社内ニートは辛い？楽しい？特徴や原因を解説！抜け出すための対処法とは

「社内ニート」とは、言葉どおり会社内でニート状態にある人のこと。担当業務がなく、雑務がメインになっていると社内ニート状態にあるといえるでしょう。社内ニートを続けると、スキルアップの機会を失い昇格や転職が難しくなる恐れがあります。このコラムでは、社内ニートになりうる原因と現状脱出の方法をまとめました。「自分は社内ニートでは？」「今のままで大丈夫かな？」と思っている方は参考にしてみてください。

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社内ニートとは

社内ニートとは、一般的に仕事がないためほとんど働いていない状態の社員を指す言葉です。「雇用されている社員ではあるものの、ニートのように仕事をしていない」という意味で使われており、「オフィスニート」「社内失業」という言葉も見られます。
仕事がない「社内ニート」の多くは、少ない仕事になるべく時間をかけて取り組んだり、ネットサーフィンで1日を過ごしたりする傾向にあるようです。

社内ニートと窓際族の違い

社内ニートと窓際族の違いは、「社員の年齢」と「社内で仕事をしているか」という点です。
窓際族とは、重要な仕事を任されなくなった社員のこと。一般的に出世コースから離れた中高年の社員を指し、若年層に使われることの多い「社内ニート」という言葉とは年齢の違いがあります。
また、前述のとおり「社内ニート」は仕事をしていない状態を指しますが、窓際族は業務量が少ないながらも仕事をしている点が社内ニートと異なるといえるでしょう。

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「社内ニート」と呼ばれる状態の5つの特徴

会社員でありながら「社内ニート」と呼ばれる状態の主な特徴として、「仕事をしていない」「担当できる仕事がない」などが挙げられます。どのような状態であれば「社内ニート」と呼ばれるのか、以下で詳しく確認していきましょう。

1.担当業務がなく仕事を任せてもらえない

「社内ニート」と呼ばれる状態の特徴として、「担当業務がないこと」が挙げられます。明確な仕事を持っておらず、プロジェクトにもアサインしていないと、毎日行う仕事がなくなってしまうでしょう。仕事を任せてもらえず、手持ち無沙汰になってしまい、就業時間にやることがない「社内ニート」の状態になってしまうと考えられます。

2.雑務や雑用ばかりしている

担当する業務があっても、就業時間のほとんどを雑務や雑用で終えている場合も、社内ニートに該当するといえるでしょう。「雑用とは？本来の意味やどのような仕事が該当するかについて解説」のコラムでは、雑用の意味や取り組む姿勢について解説しています。雑用ばかりの仕事に悩んでいる方は、ぜひご一読ください。

3.トイレや休憩の頻度が多い

仕事を任されていない社内ニートの状態になると、時間が余ってトイレやタバコ休憩を頻繁にとる傾向があります。仕事がないため職場にいるのが辛い、という理由もあるでしょう。居心地の悪さや仕事がないことから、用事がないのに席を外している場合もあるようです。

4.業務中に仕事以外の暇つぶしをしている

社内ニートの状態になっているときは、業務時間中に仕事以外の暇つぶしをしていることも。たとえば、漫画を読んだりゲームをしたりしている場合もあるようです。

5.入社歴が浅い（一時的な社内ニート）

新卒者や転職者など、入社歴が浅い場合は担当業務を決められていなかったり、研修中だったりしてやることがなくなり、社内ニート状態になることもあります。入社歴が浅いことから携われる仕事がなくなっているのであれば、研修を終えると正式な担当業務を割り振られることが多いようです。
あくまでも一時的な社内ニート状態といえるので、「今後成長していく」という意識で仕事に臨むと良いでしょう。

社内ニートになる個人的な原因7選

ここでは、社内ニートになる原因が個人にある場合の代表例をまとめました。社内ニートになる原因は、基本的には「仕事を任されない」という状況からくることが多いと考えられます。どういった特徴があると仕事を任されず、社内ニートになりやすいのか以下で確認していきましょう。

