな対応をすることが少ない傾向にあるでしょう。また、一人で黙々と作業することが多く、自分のペースで仕事がしやすいため、心穏やかに過ごしたい人におすすめといえます。

4.設備管理

設備管理とは、オフィスやビルなどの施設の保守点検や、電気や空調などの管理を行う仕事です。成果を求められたり、時間に追われたりすることが少なくいため、自分のペースで働きたい人におすすめといえます。ボイラーや電気の点検など業務内容によっては、資格が必要になることもあるため、事前に確認しましょう。

5.ルート営業

ルート営業とは、既存顧客へ商品やサービスの提案やフォローを行う仕事です。新規獲得のために飛び込みや電話で営業を行うことが少ないため、心穏やかに過ごしやすい仕事といえるでしょう。コミュニケーションをとるのが好きな方や、問題解決能力に自信がある方は、顧客のニーズに対応しやすいため、向いているといえます。

6.ドライバー

ドライバーは目的地まで人やモノを運ぶ仕事です。具体的には、タクシードライバーや運送ドライバーなどが挙げられます。基本的に一人で運転をするため、自分のペースで仕事が進められるでしょう。
ドライバーになるためには、普通自動車第一種運転免許が必須。タクシードライバーであれば普通自動車第二種運転免許が必要になります。目指す方は事前に取得しておくことがおすすめです。

7.検針員

検針員とは、家や施設を巡回し、ガスや水道の使用量を調査する仕事です。巡回するエリアが決められていることが一般的で、ノルマがなく、自分のペースで働きたい方に向いているといえるでしょう。

9.習い事のインストラクター

楽器や絵画、ジムなどのインストラクターの仕事も心穏やかに過ごしたい方におすすめの仕事です。一般的に、行うレッスンはスケジュールが組まれており、適度な休憩をとりながら仕事を行えるため、自分のペースで働きやすい傾向にあります。
また、自分の好きなものや得意なことを選択すれば、スキルを活かしやすく、自信を持って仕事ができるでしょう。

10.美容系サロンスタッフ

美容系サロンスタッフは、お客さまからの問い合わせ対応やご案内、施術などを行う仕事です。一般的に、サロンは予約制のため、お客さまが来店するタイミングが分かりやすく、仕事の管理がしやすい点が、心穏やかに働きやすいといえるでしょう。

性格が穏やかな人の特徴は？

性格が穏やかな人には、いくつかの特徴があります。自分の特徴を把握したうえで仕事探しを行えば、適性に合う求人が見つかるでしょう。

おとなしい傾向がある

穏やかな人は、「自分の意見を強く主張しない」「相手の話を遮ったりしない」など、おとなしい傾向にあるようです。性格が穏やかで、友達と話すときにいつも聞く側になる人や、人の意見をよく聞いていることから会議中の発言が少ない人は、相手の話を聞く仕事に向いている可能性があるでしょう。

基本的に素直である

相手の意見を聞き入れる素直さがあり他人と対立しにくい傾向があるのも、穏やかな人の特徴といえます。周りからのアドバイスや評価を否定せず素直に受け取れるため、仕事の飲み込みが早い場合もあるようです。また、周囲と対立しにくいため、協調性が必要なチームプレーの仕事に向いている可能性があるでしょう。

「優しい」とよく言われる

穏やかな人は物腰が柔らかく、周りから「優しい」と評価される場合もあります。優しい性格で相手の気持ちを汲みとるのが得意な人は、誰かをサポートする仕事や、人のニーズを引き出す仕事に向いているでしょう。

穏やかな人の長所・短所

仕事選びのヒントとして、自身の長所や短所を把握しておくことも大切です。以下で穏やかな人の長所と短所を解説しているので、参考にしてください。

穏やかな人の長所

穏やかな人の長所は「その場の感情に流されない」「不用意な言動で人を傷つけない」などが挙げられます。

その場の感情に流されない

穏やかな人は感情的にならずに落ち着いて考えられる傾向があるでしょう。自分の感情をある程度コントロールできることから、周りの人を困らせたり、不快な思いをさせてしまったりすることも少ないといえます。

不用意な言動で人を傷つけない

穏やかな人は感情的にならず、十分に考えてから発言・行動する傾向にあります。思ったことをそのまま発言して相手を傷つけることが少ないため、職場で良好な人間関係を築きやすいメリットがあるでしょう。

