26歳の就活は遅い？職歴なしのフリーター・ニートから就職する方法を解説

26歳になり、「そろそろ就活しないとやばいかも」とお悩みのフリーター・ニートの方もいるでしょう。フリーター・ニートの方は、ポテンシャルを評価されやすい20代のうちに就職を目指すのがおすすめです。このコラムでは、26歳の就活が遅くない理由をご紹介します。26歳からの就活のコツや効果的な仕事探しの方法などについてもまとめましたので、ぜひお役立てください。

26歳・職歴なしからの就活は遅い？手遅れではない根拠

「26歳で就活するのは遅い？」「26歳で正社員経験なしからの就職は難しそう」と不安になる方もいるようですが、26歳からの就職活動は決して手遅れではありません。この項ではフリーターから正社員に就職した方の割合を解説しているので、就職難易度を把握するために役立ててみてください。

【男女別】フリーターから正社員になった方の割合

独立行政法人労働政策研究・研修機構が2021年に調査した「労働政策研究報告書No.213 『大都市の若者の就業行動と意識の変容』」によると、26歳前後の年齢で正社員になろうとした方のうち、実際にフリーターから正社員になった方の割合は以下の表のとおりです。

引用：独立行政法人労働政策研究・研修機構「労働政策研究報告書No.213 『大都市の若者の就業行動と意識の変容』図表4－26 男女別・年齢別 正社員になろうとした割合（2021 年調査のみ）（p.124）」

調査の結果から、25歳〜29歳のフリーターの方の約半数以上が正社員になれたことが分かります。女性の割合は男性と比較してやや低い傾向にありますが、同資料によると2016年の割合は40.8％だったため、正社員になれる確率は以前に比べて伸びているようです。「26歳のフリーターだから手遅れだ」と諦めず、対策を十分に行い就活を進めましょう。
参照元
独立行政法人労働政策研究・研修機構
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26歳の就活は早いほうが良い理由

26歳のフリーター・ニートからの就活は手遅れではありません。しかし、就職成功の可能性を上げる既卒には、早めに行動を起こすことが大切です。26歳の方が就活を早く進めたほうが良い理由について解説しますので、ぜひご一読ください。

年齢が上がると内定獲得のハードルも上がるから

26歳の就活は早いほうが良い理由は、年齢が上がると内定獲得のハードルが上がるためです。
年齢が若いうちなら、経験よりも人柄やポテンシャルが重視されるでしょう。しかし、ある程度の年齢になると、これまでに培ってきた能力や実績が選考で評価されます。人柄やポテンシャルが重視されやすい年齢のうちに就職活動を始めておくのがおすすめです。

20代は若手で選択肢がある時期だから

早めに就活を始めたほうが良い理由は、20代は若手で選択肢がある時期だからです。自分に合った仕事に就きたいなら、就職先の選択肢が多い26歳のうちに就職活動を始めましょう。
就職しないまま年齢を重ねると、未経験から応募できる企業や仕事の選択肢が狭まります。26歳なら、まだ「若手」と判断されて、未経験の仕事にも挑戦しやすいでしょう。

ただし、やむを得ずフリーター・ニートを続ける必要がある場合、就職を急ぐ必要はありません。たとえば、病気や怪我、家庭の事情などが原因で就活できないときは、療養や問題の解消などを最優先に考えましょう。

26歳のニートやひきこもりの方で、働かないリスクを知りたいという場合は「ニートとひきこもりの違いは？このままだとどうなる？末路や脱出方法を紹介」のコラムも参考にしてみてください。

26歳で就活せずフリーター・ニートを続けるメリット

フリーターやニートを続けるメリットには、正社員と比べて時間的な余裕があることや責任が大きくないことが挙げられます。以下で解説しますので、どのようなメリットなのか確認してみましょう。

正社員と比べて時間的な余裕がある

26歳で就活せずフリーターやニートを続けるメリットとしてまず考えられるのが、時間的な余裕があること。正社員は勤務時間や日数が決まっているのに対し、フリーターは基本的にシフト勤務だからです。「自分の好きなときに働きたい」という方は、時間的な余裕のあるフリーターの働き方が合っている可能性があります。
また、「自由な時間を十分に確保できる」という理由から、ニートとして過ごすことにメリットを感じる方もいるでしょう。

業務の責任が大きくない

フリーターの場合、正社員よりも業務の責任は大きくありません。そのため、責任によるストレスを溜めにくいのがメリットです。「仕事にプレッシャーを感じたくない」「自分のペースでのんびり仕事をしたい」という方は、正社員よりもフリーターが合っているでしょう。

