「今の会社を辞めたいけれど入社からどれくらいが短期離職になる？」「短期離職を繰り返すとどんなリスクがある？」とお悩みの方もいるでしょう。個人や企業によって短期離職の捉え方は異なるものの、1ヶ月～3年程度が一般的な目安となります。短期離職を繰り返すことで企業にマイナスイメージを与える可能性もありますが、選考対策を十分に行えば転職を成功させることは可能です。

このコラムでは短期離職を繰り返すリスクを解説したうえで、退職理由別の対処法を紹介します。就職・転職エージェントを活用するメリットにも触れているので、短期離職が続いて悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

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短期離職とは？

「短期離職を繰り返す」という表現について、「入社後どれくらいの期間が短期離職の目安になるの？」「何回くらいで多いと思われる？」など、疑問を抱いている方もいるでしょう。
ここでは、短期離職の期間の目安や、一般的に「多い」という印象を抱かれる転職回数について解説します。気になる方は、参考にしてみてください。

 

一般的には1ヶ月〜3年程度を指す

一般的に、「短期離職」と見なされる目安は入社してから1ヶ月～3年程度です。ただし、短期離職の期間に明確な決まりはなく、企業や業界によっても捉え方は異なります。転職の頻度が高い傾向にある業界の場合は短期離職の基準が短く、一つの会社で長期的に働く人が多い業界の場合は短期離職の基準が長いということもあるでしょう。

1ヶ月～3年程度はあくまで一般的な目安であり、目指す業界や企業によって異なる可能性があることを念頭に置きましょう。

勤続1年未満で離職している人は少数派

厚生労働省の「令和2年転職者実態調査の概況（p.16）」によると、転職した人のうち、前の会社の勤続年数が「6ヶ月以上1年未満」という人は9.9％、「6ヶ月未満」は7.8％で少数派です。最も多いのは「2年以上5年未満」で26.9％となっています。

また、ハタラクティブの調査「若者しごと白書2025（p.8）」によると、正社員経験があるフリーターの方の中で、「1年未満」で退職する人は14.1％、「3～6ヶ月未満」で退職する人は12.8％、「2年未満」で退職する人が20.7%と最も多いという結果となりました。

この結果から、勤続年数が1年未満での転職は平均的には早いことが分かるでしょう。そのため、企業から就業意欲に対する不安や短期離職への懸念を抱かれる可能性があるといえます。

参照元
厚生労働省
令和２年転職者実態調査の概況
ハタラクティブ
若者しごと白書2025

「多い」と思われやすい転職回数は2～4回以上

e-Stat 政府統計の総合窓口の「雇用の構造に関する実態調査 / 転職者実態調査 / 令和２年 報告書 統計表 個人調査」によると、20代前半で転職を1回経験している人は69.7％、2回経験している方は16.9％でした。20代後半は、転職回数1回が49.3％いることが分かります。

参照：e-Stat 政府統計の総合窓口「雇用の構造に関する実態調査
性・年齢階級・最終学歴・現在の勤め先での職種、転職回数別転職者割合」

この結果から、全体の割合が少なくなるほど、転職活動の際に企業から「多い」と思われる可能性が高いといえるでしょう。ただし、転職回数は同じでも、短期離職・転職を繰り返す人と、数年同じ企業に勤めている人では企業に与える印象が異なります。
以下で、転職回数によって企業に与える印象を20代と30代に分けて解説するので、参考にしてみてください。

20代前半の場合

前述したように、20代前半の場合は約7割の方が転職を1回経験しています。一方で、2回転職を経験している人の割合は16.9％、3回が9.9％と大幅に減っていることが分かります。
したがって、志望する業界や企業によって異なるものの、20代前半の場合は転職回数が2～3回以上で「多い」と思われる可能性も。

しかし、少子高齢化が進む日本では、労働人口の減少が深刻な問題となっており、企業は若い人材の確保に積極的です。年齢が若い20代前半であれば、転職回数が多くても将来性やポテンシャルを評価されやすいため、不利になる可能性は低いでしょう。

20代後半の場合

20代後半の場合は、約半数の人が転職を1回経験しています。2回が23.9％、3回は17.8％、4回は5.9％でした。したがって、採用担当者によっては転職回数が3回以上で「多い」という印象を抱く可能性があるでしょう。