年代を問わず好かれやすい

穏やかな人は親しみのある印象を持たれやすいため、年代を問わず周りの人に好かれやすい傾向にあります。周囲に好かれやすい場合、職場の人やお客さまからの信頼を得やすいため、営業職や接客スタッフなど人と関わる仕事に適性があるでしょう。

周囲から頼りにされやすい

穏やかな人は話しかけやすいことから、周囲から頼りにされる可能性があるでしょう。また、相手の意見を無下にせず耳を傾ける傾向があることから、相談される機会も少なくないでしょう。

穏やかな人に見られがちな短所

長所とあわせて短所を把握しておくと、自分に合わない職場・職種を避けるのに役立つでしょう。
以下で考えられる短所を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

繊細で傷つきやすい

穏やかな人は、繊細で傷つきやすい場合があります。厳しい言い方で何かを言われたときや、自分の考えが否定されたときに、「どうしてそんなことを言うのだろう…」と傷つく人もいるでしょう。感情をあらわにして怒る人に対して萎縮してしまうことも考えられます。

傷つきやすい方へ向けて、克服方法を「豆腐メンタルとは？特徴や克服方法を知り実践してみよう」で解説しているので、あわせてチェックしてみてください。

相手のペースに合わせるのが苦手

穏やかな人は自分の意見を主張したり、相手に反論したりするのが苦手な傾向があります。頻繁に指示が変わることにストレスを感じたり、納得のいかない提案でも黙って受け入れてしまったりすることもあるでしょう。必要に応じて、自分の意見も伝えることが大切です。

仕事を断りにくい

穏やかな人は頼み事を断るのが苦手で、ついつい仕事を引き受け過ぎてしまうこともあるでしょう。周りに頼りにされるのは良いことですが、自分のキャパシティを超える場合や、長時間労働につながる場合は、事情を説明して断ることも必要です。

「キャパオーバーとはどんな状態？起こる原因と5つの対処法」ではキャパオーバーについて紹介していますので、あわせてご覧ください。

人を頼ることが苦手

「人に迷惑をかけたくない」「問題を大きくしたくない」という思いから、周りに助けを求められない場合があるようです。仕事はチームでの連携を行うことも必要なので、時には周りに助けを求め、職場全体の業務がスムーズに進むように心掛けましょう。

穏やかな性格の人におすすめの仕事9選

ここでは性格が穏やかな人に向いている可能性がある仕事を紹介します。自分に合った仕事を探すために参考にしてみてください。

1.カウンセラー

カウンセラーは、悩みを持つ人の話を聞き、相談者自身が問題を解決できるようにサポートする仕事です。自分の考えを押し付けることなく相手と向き合ったり、相手が話せるようになるまで根気強く向き合ったりするため、穏やかな性格の人に合った仕事といえるでしょう。

2.司書（図書館職員）

司書は公立図書館・大学・企業内の図書館などで、本の管理や利用者への案内などを行う仕事です。
図書館は静かな環境で仕事のノルマもないため、穏やかな人や穏やかな気持ちで働きたい方にも向いている仕事でしょう。

図書館司書の業務内容や就業方法などを知りたい方は、「図書館司書の仕事内容を解説！やりがいや就職先も紹介」のコラムもご一読ください。

3.学芸員

学芸員とは、博物館や美術館などで、展覧会の準備や資料の収集、利用者の案内などを行う仕事です。利用者とのコミュニケーションは多いものの、大きな声を出したり、外回りをしたりする機会は比較的少ないでしょう。そのため、静かな環境で働きたい穏やかな人に向いています。
絵画・遺跡・動植物など、特定の分野の知識が豊富な人にも合っている職業といえるでしょう。

4.受付スタッフ

受付スタッフは、オフィスビル・病院・商業施設などで利用者の対応を行う仕事です。施設の顔としての役割があるため、礼儀正しく笑顔で応対できる穏やかな人は、受付の仕事に向いているでしょう。
受付の仕事内容を詳しく知りたい方は、「受付の仕事内容とは？種類ごとに違う？向いている人や身につくスキルを紹介」のコラムもチェックしてみてください。

