仕事が楽しくない時の乗り切り方

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公開日：2017/02/25

最終更新日：2018/11/27

【このページのまとめ】

・仕事が楽しくない！その理由は「業務内容」か「職場の環境」にあることがほとんど。
・楽しく働くためには自分が変わることも必要。スキルアップや人間関係の考え方etc.
・楽しくない気持ちが続く……そんな時は視野を広げ、転職という選択肢を持つのも良いでしょう。

仕事が楽しくない、と悩んでいませんか？仕事の悩みは多いものですが、「楽しくない」という気持ちが続くとモチベーションが下がり、結果が出せなくなってしまうことも。なんとしても解決したい問題です。
このコラムでは、仕事を楽しくないと思う原因や解決策をまとめました。

■仕事が楽しくない理由とは
■仕事が楽しくない時の解決策
■どうしても楽しくない気持ちが強い時は……

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■仕事が楽しくない理由とは

仕事が楽しくない理由は、大きく分けて2つ。「業務内容」に不満がある場合と、「仕事をする環境」に不満がある場合です。

◇業務内容に不満がある場合

自分のスキルに対して、難易度の合わない業務を担当していることで楽しくないと感じることが多いよう。簡単すぎる仕事ではやりがいは得られませんし、スキルが足りず失敗してばかりでは楽しいはずがありません。また、業務内容に関心がない、思っていたものと違った……などの理由もあるようです。

◇仕事をする環境に不満がある場合

もう一つは仕事をする環境への不満。職場の人間関係や評価体制、職場環境に不満や不安があることで、仕事が楽しくなくなってしまう場合です。上司との相性が悪い、オフィスの雰囲気になじめない……など、仕事をしづらい環境が理由となることが多い傾向にあります。

どちらか一方のみが原因というわけではなく、人間関係が悪化したことで業務へのやりがいも見出せなくなっている……など、それぞれの原因が重なり合って相乗的に楽しくないという気持ちが大きくなることが多いようです。　　　　　　　　　　　　　　

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■仕事が楽しくない時の解決策

仕事が楽しくないという気持ちを改善するには、原因に応じて以下のような解決策があります。

・スキルアップを図る

業務内容にやりがいが見出せない……という方に試していただきたいのがこの方法。自分ができることを増やせば、仕事の憂鬱は解消されやすいものです。尊敬する上司や尊敬する先輩などにコツを聞いたり、書籍などで自主的に学ぶといった方法がおすすめです。
スキルアップといっても、資格の勉強や複雑な業務に関するものだけではありません。毎日のタスクの効率化など、自分の業務の中でできることを探して取り組むと良いでしょう。

・自分で目標を設定する

会社から与えられたノルマに従うのではモチベーションが保てない、という方は、自分で目標を立てるのがおすすめ。自分の能力に応じて、少し難しいと感じるレベルの目標を設定することで毎日やりがいをもって取り組むことができます。数値などのわかりやすい目標だけではなく、「あの人よりも多くタスクをこなす」など、心の中にライバルを持ってみても良いかもしれません。

・人間関係はメリットとデメリットを洗い出す

会社での人間関係は、ある程度ドライに割り切ってしまうというのも一つの選択肢。仕事で関わる以上多少のメリットはあるはずなので、そのために一緒にいる、と考えれば必要以上に人間関係で悩むこともなくなるかもしれません。無視をしたり態度を悪くするというようなのは問題ですが、無理に仲良くする必要もないと思えば気持ちが楽になることもあります。　　　　　　　　　　　　　

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■どうしても楽しくない気持ちが強い時は……

どんなに改善しようとしても楽しめない、という場合は、その仕事や環境があなたに合っていないのかも。そんな時には、思い切って転職を考えてみるのもひとつの選択肢です。
いきなり仕事を辞める！ということではなく、求人サイトを見たり、転職エージェントに相談したりすることで視野が広がり、自分の仕事の良さを改めて実感できるかもしれません。

在職中に転職活動を始める方におすすめしたいのが、転職エージェントの活用。
求人サイトには掲載されていない非公開求人の紹介や、利用者の方一人ひとりへのカウンセリングなど、きめ細かいサービスを受けることができます。
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