20代後半は、「若さ」と「経験」の両方の強みを持ち合わせています。即戦力となる人材を求める企業も多いため、スキルがあり社会人としてのビジネスマナーやコミュニケーション能力も身についている20代後半はニーズが高いといえるでしょう。
選考の際はこれまでの社会人経験で培ってきたスキルや専門知識、実績をアピールするのがポイントです。

30代前半の場合

前述した表を見ると、30代前半の場合は約2割の人が1～3回転職の経験があることが分かります。4回が14.8％と2割を下回り、5回は3.5％でした。したがって、30代前半では転職回数の割合が減る4～5回が、「多い」と思われやすいボーダーラインといえるでしょう。

30代前半で転職回数が多い方に対し、企業は「即戦力」として期待する傾向があります。複数の会社で多様な経験を積んでいるため、幅広い知識やスキルを持ち、新しい環境にもすぐに順応できると評価されやすいからです。

また、転職を繰り返す中で本当にやりたいことや、自分に合った働き方を見つけていると判断され、明確なキャリアビジョンを持っていると捉えられることもあります。
一方で、「またすぐに辞めてしまうのでは？」と不安に思われることもあるため、面接では転職理由と将来のビジョンを明確に伝えることが大切です。

30代後半の場合

30代後半の場合は、転職を1回だけ経験している人の割合が14.6％、2回が22.2％、3回は25.0％でした。4回は17.5％、5回が8.3％です。したがって、30代後半も30代前半と同様、転職回数の割合が減る4～5回が「多い」と思われやすい目安といえるでしょう。

30代後半の転職では即戦力として、より専門的で高いレベルのスキルや経験を求められるのが一般的。マネジメント能力や、特定分野での深い専門性が問われる年齢です。
そのため、転職回数が多いと「十分なスキルが身についていないのでは？」と懸念を抱かれる可能性も。

しかし、業界や職種、採用担当者によって転職回数に対する捉え方は異なるので、5回以上あったとしてもマイナス評価になるとは限りません。たとえば、スキルアップのために転職を繰り返していたのであれば、複数の職場を経験したからこそ身につけることができた技術や知識があるでしょう。

また、すべての職場が短期離職ではなく「1つの企業で5年以上在籍していた」といったケースも。そのような場合は転職経験が強みになるでしょう。

転職活動の際は回数だけでなく、離職を繰り返したことによって得たスキルや経験、学んだことなど、アピールできるポイントを洗い出しておくことが成功の鍵といえます。

参照元
e-Stat 政府統計の総合窓口
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短期離職を繰り返す4つのリスク

短期離職を繰り返すと、「転職で不利になる」「スキルが身につかない」などのリスクがあります。以下でそれぞれのリスクを詳しく解説するので、退職を検討している方は今後について考えてみましょう。

短期離職を懸念されて転職活動が難しくなる

短期離職を繰り返していると、「この会社もすぐに辞めてしまうのでは？」と懸念されて転職活動が難しくなる可能性もあります。
企業や業界にもよるものの、「長く働いてもらう」という前提で採用活動を行う場合もあるため、短期離職を繰り返していることが企業側にとっての不安材料になることも考えられるでしょう。

業務に慣れる前に離職するとスキルが身につかない

短期離職を繰り返している場合、十分なスキルが身につかない可能性もあります。一つの会社で働く期間が短いと、仕事に慣れないまま退職することになる場合もあるため、スキルアップのチャンスを逃しやすくなってしまうでしょう。
転職市場では年齢が上がるほどスキルを求められる傾向があるため、選考で不利になってしまう可能性もあります。

実績を積むために必要な期間は1～3年程度

業務経験が3年以上あると、一般的に能力が備わっている即戦力として見られる傾向があります。一方、社会人経験が半年以下の短期間の場合は、前職と同業種の会社に転職しても未経験者と同等に扱われる可能性が高いでしょう。

特に、前の転職から1ヶ月程度で再度転職をする場合は、相応の退職理由が求められるため、よほどの事情がない限りおすすめできません。転職を急がない状況であれば1年以上は仕事を続け、知識やスキルを身につけるのも一つの手です。

キャリアや収入が安定せず生活に支障が出る場合がある

短期離職を繰り返していると、収入が安定しないことで生活に支障が出る可能性があります。収入が安定していない状態が続くと、社会的な信用度が下がり、結婚や大きな買い物がしにくくなる恐れがあるでしょう。
また、キャリアを積まないうちに転職を繰り返していると、昇進のチャンスを逃して収入アップが望めない可能性もあります。