1.仕事のミスが多い

ミスや失敗は誰でもあり得ることですが、ミスが極端に多いと信頼性に欠けてしまうため、仕事を任せてもらえない可能性が高まります。さらに、ミスをしても改善に取り組まなかったり、周囲への影響を考えていなかったりすれば、心象が悪くなってしまい重要な仕事を任されなくなるでしょう。
ミスが多いことで悩んでいる方は、「仕事でミスが多いのはなぜ？辞めたいと思ったら理由を振り返って対策しよう」のコラムをご確認ください。

2.スキルが不足している

社内ニートの状態になっている原因には、能力やスキル不足で仕事が割り振られない場合も。上司や先輩から「●●の業務をこなすための十分なスキルがない」と思われれば、仕事を任されにくくなるでしょう。スキル不足を補うために勉強したり、資格を取得したりすることで、現状から抜け出せる可能性もあります。

3.仕事に対する意欲・熱意がない

仕事に対して消極的で、仕事を与えられるまで自発的に動けない場合も、仕事を任せてもらえず社内ニートになりやすい傾向があります。仕事を任せる側としては、「意欲的に取り組む人に依頼したい」と思うもの。やる気がなくサボりがちな態度を見せてしまうと、仕事を任されなくなってしまうでしょう。

4.仕事を覚えようと思っていない

何度も同じミスを繰り返したり、メモをとっていなかったりすると「仕事を覚える気がない」と判断され、徐々に仕事を任されなくなることも。指導してくれる人の気持ちを考え、「早く一人でも仕事ができるようになりたい」という思いが大切です。物覚えや要領の良さは人それぞれですが、諦めずに仕事を覚えたいという態度を見せることで、指導側も親身になって教えてくれるでしょう。

5.責任感や誠実さに欠けている

仕事に対して責任感や誠実さがない場合も仕事を任されなくなる傾向にあります。仕事の完成度が低かったり納期を大きく超えたりする場合も、社内ニート状態になりやすいといえるでしょう。
社会人として組織のなかで働いていれば、担当する仕事に責任を持つことが求められます。そのため、誠実に対応しようという意識が見えない場合も、社内ニートになりやすいようです。
「人のせいにする人の心理とは？職場での適切な対応と接し方を知ろう」のコラムでは、責任感に欠ける人によくある「人のせいにする心理」について解説しているため、参考にしてください。

6.コミュニケーションが苦手

周囲とのコミュニケーション不足により、社内ニートになってしまうこともあるようです。コミュニケーションが取れないと業務の進捗確認や報連相がうまくいかず、仕事に支障をきたす可能性も。また、コミュニケーションをとらないことで「話しかけにくい」「態度が悪い」といった印象を持たれてしまえば、担当業務がなくなることもあるでしょう。

7.受け身で指示を待っていることが多い

手が空いたときに自分で仕事を探さなかったり、上司や先輩に次の仕事の指示を聞かなかったりして受け身な働き方をしていると、仕事を割り振ってもらいにくくなります。積極的に仕事を進められない場合、社内ニートになってしまう傾向にあるといえるでしょう。分からないことがあった場合も、一人で長時間悩み過ぎるのではなく、こまめに上司や先輩に相談したり指示を仰いだりするのが大切です。

社内ニートになる環境的な原因4選

社内ニートになる原因は、個人だけにあるとは限りません。社内環境に問題があれば、スキルや意欲のある人でも社内ニートになってしまう可能性はあります。以下で環境的な原因を確認しておきましょう。

1.社内や部内の人員に偏りがある

会社内や部内に配置されている人員が多過ぎると、業務量に対して人が多過ぎて「何もしない・何もできない人」が生まれやすくなります。また、人員配置は適正でも、そもそも会社や部署の担当している業務が少ない場合も同様でしょう。「社内ニート」を生まないためには、業務量と人員のバランスが大切といえます。

少な過ぎる場合も社内ニートが生まれやすい

人員が少な過ぎる場合も、教育に時間を割けられないため、新入社員や中途採用者が社内ニート状態になりやすいようです。最初に仕事を教えてもらえなかったり、周囲が忙し過ぎて誰に質問したら良いのか分からなかったりといった環境だと、なかなか仕事を覚えられません。新人教育の時間をとれない多忙な部署に配属された場合は、社内ニートの状態にならないよう積極的に仕事を覚えスキルアップできるように行動しましょう。