ただし、責任のある仕事を任されないぶん、スキルが身につきにくいというデメリットもあります。将来やりたい仕事が見つかって就職活動をしても、スキル不足によって正社員就職が難しくなってしまうかもしれません。スキル不足で苦労する可能性があるのは、ニートの方も同様です。

ニートのメリットについて詳しく知りたい方は「ニートになった理由とは？性格の傾向は？就職のための対処法も紹介」のコラムも参考にしてみてください。

26歳以降も就活しなかったらどうなる？

26歳以降も就職活動をしない場合、同年代の正社員との収入差が広がったり、生活に困ったりするリスクが考えられます。将来的に起こるリスクを加味して、自分の進路を検討しましょう。

正社員との収入差が広がり金銭面でのリスクが高まる

26歳で就職しないままフリーター・ニートを続けると、年齢が上がるとともに正社員との収入差は顕著になり、金銭面の不安が生まれる恐れがあります。厚生労働省の「令和5年賃金構造基本統計調査　結果の概況」によると、正社員と非正社員の給与額の違いは以下のとおりです。

参考：厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査　結果の概況 第6-1表 雇用形態、性、年齢階級別賃金、対前年増減率及び雇用形態間賃金格差（p.12）」

正社員の給与は年齢とともに上がっているのに対し、非正社員の給与は年齢が上がってもほとんど変わりません。
企業にもよりますが、正社員は仕事のレベルや本人の実力が給与に反映されます。26歳というと、新卒で入社した場合は社会人4年目になるころです。人によっては後輩を指導する立場になっていたり、責任のある仕事を任せられたりしていることもあるでしょう。

一方、アルバイトの場合は、正社員に比べて成果が給与に反映されにくい傾向があります。また、正社員と違って賞与や手当、退職金などの制度が整っていないため、収入が不安定になりがちです。フリーターやニートを続けると、将来的に「金銭的な理由で結婚や子育て、住宅購入などのライフイベントに対応できない」という問題に直面する可能性があるでしょう。
参照元
厚生労働省
令和5年賃金構造基本統計調査　結果の概況

フリーター・ニートを続けるのが難しくなる

「今のところ将来の不安がない」というフリーター・ニートの方が、今後も現在と同じ生活を続けられるとは限りません。前述したように、アルバイトの収入は年齢が上がってもほぼ横ばいです。そして、年齢を重ねて体力が低下すると、できる仕事の選択肢が限られてきます。体力がある26歳のうちはアルバイトで正社員と同等以上の収入を得られるかもしれませんが、将来的には難しくなっていくでしょう。

「家族からの援助があるので働く必要がない」というニートの方も、身内の不幸や病気などが原因で、将来的に収入源がなくなってしまう可能性があります。いざ就職活動を始めようとしても、経験不足や空白期間が原因でうまくいかない場合もあるでしょう。

フリーターやニートを続けるリスクについて詳しく知りたい方は、「フリーターとは？一人暮らしは実現できる？正社員就職のポイントも解説」のコラムもぜひ参考にしてみてください。

26歳職歴なしからの就活の6つのポイント

26歳で職歴なしから就活を始めるなら、以下のポイントを押さえておきましょう。

1.生活を就活モードに切り替える

ニート生活や夜勤のアルバイトなどで生活が不規則になっている場合は、リズムを整えて就活モードに切り替えましょう。
就職活動を行うのは基本的に日中です。生活が乱れていると、体調不良や集中力の低下を引き起こす可能性があります。日中に行動できる体調にするために、生活習慣を見直すのがおすすめです。「三食きちんと食べる」「決まった時間に寝起きする」など、できることから始めてみてください。

2.身だしなみを整える

就活を始めるなら、身だしなみを整えることも大切なポイントです。身だしなみが整っていないと、面接官にマイナスの印象を与えてしまう可能性があります。

しかし、面接直前にいきなり身だしなみを意識するのは難しいものです。普段から身だしなみを整えておきましょう。

3.就活の目的意識をもつ

就活では目的意識も大切です。なぜ就職するのかを考え、いつまでに就職するのかを明確にしておきましょう。目的意識がないと、応募の決め手を欠いて就職先を絞れず、自分に合った企業を見逃しかねません。

また、期限を決めておかないと、いつまでも就活を続けてしまう可能性もあるでしょう。「△月までに就職する」「IT業界の仕事に就く」など、就職までの期間や目標を具体的に定めて就職活動を行うと、行動にメリハリがつき、モチベーションを保ちやすくなります。