短期離職に慣れてしまい働く意欲が下がる可能性がある

短期離職を繰り返している場合、その状態に慣れてしまい働く意欲の低下につながる恐れがあります。短い期間で退職するのが当たり前になると、何かあるとすぐに「仕事を辞めよう」という考えになり、仕事が長続きしない状況になる可能性も。一つの職場で長く働けない状態が続くと、仕事のモチベーションも下がってしまうでしょう。

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短期離職を繰り返す理由

短期間で転職を繰り返してしまう主な理由には、「転職先について詳しく調べていない」「現職の不満解消に囚われ過ぎている」などが挙げられます。いずれの場合も、自己分析や企業研究といった就活対策が不足していた可能性が考えられるでしょう。

ここでは、それぞれの理由について解説するので、心当たりがないか振り返ってみてください。

転職先をよく調べずに応募している

短期離職を繰り返している場合、転職先の詳細を調べないまま応募しているのが原因の可能性があります。
入社前と働き始めてからの印象に大きなギャップを感じると、働き続けるのが苦痛になって短期間で転職してしまうことも。企業研究や自己分析の不足により、転職の軸を明確にしていない場合に起こりやすい傾向にあります。

求人に応募する前に企業研究や自己分析を入念に行って仕事探しの軸を定め、自分に合った会社を見つけることが大切です。

転職することが当たりになっている

短期離職を繰り返す理由として、転職するのが当たり前の状態になっていることも考えられます。短期間での転職が当たり前の状態だと、些細なことでも「嫌になったら会社を辞めればいい」という考えが根付いてしまう可能性もあるでしょう。

転職すること自体は直接的に悪印象につながることはありませんが、あまり多く繰り返していると選考で不利になる恐れもあるので注意が必要です。

現職の不満を転職によって解消している場合も

現職の不満解消ばかりに囚われてしまい、ほかの要素の検討が不足していると、短期離職と転職を繰り返しやすくなるでしょう。転職した会社で前職の不満が解消されても、ほかの不満が出てきてしまった場合、再び短期間での転職を選ぶ可能性があるためです。

明確なキャリアプランがない

明確なキャリアプランがない場合、短期離職を繰り返す可能性があります。「お金を稼げればどんな仕事でもいい」という考えで働いていると、モチベーションが長続きしないこともあるでしょう。

「5年後・10年後にどうなっていたいか」といった将来の自分をイメージしたうえで、「どのようにキャリアを積むのか」や「今何をすべきか」を考えて転職先を見極めることをおすすめします。

人間関係でストレスを感じた

職場の人間関係によるストレスから、短期離職を繰り返している人もいるでしょう。上司と良好な関係を築けなかったり気の合う同僚がいなかったりすると、精神的につらくなってしまう場合もあります。

職場の雰囲気や人間関係は、実際に働いてから分かる部分も多いので事前に見極めるのが難しいでしょう。就職・転職支援を行っているエージェントに相談してみると、企業の社風を知ることが可能です。応募前に自分に合うかどうかを見極められるので、入社後のミスマッチも防げるでしょう。

自己分析が十分ではない

短期離職を繰り返す理由としては、自己分析不足も挙げられます。自分の性格や価値観、これまでの経験などから転職の軸を決めるためには、自己分析を行うことが大事だからです。

短期離職を繰り返す人の特徴は？

短期離職を繰り返す人には、興味の移り変わりが早かったり、多くの職場を経験したいと考えていたりする特徴があるようです。また、人間関係の構築が苦手であることが理由で短期離職に至っている場合もあるでしょう。
以下で解説するので、自分の性格や考え方に該当する項目がないかチェックしてみてください。

興味の移り変わりが早い

興味の移り変わりが早い人は、挑戦してみたいことが次々と出てくるでしょう。持ち前の行動力から、あまり迷わずに退職を決めてしまい何度も転職を繰り返す方もいるようです。

「興味の移り変わりが早い」をポジティブな言葉で言い換えると「好奇心旺盛」となります。好奇心旺盛な性格の人は、個人の裁量権の多い仕事や、自分の個性を発揮できる仕事に注目してみるのがおすすめです。