5.事務職

事務職は、電話対応や資料の整理・作成、データ入力、郵便物の仕分けなどを行い、縁の下の力持ちとしてほかの社員を支える仕事です。

社内の人から頼み事をされることや、顧客から問い合わせを受ける場面が多いため、快く応対できる穏やかな人に向いているでしょう。また、ルーティン業務が多いため、イレギュラー対応が苦手な人や同じ作業を繰り返すのが苦にならない人にもおすすめです。

「未経験から事務職を目指すには？転職成功のコツや志望動機の書き方も解説」では事務職の種類や未経験からの目指し方を解説していますので、参考にしてみてください。

6.コールセンタースタッフ

コールセンターのスタッフは、顧客からの電話に対応する「受信業務」や、電話をかけて商品やサービスについて説明する「発信業務」が主な仕事です。業務の中でクレームを受けることもあるため、どのような状況でも穏やかに話を聞ける人に向いている可能性があります。

また、相手に合わせてゆっくり話したり、分かりやすい言葉を選んだりと、細かな気遣いができる人にも適性があるでしょう。コールセンタースタッフに向いている人について詳しくは、「コールセンターの仕事」をご一読ください。

7.秘書

秘書は社長や役員などのサポート役として、スケジュール管理や電話対応、身の回りの整頓などを行う仕事です。秘書には、企業の経営幹部を担当する企業秘書や、医師を補佐する医療秘書など、いくつかの種類があります。いずれも上司を助ける仕事であるため、ホスピタリティを持って仕事にあたれる穏やかな人に向いているでしょう。

また、上司の関係者とやり取りする場面もあることから、コミュニケーション能力が高い人にも向いているといえます。

8.接客業

接客業は、アパレルショップや飲食店などでお客さまの対応をする仕事です。職場によっては、幅広い年代のお客さまが来店するため、どのようなお客さまに対しても親切に対応できる穏やかな人が向いているでしょう。

接客業の種類や必要なスキルについては「接客業とは？どんな職種がある？必要なスキルや志望動機の書き方も解説」で詳しく紹介していますので、興味がある方は、参考にしてみてください。

9.福祉センターの職員

福祉センターの職員は、貧困や失業、家庭環境などで問題を抱えている人のサポートをする仕事です。具体的には窓口で利用者の相談に乗ったり、支援機関の情報提供を行ったりしています。困っている人に対してサポート・支援をする仕事であるため、穏やかで優しい性格の人に向いているでしょう。

仕事で心穏やかに過ごすためのポイント

仕事で心穏やかに過ごすためには、「自分の意見をはっきりと伝える」「他人の顔色をうかがい過ぎない」などが大切です。どのようなことに注意すべきか、以下で見ていきましょう。

自分の意見をはっきりと伝える

自己主張が苦手であっても、必要があるときは自分の意見をしっかりと伝えましょう。意見を伝えることで、自分がどういう人間であるかを周囲に理解してもらいやすくなります。また、意見を伝えると、相手が新しい視点に気づける可能性もあるでしょう。

他人の顔色をうかがい過ぎない

相手の顔色をうかがい過ぎて仕事に支障が出ないようにしましょう。周りへの気配りは必要ですが、過度に気を遣い過ぎると、自分がストレスを溜め込む原因になる恐れもあります。
業務に必要な相談も、相手が忙しいと質問しにくいと思うかもしれませんが、「時間があるときに良いですか」とあらかじめ約束をするといった工夫を考えてみましょう。

慎重になり過ぎない

穏やかな性格の方のなかには、ミスやトラブルを避けるために慎重になり過ぎてしまう方もいるでしょう。しかし、ミスを恐れて慎重になり過ぎると、仕事が停滞してしまったり、新しいことに挑戦することが怖くなったりする恐れがあります。

ミスやトラブルが不安なときは、上司に確認したり、先輩にアドバイスをもらったりするなどして、業務を進めると安心できるでしょう。

失敗したときは気持ちを切り替える

仕事でミスをしたときは、気持ちを切り替えて事実確認をしてみましょう。失敗のあとは原因を分析し、再発の防止策を考え、気持ちを切り替えて次の仕事に活かすことが大切です。

無理なくできる仕事量を把握する

仕事を断るのが苦手な方は、あらかじめ自分が無理なくこなせる仕事量を把握しましょう。自分のキャパシティを把握して業務量を調整することで、心に余裕を持って仕事ができ、パフォーマンスの維持につながる可能性があります。キャパオーバーをしてしまいそうなときは、ミスを防いだり残業が続いたりするのを避けるためにも、上司に相談し、業務量を調整してもらいましょう。

