仕事をやめたい！タイミングの見極め方とは

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公開日：2017/03/11

最終更新日：2017/06/09

【このページのまとめ】

・仕事をやめる前に、やめたい原因について深く考えよう

・やめたい理由が一時的なものなら、退職はしないほうがいい

・できることをやってから退職を考えよう

・働きながら転職準備を進めるなら、エージェントを活用しよう

自分が望んで入った業界や会社であっても、仕事は楽しいことばかりとは限りません。

毎日仕事をこなしていく中で、苦しいことやつらいことに向き合わなければならないこともあるでしょう。

長期にわたって仕事がうまくいかない場合ややりがいを見いだせなくなってしまった場合、「仕事をやめたい」と悩む人は少なくありません。

今回は、「仕事をやめたい」と思ったときに見直したいポイントについてまとめました。

◆仕事をやめたい…まずは何をすればいいの？
◆こんな人は仕事をやめない方がいいかも！
◆仕事をやめたくなった時の対処法
◆働きながら転職準備を進めるには？

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◆仕事をやめたい…まずは何をすればいいの？

仕事をやめたいと思ったら、まずはその原因について深く考えてみることが大切です。

仕事を毎日続けていく中で、任された業務をスムーズに進められなかったり、失敗したりと、精神的に落ち込む出来事が重なってしまうこともあります。
そんな時、「この仕事は向いていないかもしれない」という理由で、早々とやめてしまうことは、退職後に後悔してしまう原因にもなります。
大きな決断をする前に、自分がなぜ「仕事をやめたい」と思ったのか、感情的にならずに、自問自答することが大切です。
仕事をやめたいと思った原因を自分なり考えた結果、「その問題は仕事をやめることでしか解決できないのか」ということを考えてみることが大切です。
「仕事をやめたい」と思い始めると、仕事をやめること以外の選択肢は考えづらくなってしまうもの。
退職を決断する前に、仕事をやめること以外の解決方法に目を向けてみましょう。

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◆こんな人は仕事をやめない方がいいかも！

仕事をやめたいと考える理由として「仕事内容への不満」を挙げる人は少なくありません。
しかし、仕事内容は部署の異動があったり、年次が切り替わったりなど、タイミングによって変化することも十分にあります。

やめるかどうかの判断基準で大切なことは、自分の心身の状態を考えたうえで、その問題が長期的に続くことなのか一時的なものなのかを判断することです。

一時的な問題の場合は、退職は保留したほうがよいでしょう。

仕事に対するモチベーションをあげる工夫をし、留まったほうが賢明かもしれません。

その場合の、対処法について次項で説明します。

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◆仕事をやめたくなった時の対処法

仕事をやめる前にできることをしないで退職してしまった場合、同じことを繰り返してしまう恐れがあります。

特にやめたい理由が一時的なものであった場合、「あの時もっと頑張っていたら」と、後悔してしまうこともありえます。

やめたいと思う代表的な理由別に対処法をご紹介します。

◇仕事の内容がつらい場合

・業務フローの改善を図り、効率的に仕事を進める

・達成感を感じられるよう、毎日目標を設定する

・部署の異動を申請する

◇人間関係がつらい場合

・上司に相談する

・信頼できる人に悩みを話し、ストレスを溜めないようにする

・部署の異動を申請する

ただし、自分でできるだけの努力をしても改善されず、心身ともに限界を感じている場合は別です。

無理をせず、転職を視野にいれて考えましょう。

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◆働きながら転職準備を進めるには？

転職をするなら、エージェントを利用してみてはいかがでしょうか。
現職を続けながら転職に向けた準備を行うためには、企業や業界の情報収集などを効率よく行うことがポイントです。
転職エージェントは、企業や職種に関する情報収集を行いやすいだけではなく、自分の能力と企業のマッチングを行ってくれるなど転職にまつわるさまざまなサポートを受けることができます。
ハタラクティブは、第二新卒、既卒、高卒などの若年層に向けた就職・転職支援エージェント。

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ぜひ、一度ご相談ください。