多くの職場を経験したいと考えている

多くの職場を経験したいと考え、向上心のもとあえて転職を繰り返している方もいるでしょう。このように、目的をもって短期離職を繰り返すことを「ジョブホッパー」と呼びます。ジョブホッパーのメリットは、コミュニケーション能力や柔軟性のアップなどが挙げられます。

自分のなかで「キャリアアップのため」「専門的なスキルを身につけるため」など、明確な目標がある場合は、短期離職を繰り返していてもネガティブな感情が芽生えることはあまりないでしょう。
しかし、応募先企業が自分と同じように捉えるとは限りません。転職活動の際は、企業側へ「どのような目標があり、なぜ短期離職を繰り返しているか」を具体的に述べましょう。

人間関係を構築するのが苦手である

人間関係を構築するのが苦手で、短期離職を繰り返す方もいるでしょう。職場での人間関係は、仕事に対するモチベーションにも影響を及ぼすことがあります。そのため、たとえ仕事内容や待遇に不満がなくても、居心地の悪さを感じると退職したい気持ちにつながる場合があるでしょう。

自分一人だけで仕事を完結させることはできないので、他者との関わりを断つことはできません。しかし、人と関わる機会が少ない仕事は存在します。

短期離職を繰り返してもやむを得ないケース

状況によっては、短期間の転職を繰り返すことになってもやむを得ない場合もあります。以下に当てはまる人は、転職を前向きに検討してみましょう。

仕事のストレスが心身に悪影響を及ぼしている場合

仕事のストレスが心身に悪影響を及ぼしている場合は、短期離職を繰り返してもやむを得ないといえるでしょう。
たとえば、「残業時間が多過ぎて睡眠時間が確保できない」「休日が少な過ぎてリフレッシュできない」など、労働条件や環境に問題がある場合は、その職場で仕事を続けていると疲労を溜め込み続けてしまう可能性があります。

職場から理不尽や扱いを受けており改善されない場合

パワハラやいじめなど、職場の人から明らかに理不尽な扱いを受けており、状況の改善も望めない場合は転職を検討するのが賢明です。
職場の人間関係においては多少の我慢や妥協が必要になる場合もありますが、いじめやハラスメントといった悪意のある行為を我慢して受け続けていると、大きなストレスを抱えてしまう可能性があります。

まずは上司に相談してみて、改善が見られないようなら転職を考えましょう。

短期離職を繰り返しても転職はできる

これまで短期離職を繰り返していたとしても、転職は可能です。ただし、先述したように「多い」と感じる回数は、企業や採用担当者によって異なります。そのため、選考の際は「採用してもすぐに辞めてしまうのでは」「本人に何か問題があるのでは」といった企業側の懸念を払拭するような対策が必要です。

20代前半の場合

転職活動で20代前半は、若さが一つの武器になります。少子高齢化社会の日本では若手の人材が不足しており、「意欲が高く、長期的な成長性が見込める若者を採用したい」と考える企業は多いからです。

企業からの短期離職に対する懸念を払拭するには、転職を繰り返した理由を述べるとともに、長期就労への意欲をアピールすることが重要となります。面接では「入社後はどのように成長し会社へ貢献していきたいか」を伝えましょう。

帝国データバンクの調査「人手不足に対する企業の動向調査(2025年4月)」によると、企業の51.4％が「正社員不足を感じている」という結果でした。今後も日本の人口減少にともなう労働力不足は継続することが予想されます。

20代後半の場合

20代後半の転職では、これまでの実務経験を具体的にアピールしましょう。たとえば、「前職では営業を頑張りました」ではなく、「新規顧客開拓で売上を●●％向上させた」のように、具体的な数字や実績を交えて成果を伝えるのがポイントです。

また、これまでの社会人経験を通じて、仕事をするうえで必要なコミュニケーション能力が身についていることをアピールするのも効果的。
この場合も、「チーム内の意見がまとまらなかったとき、個別にヒアリングを行い、それぞれの考えを可視化することで、全員が納得する結論を導き出しました」のように、具体的なエピソードを添えると説得力が増します。

加えて、「なぜ短期離職を繰り返したのか」「入社後は会社にどう貢献したいのか」を明確に伝え、将来のキャリアビジョンを描けていることをアピールすることで、ポテンシャルと即戦力性を兼ね備えた人材として、企業から評価してもらえるでしょう。