4.自己分析で自分の適性や強みを知る

自己分析には、「価値観に合った企業を見つけやすくなる」「志望動機や自己PR作りに役立つ」などのメリットがあります。26歳からの就活を成功させるために、自己分析は必須です。

自己分析では、自分の経験の棚卸しを行い、そこから自分の強みや長所を見つけます。自分の長所が分かったら、その強みを活かせる仕事を探してみましょう。企業が求める人物像と自分の強みが合っていれば、就職後のミスマッチによる早期離職を防げます。
「自己分析のやり方が知りたい！ノートやツールを使って実践しよう」のコラムでも自己分析について詳しく解説していますので、あわせてチェックしてみてください。

5.企業研究を入念に行う

就職活動では、企業研究も行いましょう。企業研究では次のようなポイントをチェックします。

• ・企業理念
  ・社風
  ・経営状況（資本金や財務状況など）
  ・業界の動向と立ち位置
  ・離職率

企業研究が不十分の場合、自分に合う企業を見逃してしまったり、志望度の高さをアピールできなかったりと、就職活動が思うように進められないことがあります。
企業研究のやり方とポイントについては「企業研究は転職でも必ず行おう！情報の集め方と活用のポイント」のコラムでも詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

6.未経験から始めやすい仕事をチェックする

26歳のフリーター・ニートの方が就職活動をする際は、「未経験者歓迎」の求人に注目してみましょう。未経験者歓迎の仕事は、スキルよりも人間性やポテンシャルを重視していることが特徴です。そのため、社会人経験がなくても応募可能で、書類選考も通過しやすい傾向があります。
以下は、未経験から挑戦しやすい業界・仕事の一例です。

• ・介護業界
  ・飲食業界
  ・IT業界
  ・建築業界
  ・営業職
  ・販売職
  ・事務職

26歳から始める仕事としておすすめなのは、人材不足が懸念されている業界や、需要が伸びている業界です。ただし、未経験者歓迎の求人があっても、闇雲な応募はやめましょう。
就職活動や転職活動では、自己分析や企業研究をしたうえで自分に合う仕事を探すことが大切です。ミスマッチを起こして早期退職しないためにも、自分の人間性や向き・不向きを把握してから仕事探しに取り掛かりましょう。

26歳の就活を成功させるためのコツ

26歳のフリーター・ニートの方がなかなか就職できない原因としては、「入社の希望時期が曖昧」「希望条件が多い」などが挙げられます。年齢を気にして「26歳で正社員経験なしだと印象が悪いのでは…」と不安に思い過ぎると、面接で自信のなさが伝わってしまうことも。ここでは、26歳の就活を成功させるコツを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

1.入社時期の目標を決める

26歳から就活を始める方は、「2ヶ月以内に就職する」のように、入社時期の目標を決めておくのがおすすめです。入社時期を事前に決めていないと「就活の準備を万全に整えてから」「企業をもう少し調べてから」と、理由をつけて就職活動を長引かせてしまうことがあります。

幅広い選択肢のなかから自分に合った求人を選んで就職するためには、スピード感が大切です。目標の入社時期を決め、計画的に行動しましょう。

2.就職先の希望条件に優先順位をつける

26歳に限らず、就活では就職先への希望条件に優先順位をつけましょう。
希望条件は複数あっても大丈夫ですが、すべてを満たす企業を見つけるのは難しいものです。「譲れない条件」と「妥協できる条件」を考えて順位をつけていきます。5年後、10年後になりたい自分を想像すると条件の順位づけがしやすくなり、就職後のミスマッチを防げるはずです。

3.自信をもって選考に臨む

自信をもって選考に臨むことも大切なコツの一つです。就職活動では、自信をもっている方が魅力的に映ります。

自信がないと感じている26歳の方は、自分の短所だと思っている性質を、長所として考え直してみましょう。「人見知り→気を使える」「飽きっぽい→好奇心旺盛」などのように考えると、長所や強みが増えます。人と比べるのではなく、自分に焦点を当てて長所を探してみましょう。

フリーターの就活のポイントは「フリーターからは正社員になれない？バイトから就職するポイントもご紹介」のコラムでも解説しています。26歳から就活を始める方は、ぜひ参考にしてみてください。

26歳から就活を始める方におすすめの仕事の探し方

26歳で初めて就活をする際は、就職支援サービスを活用して仕事探しをするのがおすすめです。ハローワークと就職エージェント、2つの就職支援サービスをご紹介しますので、参考にしてみてください。

