「仕事人間」ってどんな人？特徴や行動パターンは？

就業時間は仕事に熱中し、業務時間外も常に仕事の話…。
そのような方は、一般的に「仕事人間」と呼ばれています。
仕事熱心というのは素晴らしいことですが、仕事以外のことに目を向けるのも大切です。

仕事人間とは？

仕事人間とは、どういった人のことを指すのでしょう。
仕事人間とされる人の特徴は、以下のとおりになります。

仕事が生きがい

仕事人間とされる人は、仕事に強いやりがいを感じ、生きがいになっている傾向があります。
仕事に没頭する姿勢は、他のことに使うべき時間も業務をするなど、ライフスタイルにも大きな影響があるようです。

仕事以外に趣味や興味がない

仕事以外に特に興味を持たず、休日も仕事に関係する勉強に時間を使う。
このように「仕事が趣味」の状態になっているのも、仕事人間の特徴の一つとされています。

仕事のことばかり考えている

たとえば、ランチや飲み会など、業務以外の場でも常に仕事のことを考えており、話題も仕事に関連することばかりになりがち…という方もいるようです。

残業、休日出勤が好き

仕事人間は、残業や休日出勤なども自ら進んで参加する方が多いようです。
自然と仕事中心のライフスタイルになるため、特に違和感なく受け入れている傾向が強いでしょう。

仕事人間は、プラスに捉えれば仕事熱心で向上心がある人といえます。
しかし、あまりにも仕事にばかり比重が向いてしまうと、家族や友人との関係をおろそかにしてしまったり、睡眠や食事などの仕事以外に必要な時間まで削ってしまったり…という側面も。
仕事とプライベートのバランスは、適切なバランスが保たれているのが理想的です。

仕事人間になりやすいのはどんな人？

仕事人間になりやすい人には、以下のような特徴があります。

・仕事ができる人
・責任感が強い人
・完璧主義な人
・真面目な人

このように、仕事への責任感が強く、手抜きや妥協を一切しないという方が、仕事人間になりやすいようです。
また、このような完璧主義の方は、他人にも自分と同じレベルを求めてしまう傾向も。
仕事に熱心に打ち込むのは良いことですが、何事もほどほどが大切です。
「頑張りすぎているかも…」と思うことがある、あるいは身近な人に指摘されたことがある場合は、一度自分の働き方を見つめ直してみましょう。

仕事人間になっているかもと思ったら…

先述したように、仕事熱心であることは決して悪いことではありません。
しかし、仕事ばかりの状態になっていると、心身ともに疲弊してしまう可能性もあります。
「仕事人間になっているかも…」という心当たりがある方は、自分に合ったやり方で心の休息を取りましょう。

体調を崩す前に息抜きを

あまり無理のある働き方をすると、心身に影響が出てくる可能性があります。
体調を崩す前に、息抜きをして気分転換をするようにしましょう。

仕事以外の楽しみを見つける

趣味や楽しみがあると、仕事にハリが出て、プライベートも充実します。
仕事以外で興味のあることや、自分に合った趣味を見つけると良いでしょう。

一人で仕事を抱え込まない

与えられた仕事をしっかりこなすことは良いことですが、時には素直に周囲に頼ることも大切です。
自分だけでこなせない仕事は一人で抱え込まず、周囲に協力を求めましょう。

向上心を持ち、全力で仕事に取り組むことは素晴らしいことです。
だからこそ、自分を労る時間を持つことで、余裕を持って働けるようにしましょう。
もし、今の職場では自分の時間が取りにくいという場合は、転職も視野に入れて検討してみてはいかがでしょうか。
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仕事人間と感じたらどうする？お悩みQ＆A

仕事に打ち込むのは素晴らしいことですが、そればかりだと「このままで良いのだろうか…」と不安になる方もいるのではないでしょうか。ここでは、仕事人間に関するお悩みをQ＆A方式で解決していきます。

仕事に追われすぎて、働く意味を見出せません。

仕事は目的のための手段ととらえ、自身の「なぜ？」という気持ちを大切にしましょう。
働く理由は、生活や夢の実現など、人によってさまざまです。仕事のプレッシャーや忙しさで、「何のために働いているのだろう…」と疑問が湧くなら、初心に戻って自分の望む働き方を考えてみることをおすすめします。詳しくは、「何のために働いているのか？『働く意味』を考えてみよう」を参考にしてください。

ワークライフバランスとは何ですか？

ワークライフバランスとは、「仕事と生活の調和」を意味し、仕事と生活の両方をバランスよくこなして充実した人生にするための生き方です。ワークライフバランスには、仕事の効率化やプライベートの確保、健康維持などがしやすいといったメリットがあります。詳細は「仕事と生活に充足感を与えるワークライフバランスとは？」をご覧ください。

仕事人間が注意すべきことってある？

休みも取らず働き続けていると、心身に支障をきたす恐れがあるため注意が必要です。たとえ「仕事が好き」という前提での行動でも、自分では気づかないうちに心や身体は限界ということも。過労のサインについては、「働き過ぎてしまうとどうなる？過労の症状や対策まとめ」でご紹介しています。自分の心身の変化を見逃さず、適度な休養を取りながら自己管理に努めましょう。

仕事人間を脱する方法を教えてください。

仕事が忙し過ぎることに悩みや疑問を感じたときの対処法には、「趣味や運動でリフレッシュする」「第三者に相談する」「転職活動をする」などが挙げられます。詳しくは「仕事が忙しすぎるときの悩みとその対処法」をご覧ください。ハタラクティブでは、プロのアドバイザーがマンツーマンで話を伺い就活をサポートしています。ご要望や抱えているお悩みは何でもお気軽にご相談ください。

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