30代の場合

30代の転職ではこれまでの経験が武器になります。一般的に30代は、社会人としての基礎能力プラス即戦力となるスキルがあることを期待される年齢です。そのため、短期離職を繰り返している30代に対し企業はスキル不足や経験不足、あるいは柔軟性の有無を懸念する可能性があります。

30代の方が企業からの懸念を払拭するには、これまで得たスキル・資格・実績をはじめ、ビジネスマナーやコミュニケーション能力に加えて、リーダーシップやマネジメントスキルをアピールするのがポイント。
また、これまでのやり方だけに囚われるのではなく、新しい環境を受け入れる柔軟性を持ち合わせている点をアピールするのが効果的です。

参照元
帝国データバンク
人手不足に対する企業の動向調査（2025年4月）

短期離職したあとに転職先を探すポイント

今後は短期離職を繰り返さないために、転職先を探す際には「仕事をしながら転職活動を行う」「転職の軸を明確にする」などのポイントを押さえましょう。以下でそれぞれ解説します。

自己分析を行い転職の軸を定める

転職活動を始めるまえに、転職の軸を明確にすることが大事です。まずは自己分析を行い、自分にとって譲れない点と妥協できる点をいくつか挙げてみてください。整理すると優先順位が明確になり、自分が仕事に求めていることが分かってくるでしょう。

適職診断をしてみるのもおすすめ

短期間での転職を繰り返してしまっている方は、適職診断をしてみるのもおすすめ。いくつかの設問に答えることで、自分に向いている仕事を探すことが可能です。

ハタラクティブでも、所要時間1分程度でできる適職診断をご用意しています。性格から簡単に適職候補を絞り込めるため、ぜひ活用してみてください。

求人情報は幅広く探す

求人情報は特定の業界・職種にこだわらず、幅広く探してみましょう。自分に向いている仕事を好き嫌いやイメージだけで判断していても、なかなか見つかりません。

一見「自分には向いていないのでは」と思う仕事も、業務内容を入念に調べることで興味が湧くことも。先入観を持たずに、あらゆる視点から情報収集をしてみてください。

人手不足の業界を狙うのもアリ

短期間の離職により社会人経験が不足していると感じている方は、未経験者を歓迎する人手不足の業界を狙うのも選択肢の一つ。建設やサービス、運輸業界は人手不足の企業が多く、入社意欲を高く評価する企業が多い傾向にあるようです。短期離職を繰り返してしまうことに悩んでいる方は、人手不足の業界のなかから自分に合った仕事がないか探してしてみましょう。

仕事をしながら転職活動を行う

差し迫った理由がない場合は、短期間で退職せずできるだけ仕事を続けながら転職活動を行うのがおすすめです。転職先が見つからないまま退職してしまうと、ブランクが長引くだけでなく安定した収入もなくなり、焦って適性のない仕事に転職してしまう可能性もあります。そうなると、再び短期離職を繰り返しかねません。

厚生労働省の「令和2年転職者実態調査の概況（p.20）」によると、転職活動を始めてから、勤めていた会社を退職するまでにかかった期間は「1ヶ月以上3ヶ月未満」が28.8％と最も多い割合です。
短期間で内定獲得に至るとは限らないので、転職期間には3ヶ月程度かかると想定し、生活費や転職活動費を考慮しておく必要があります。在職中であれば、転職活動が長引いても収入に困ることはないため、気持ちに余裕を持って転職活動を進められるでしょう。

参照元
厚生労働省
令和２年転職者実態調査の概況

短期離職を繰り返したことをカバーする5つの方法

在籍期間が短い人や転職回数が多い人は、「入社してもすぐに辞めてしまうのでは？」と企業に懸念を抱かれやすいようです。しかし、退職理由が明確でやりたいことが具体的に説明できればカバーできる可能性もあります。

ここでは、企業の懸念を払拭するために必要なポイントを確認しましょう。

1.転職理由に一貫性をもたせる

転職理由に一貫性があれば、面接でマイナス評価を受けにくくなる可能性があります。前職を短期間で辞めている場合、面接では退職・転職の理由を問われるのが一般的です。
「何となく仕事が合わなかったから」といった曖昧な理由では、ネガティブな印象を与えかねません。「△△がやりたくて転職を決意した」のように、今後のキャリアプランやライフプランを説明しながら転職の熱意を示しましょう。