2.周囲との信頼関係を築きにくい職場環境である

職場全体として「話しかけづらい雰囲気がある」「人間関係が悪い」といった環境にあると、コミュニケーションをとるのが難しいことも。職場のスタッフと十分な信頼関係が築けていない場合、「仕事を任せられない」と思われる原因になり、社内ニートの状態になってしまう可能性もあるでしょう。上司や先輩、同僚との信頼関係は、円滑に仕事を進めるうえで大切です。情報共有や日常会話などで積極的にコミュニケーションをとり、人間関係を構築するよう努めると良いでしょう。

3.上司の指導や育成が不足している

新人を教育しようという意識がない上司のもとだと、スキルが身につかず仕事を割り振られなくなる可能性があります。新人教育にはコストや時間がかかりますが、その分成長したあとは仕事の助けになってくれるもの。そのような考えではない上司だと、手間を惜しんで教育の時間を割いてもらえず、社内ニートの状態になってしまうことも考えられるでしょう。

4.会社の教育・オンボーディングに対する意識が低い

会社自体が教育・オンボーディングに力を入れていないと、仕事を任せてもらえるような人材に成長できない可能性が考えられます。社員教育に手がまわっていなかったり、教育制度がもともと整っていなかったりすることも社内ニートが生まれる原因の一つです。会社として人材育成の意識が低いと社員のスキルに大きな差が生じ、特定の人材に業務が偏る可能性も。結果として、人によっては「仕事がない」「仕事を任せてもらえない」といった状態に陥りやすくなるしょう。

「仕事を教えてくれないのは理由がある？放置が当たり前の環境を脱する方法」のコラムでは、不十分な教育体制から脱する方法について解説しているので、お悩みの方は参考にしてみてください。

社内ニートは辛い？楽しい？

社内ニートに対して「仕事をしなくて良いなら楽しいのでは」といった意見もあるようです。しかし実際は、「周りが仕事をしているなかで何もしないのは辛い」と感じる場合もあるでしょう。

社内ニートは基本的に「辛い」と感じることが多い

「社内ニート」のような状態になると、雑用など売上や企業貢献に直接的にはつながらない業務を担当したり、仕事を任されることが減ったりする傾向にあります。そのため、仕事や働くことそのものに対してやりがいを感じにくくなることもあるでしょう。

「やりがいとは？面接で聞かれる理由と仕事で感じるタイミング」のコラムでは、多くの方が感じる仕事のやりがいについて解説しています。仕事のやりがいについて詳しく知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

社内ニートの状態で「辛い」と感じる理由

ここでは、社内ニートの状況が「辛い」「しんどい」と感じる主な理由をまとめました。前述したように、社内ニートの状態になると不安や悩みを抱える場合があります。以下で詳しく見ていきましょう。

仕事のやりがいが感じられない

前述したとおり、社内ニートになると仕事をしていない可能性が高いため、やりがいを感じにくくなります。仕事にやりがいを感じられないとモチベーションが下がり、仕事に身が入らなくなる恐れもあるでしょう。

スキルアップしている実感がない

企業に所属して正社員として働けば、日々の仕事をこなしてスキルを磨き、次のステップへ進んでいくのが一般的です。しかし、社内ニートの状態になると、仕事を与えられなかったり、重要度の低い仕事ばかり担当したりすることが増え、スキルアップしにくくなると考えられます。特に、同期や後輩などが自分を追い抜いてスキルアップしていく姿を見続けるのは、人によっては「辛い」と感じる原因になるでしょう。

暇つぶしで1日が終わる

社内ニートは毎日やることがなかったり担当業務が少なかったりするため、出社してから退勤時間まで暇をつぶして終わることも。そもそも、「自ら望んで社内ニートになったのではない」という人にとっては、やることがない状態で1日を過ごすのは精神的に辛いと考えられます。

社内で孤独を感じる

社内ニートの状態になると、「周囲は忙しそうに仕事をしているのに自分は暇をつぶしている…」と考え、社内で孤独を感じやすくなる場合もあります。さらに、現状に悩んでいるものの、周囲に相談できるような相手がいなければ、孤独感が募り「辛い」「しんどい」と感じやすくなるでしょう。