心穏やかに過ごせる仕事に就職・転職するには？

ここでは、心穏やかな仕事に転職する方法を解説します。以下を参考に自分に合った方法を試してみてください。

譲れない条件を決めて求人を探す

心穏やかに過ごせる仕事に就職・転職するためには、自分にとって譲れない条件を決めて求人を探してみましょう。「残業が少ない」「通勤しやすい」など、自分が心を穏やかに過ごせる条件を決めて求人を探すことで、応募する企業を絞りやすくなる可能性があります。
ただし、すべての条件を満たそうとすると、求人が絞られ過ぎて、就職・転職の難易度が上がる恐れがあるため、ある程度優先順位をつけておくことが大切です。

資格取得を検討する

就職・転職する際には、資格があると「○○の資格必須」といった記載のある求人に応募しやすくなり、将来の選択肢も広がります。
また、自己主張が苦手な傾向のある穏やかな人は、資格の取得が自信につながる場合も。資格を取得すると、業務の幅が広がったり、お客さまからの信頼が高まったりするため、自信につながりやすいでしょう。
自分のやりたい仕事に合った資格の取得を検討してみてください。

就職・転職エージェントのサポートを受ける

就職・転職エージェントのサポートを受けることで、自分の性格に合った求人を紹介してもらえるため、一人での就職・転職活動が不安な方は利用してみるのがおすすめです。
ほかにも、担当のアドバイザーが応募書類のアドバイスや、面接対策などのサポートをしてくれるため、初めての就職や転職の方も安心です。

就職・転職エージェントのハタラクティブでは、求職者一人ひとりに合った仕事を提案しています。最初に専任のキャリアアドバイザーによるカウンセリングを行うので、仕事の希望や就職・転職活動における不安など、どのようなこともご相談ください。
応募書類の添削や面接対策、1分程度でできる適職診断など、サポート内容も充実しています。「一人で求人を探すのが難しい」「心穏やかに過ごせる仕事で正社員として働きたい」という方は、一度ハタラクティブにご連絡ください。

心穏やかに過ごせる仕事に関するQ＆A

心穏やかに過ごせる仕事をお探しの方が抱えがちな疑問について、Q＆A方式で解決していきます。自分は穏やかな性格で、仕事に関する悩みがある方は、ぜひ参考にしてみてください。

穏やかな人が多い業界はある？

競争がなくマイペースで進められる特徴がある業界は、穏やかな人が多い可能性があります。たとえば、医療・福祉業界のように誰かをサポートする仕事は、共感力や思いやりが必要なこともあるため、穏やかな性格の人が多い傾向にあるでしょう。

自分の性格や適性に合った仕事を探す方法は「自分の適性に合う仕事の探し方とは？」のコラムを参考にしてみてください。

穏やかな人に向いている仕事や職場はありますか？

自分と同じ穏やかな性格の人が多い仕事や職場が向いている可能性があります。出世競争が激しくない職場やおっとりした人が多い職場、チームで助け合う風土がある職場が合っているでしょう。

向いている仕事については、「優しすぎる人に向いている仕事の特徴とは？適職探しのコツもご紹介」のコラムも参考になります。

精神的に楽な仕事はありますか？

精神的に楽な仕事には、「労働条件が良い」「プレッシャーが少ない」などの特徴があるでしょう。しかし、人によって何を「精神的に楽」と感じるかは異なるため、自分の適性に合った仕事を見極めることが大切です。

精神的に楽な仕事の特徴や具体的な職種については、「精神的に楽な仕事10選！求人を探すポイントも解説」を参考にしてみてください。

心穏やかに過ごせる正社員の仕事を見つけるには？

穏やかな人に向いている仕事を見つけるためには、職場の雰囲気や働き方を考慮して求人を探してみましょう。たとえば、ハローワークや就職エージェントなどを通して、穏やかな職場かどうか事前に情報収集をしておくと安心です。

「一人での就活が不安」「穏やかに過ごせる仕事に転職したいけど探し方が分からない」という方は、就職・転職エージェントのハタラクティブにご相談ください。丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりの適性に合ったサポートを実施します。