2.ネガティブ・他責にならない転職理由を考える

転職理由は、ネガティブ・他責にならない内容を伝えましょう。人間関係の悩みや仕事内容の不満など、どの職場でも発生する可能性がある悩みは「うちの会社に転職しても同じ問題を抱えるのでは」と思われてしまう可能性があります。

ネガティブな理由はポジティブに言い換え、「御社では長く働いて貢献したい」と今後の決意を付け加えるとより前向きな印象になるでしょう。面接での答え方については、次の項で詳しく解説します。

3.面接では謙虚で前向きな姿勢を心がける

面接では、謙虚で前向きな姿勢を心がけることが大切です。転職回数が多いと「会社に何かしらの不満を抱きやすいのでは」と採用担当者に思われる恐れがあります。

そのため、面接では短期間での転職について、反省と今後の展望を真摯に述べましょう。これまでの仕事の選び方を反省する姿勢を見せながら、今後は応募先でどのように働きたいかを説明すると好印象です。

4.転職先で活かせるスキルや経験を洗い出す

応募先で活かせるスキルや経験を、数字やエピソードを交えてアピールしましょう。社会人経験が浅く即戦力となるスキルに自信がない場合は、コミュニケーション能力や粘り強さといったポータブルスキルも強みになります。

スキル不足だと感じているなら、仕事に関係する知識や資格を勉強し、向上心や成長意欲を伝えるのも有効な方法です。

5.応募書類の内容を充実させる

転職回数が多い方は、応募書類の内容を充実させましょう。
短期離職を繰り返している場合、企業側から「自社もすぐに辞めてしまうのではないだろうか」と懸念を抱かれ、書類選考を通過することが困難になる可能性もあります。

書類選考をクリアするためには、採用担当者が「会ってみたい」と思うような応募書類を作成することが必要です。志望動機や自己PRに、これまでの経験で身につけたスキルや知識、将来のビジョンなどを具体的に取り入れましょう。履歴書だけでなく、職務経歴書も活用するのがおすすめです。

【面接対策】短期離職を繰り返したときの伝え方

短期間での退職・転職を面接で説明するときは、理由の答え方が重要です。短期間で退職した人や転職回数が多い場合は、面接で「なぜ短期間で辞めたのか」と聞かれる可能性があるでしょう。明確かつ前向きな理由を答えれば、納得してもらえる場合もあります。

人間関係が原因で離職した場合

「職場の人間関係が悪かった」という理由をそのまま伝えると、「職場の同僚と上手くいかないとすぐ辞めてしまうのでは」と懸念される要因になることもあります。人間関係が原因で離職した理由を伝える際は、以下の例を参考にしてみてください。

人間関係の悩みが理由で退職した場合は、「コミュニケーションが活発な職場で働きたかったから」「チームワークが求められる仕事をしたかったから」というように、前向きに答えるのがポイントです。

労働環境が原因で離職した場合

離職した理由が労働環境が原因の場合、単に「残業が多くてつらかった」と伝えるだけでは、「あまり働きたくないのだろうか」と見なされる恐れも。職場環境への不満が退職理由の場合は、以下の例のように具体的に説明するのが大切です。

サービス残業が多かった場合は「サービス残業が△△時間に及んだ」、評価制度がなかった場合は「△△のプロジェクトで売り上げ□□円の成果を出したが年功序列制のため評価してもらえなかった」というように、詳細をきちんと説明できれば職場に問題があったと伝わりやすくなります。

病気や介護などの事情により離職した場合

病気や家族の介護などの事情で退職・転職する場合は、理由をそのまま伝えても問題ありません。ただし、現在は問題が解決して、転職後の仕事に影響がないことを説明しましょう。

「転職してもまた短期離職しそう」と不安なときは

短期間で転職を繰り返さないためには、自分に合った仕事を見定める必要があります。一度現職に向き合い、やりがいを見出せるよう真剣に取り組んでみましょう。それでも仕事が合わないと感じる場合は、第三者に相談してみるのがおすすめです。

仕事の悩みを上司や先輩に相談してみる

自分に合う仕事が分からないときは、上司や先輩に悩みを相談してみるのも一つの手です。一緒に仕事をしている上司や先輩であれば、普段の仕事ぶりや実績などをもとにアドバイスをしてくれる可能性があります。客観的なアドバイスを貰えれば、自分では分からなかった適性に気付きやすいでしょう。