今後のキャリアや将来への不安を感じる

今後のキャリアや将来への漠然とした不安を感じてしまうのも、社内ニートの状態が「辛い」と感じる理由の一つ。前述したように、社内ニートは担当業務が減ったり責任の重い仕事を任されにくくなったりするため、スキルアップや実務経験を積むのが難しいといえます。年齢相応のスキルや経歴を得られないと、将来「転職しよう」と思っても上手くいかない可能性があるでしょう。
また、社内ニートのような状況になっていることから、「人員削減の際に優先して対象にされるのでは？」といった将来的な不安を感じ、辛くなってしまうことも考えられます。

仕事での自分の価値を見失いやすい

「会社や誰かの役に立っていない…」という感覚から、仕事上での自分の価値を見失いやすいのも、社内ニートの辛い点といえるでしょう。また、ほかの社員と比べて仕事量が極端に少ないと、周囲からポジティブな評価を得られないこともあるようです。「社内ニート」という立場にあることで、仕事においての自信を失い、自分の価値を実感できない状況に陥る可能性があります。

社内ニートの将来性は？

社内ニートを長く続けると、スキルや経験を身につけることは難しい可能性があります。以下でその理由を確認してみましょう。

社内ニートは昇給やキャリアアップの機会を逃しやすい

社内ニート状態にある場合は、責任や成果を求められにくい仕事を担当する傾向にあるため、昇給や昇格の機会を逃しやすいと考えられます。多くの企業では、昇格や昇給にあたっては「実務の経験年数」「これまで担当した仕事とその成果」などが判断基準に。社内ニートの場合は評価対象となる仕事を行っていないことが多く、昇給チャンスを逃しやすいでしょう。

同じように、特別なスキルを必要としない作業を行っていることから、社歴や年齢に応じたスキルも身につきにくく、キャリアアップも難しい可能性があります。

リストラ・人員削減の対象となりクビになる恐れも

会社が経営難になったときなどに社内ニートの状態にあると、「会社への貢献度が低い」と判断され、人員削減の対象になりやすいといえるでしょう。雇用の安定性が揺らぐのは、デメリットの一つといえます。

解雇の理由や条件については、「会社をクビになる理由とは？解雇条件とクビの種類を確認しよう」のコラムで解説しているのでご一読ください。

社内ニートから脱出するための対処法

「社内ニートから脱出したい」と考えている場合は、原因を探り、目標を立てることから始めましょう。そのうえで、目標実現のためにスキルを磨いたり、自分に原因があれば改善したりという行動に移します。会社に原因がある場合は異動や配置換えを希望するほか、転職も視野に入れると良いでしょう。
以下でおすすめの対処法を詳しく紹介するので、参考にしてみてください。

社内ニートになった原因を明らかにする

社内ニートから脱出しようと思ったら、まずは社内ニート状態になってしまった原因を明らかにしましょう。原因を明らかにすることで、とるべき対策が分かりやすくなるからです。また、自分に原因がある場合と、会社に原因がある場合では、その後の対応が変わってきます。

今後のキャリアプランを明確にする

自分自身が今後どのようなキャリアを目指すのか、明確な目標を立てましょう。仕事に対する目標や、今後の人生に関する目標などを叶えるため、必要な資格や経験、スキルを書き出すのがおすすめです。目標が明確になると、社内ニートを脱出するための道筋が見えてくる効果も期待できます。

スキルや経験を身につける

社内ニートから抜け出し仕事を任されるような人材になるためには、スキルアップに努めるのもおすすめです。「社内ニートの将来性は？」でも説明したように、社内ニート状態を長く続けると、勤務年数や年齢に応じたスキル・経験が身につかない可能性もあります。社内ニートを脱してスキルや経験を積むには、資格取得や異動申請など、自分から積極的に行動する必要があるでしょう。

仕事に役立つ資格を取得する

社内ニートの方のなかには、時間を有効活用する方法として資格の勉強をする人も。所属する会社や部署が担当している業務に関する資格なら、積極性や意欲のアピールにもつながるでしょう。挑戦しやすい資格は「簡単に取れる資格はある？選ぶポイントや挑戦しやすい試験を紹介！」のコラムで紹介しているため、資格の勉強を始める際の参考にしてみてください。