自分のペースで進めるなら「ハローワーク」

ハローワークとは、厚生労働省が運営する公共職業安定所のことです。仕事探しをしたい方なら誰でも無料で利用可能。ハローワークで行っているサービスは以下のとおりです。

• ・求人情報の検索
  ・窓口での職業相談
  ・紹介状の発行
  ・個別相談（予約形式）
  ・各種セミナーの実施

利用する場合は最寄りのハローワークへ行き、「求職申し込み」を行います。受理されて「ハローワークカード」が発行されたら受け取りましょう。ハローワークを利用する際にはハローワークカードが必要なので、忘れずに持参してください。ハローワークの利用を考えている方は、「ハローワークの利用方法｜初めての方向けに利用条件や登録のやり方をご紹介」のコラムを参考にしましょう。

不安を解消するなら「就職・転職エージェント」

就職・転職エージェントとは、専任のアドバイザーによるサポートが受けられる民間の就職支援サービスのことです。就職エージェントの主なサービス内容には、次のようなものがあります。

• ・カウンセリングを基にした求人紹介
  ・面接のスケジュール調整
  ・就職相談
  ・応募書類の添削
  ・面接対策

就職・転職エージェントは、就活のプロに仕事探しや選考対策をサポートしてもらえるのが特徴です。「社会人未経験」「スキル不足」などをカバーする方法もアドバイスしてくれるので、26歳からの就活を成功させたい方に向いているでしょう。

なお、就職・転職エージェントによって対象者は異なります。26歳のフリーター・ニートの方で就活を成功させたい場合は、「20代対象」「既卒・第二新卒向け」などの記載があるサービスを利用すると良いでしょう。

26歳からの就活に不安を感じている方は、ぜひハタラクティブをご利用ください。ハタラクティブは、20代のフリーター・既卒・第二新卒の就活を支援する就職エージェントです。専任のキャリアアドバイザーが一人ひとりにカウンセリングを行い、それぞれに合った求人をご紹介します。履歴書添削や面接対策、企業とのやり取り代行も行いますので、就職活動の経験がない方も安心です。所要時間1分程度でできる、性格から分かる適職診断もおすすめ。サービスはすべて無料なので、まずはお気軽にご相談ください。

26歳からの就活に関するQ＆A

26歳でニートやフリーターをしている場合は、将来に不安を覚えることもあるでしょう。ここでは、26歳からの就活に関する不安や悩みをQ＆A方式で解決しています。

「26歳職歴なし」からの就職は可能ですか？

「26歳職歴なし」から就職することは可能です。若い人材を求めている企業では、職歴がなくても人柄や意欲、今後の伸び代を評価して採用する例があります。
「26歳で就職するコツを解説！遅いと決めつけずに正社員を目指そう」でも26歳の就職事情について解説しているので、ご一読ください。

26歳フリーターが年収をアップさせる方法はありますか？

年収アップを目指したいなら、正社員就職が近道です。フリーターも時給や勤務時間によっては正社員と同じくらいの収入を得られますが、正社員のように昇給するのは難しいでしょう。正社員の場合、スキルや実績、勤続年数に応じて給与アップが見込めます。
詳しくは「26歳の平均年収を解説！大卒と高卒で差はある？」にも掲載していますので、ぜひチェックしてみてください。

正社員になるのに年齢は関係ありますか？

正社員になるのに明確な年齢制限はありません。ただし、社会人経験がない場合、年齢が若いほうが就職しやすいでしょう。年齢が若ければ、経歴やスキルよりも今後のポテンシャルを重視されて採用につながることがあるためです。
正社員就職と年齢との関連性を詳しく知りたい方は、「正社員になれるのは何歳まで？フリーターの最終期限やメリット・デメリット」もあわせてご一読ください。

フリーターやニート向けの就職支援サービスはありますか？

ハローワークやジョブカフェ、地域若者サポートステーション、就職エージェントなどがあります。就活を始めるのなら、ぜひ活用を検討してみましょう。
就職エージェントのハタラクティブでは若年層の就職をバックアップしています。フリーター・ニートから挑戦しやすい求人の紹介や応募書類の添削、面接対策まで幅広くサポートしますので、まずはお気軽にご相談ください。

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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

メディア掲載実績

• 働きたいだれもが就職できる社会を目指す「ハタラクティブ」
• 「働く」をmustではなくwantに。建設業界の担い手を育て、未来を共創するパートナー対談
• 定時制高校で就活講演 高卒者の職場定着率向上へ
• 厚労省認定「サポステ」で若者の就労支援厚労省認定「サポステ」で若者の就労支援

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