今の仕事と真剣に向き合ってみる

短期離職を繰り返し、自分に合っている仕事が分からずに悩んでいる方は、今の仕事と真剣に向き合ってみましょう。
今の仕事に真剣に取り組めば、成果を出してやりがいを見出せたり、昇給や昇進につながったりする可能性もあります。どうしてもつまずいてしまう場合は、上司や先輩にアドバイスを求めてみるのも手です。

一度立ち止まって今の仕事と向き合ってみることで、今後も続けていくべきか転職すべきか検討しやすくなります。

就職・転職エージェントに登録してプロに相談してみる

就職・転職エージェントは民間企業が運営するサービスで、エージェントごとに扱う求人の種類や支援対象者が異なります。転職エージェントでは登録後に担当のキャリアアドバイザーがつくため、志望先企業に合わせた選考対策や悩み相談などのサポートが受けられるのがメリットです。

また、キャリアアドバイザーがカウンセリングで希望や悩みをヒアリングし、利用者に合った求人を紹介してくれます。退職理由の説明や、志望動機の書き方などのアドバイスも受けられるため、短期間での退職・転職の経歴がある人は転職エージェントに相談してみましょう。

キャリアアドバイザーと一緒に自己分析や企業研究ができる

就職・転職エージェントを利用すると、キャリアアドバイザーが一緒に自己分析や企業研究を行ってくれるのが魅力。キャリアアドバイザーは就職・転職活動の支援を行うプロです。数多くの企業や相談者と向き合い、マッチング成功へと導いた経験があります。

「一人では自分の強みを見つけられなかった」「企業研究を行うのが面倒」と感じている方は、ぜひエージェントを活用してみましょう。

応募企業に合った志望動機のアドバイスをもらえる

転職活動の際、志望動機の伝え方に悩む人もいるでしょう。また、短期離職を繰り返した理由を聞かれた場合の回答に迷う人もいます。

就職・転職エージェントでは、求人を出している企業の仕事内容や待遇など基本情報だけでなく、どのような人材を求めているかや社風といった、より具体的な情報を知ることが可能です。
そのうえで、キャリアアドバイザーから、それぞれの企業に合った志望動機のアドバイスをもらえるので、「なぜその企業に魅力を感じたのか」や、入社意欲を伝えられるでしょう。

「短期間の転職はもうしたくない」「長く働ける会社を見つけたい」という方は、転職エージェントのハタラクティブにご相談ください。
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短期離職を繰り返す人によくあるお悩みQ＆A

入社してから短期間での退職を検討している方に向け、短期離職に関する悩みや疑問にお答えします。

短期間で退職しても転職はなんとかなりますか？

短期離職後の転職に成功している人はいるでしょう。ただし、入社してから短期間で転職すると、企業側に「短期離職を繰り返すのでは？」と思われてしまうことも。企業にとって有益な人材だとアピールするためには、懸念点を解消させられる説明をするのがコツです。

何年ぐらい働けば転職していいですか？

転職する時期に明確な決まりはありませんが、一般的には1〜2年かけて業務のノウハウを覚え、3年目にやっと会社全体のことが分かってくるといわれています。業界や会社によっても異なるものの、現職でひととおりの経験を積みたいのなら、転職時期は勤続3年前後を目安にしてみてください。

短期離職をしたら人生終わりですか？

短期離職をしても、悲観する必要はありません。短期離職をすると転職の難易度が上がる可能性はあるものの、「短期離職の理由をきちんと伝える」「自己分析や企業研究を行い自分の適性を知る」「未経験から転職しやすい業界を狙う」などの対処法を実行すれば、転職成功のチャンスはあります。

このコラムの「短期離職したあとに転職先を探すポイント」でも、短期離職した後の転職活動のポイントを解説しているので、あわせてご確認ください。

短期離職を繰り返したときの履歴書の書き方は？

短期離職を繰り返した場合の経歴は、履歴書に正しく記載する必要があります。ただし、履歴書に退職理由まで記載する必要はありません。
「短期離職したら転職しにくくなる？」とお悩みの方は、転職エージェントのハタラクティブをご利用ください。短期離職からのキャリア相談や面接時のアドバイスを受けられるので、転職活動がスムーズに進められるでしょう。

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