オンラインセミナーの受講

資格取得を目指すなら、オンラインセミナーの利用も考えてみましょう。近年ではオンラインで講義を受けられるセミナーが増えており、インターネット環境が整っていれば家でも簡単に受講できます。仕事の役に立つ分野であれば補助金が出る企業もあるので、積極的に利用してみましょう。

自分から積極的に仕事をもらう

社内ニートという立場を脱するには、ただ仕事を待っているのではなく、自分から上司に相談し仕事を請け負う姿勢が大切です。前述したように、人から言われるまで動かず常に指示を待っていると社内ニートの状態になりやすいので注意しましょう。「上司との関係が上手くいっていないせいで仕事がこない」という場合は、人事部に相談してみることをおすすめします。

仕事量が少なく不満を持っている人は、たとえ小さな仕事でも正確さや質の高さを追求し、仕事への信頼を得られるように心掛けると良いでしょう。どのような仕事も積極的に引き受け、仕事に対して前向きかつ意欲的な姿勢を示すのがおすすめ。仕事に対して熱意のある姿を見せることで、社内ニート状態を脱せる可能性が高まるはずです。

異動や配置換えの交渉をする

現在の部署で仕事がない状態だったり、周囲との関係性が上手くいかなかったりするなら、異動や配置換えを希望するのも一つの方法です。部署が変われば担当業務や人間関係も変わるため、社内ニート状態から抜け出せる可能性も。これまでのスキルや経験に見合った配置になれば、意欲的に仕事に取り組めるでしょう。
「異動希望はどのように出す？利用できる会社の制度や理由の例文を紹介」のコラムでは、異動希望を出す際の注意点など解説しているので、あわせてご覧ください。

必要に応じて転職も検討する

いろいろな対処法を試しても改善が見込めない場合は、転職を検討してみましょう。ただし、前述したように社内ニート歴が長くなってしまうと、見合ったスキルや経験を身につけられず転職が不利になってしまう可能性も。社内ニートから転職を希望する場合は、転職エージェントを利用するのがおすすめです。

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社内ニートに関するFAQ

ここでは、社内ニート状態に悩む方に向けて、よくある疑問をまとめました。将来性や転職活動への不安解消のためにお役立てください。

社内ニートとは何ですか？

正社員として雇用されているにもかかわらず、明確な担当業務がないため仕事を与えられない状態の人を指す言葉です。このコラムの「社内ニートとは」では、似た言葉である「窓際族」との違いについても解説しているため、あわせてご確認ください。
社内ニートに担当する業務がない個人的要因には「責任感に欠ける」「仕事に対して消極的」などが考えられます。また、「人員過多」「教育に対する意識が低い」など企業側に原因がある場合も。社内ニート状態から脱するには、まずは社内ニートになった原因を明らかにしましょう。

社内ニートは辛いですか？

人によって捉え方は異なるものの、基本的には「辛い」と感じる方が多いようです。「周囲が忙しく働いているのに自分は暇をつぶして退勤時間になるのを待っている」「スキルや経験が身につく業務を担当させてもらえないから評価につながらない」など、社内ニート状態をネガティブに捉える方もいるでしょう。
「仕事が辛いのは甘え？辞めたいと感じる原因と対処法」のコラムも参考にしてみてください。

社内ニートは仕事に適性がないということ？

社内ニートになる原因は個人の適性だけではありません。このコラムの「社内ニートになる環境的な原因4選」でも解説しているように、社内ニートになる原因が会社側にあることも。原因を考え、もし自分に要因があると感じるなら適性も改めて考えてみましょう。
「適職の見つけ方を解説！好きなことだけでなく得意なことを探そう」のコラムでは、適職の見つけ方や注意点をまとめています。

社内ニートから脱する方法は？

社内ニートから抜け出したい人は、積極的に仕事に取り組むことが大切です。指示を待つ受け身のスタイルではなく、積極的に仕事をする意欲があるとアピールしましょう。社内ニート状態だとスキル不足になりやすいため、資格取得を目指すのもおすすめ。会社自体に社内ニートの原因があるなら、転職を検討しても良いでしょう。
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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

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• 「働く」をmustではなくwantに。建設業界の担い手を育て、未来を共創するパートナー対談
• 定時制高校で就活講演 高卒者の職場定着率向上へ
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