30歳職歴なしのニート・フリーターは正社員になれる？就職成功のコツは？

「30歳で職歴なしの場合は就職できるの？」と不安に思っている方も多いでしょう。30歳で職歴がなくても、正社員就職は可能です。このコラムでは、職歴のない30歳の方におすすめの仕事探しの方法やチャレンジしやすい職種をご紹介。また、30歳以降も職に就かないままでいるリスクも解説しています。現状を見直して、将来の生き方を考えるための参考にしてみてください。

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職歴なしの30歳が就職するのは難しい？

職歴なしの30歳から就職することは可能です。そのため、「就職するのは手遅れなのでは…」と悲観し過ぎないようにしましょう。しかし、社会人として経験を積んでいる人に比べると、就職市場で不利になる場合が多いのも事実です。ここでは、職歴なしの30歳が採用担当者にどう思われるかを解説します。公務員の目指し方も紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

「30歳・職歴なし」が与える印象

30歳まで職歴なしの理由が、自身の病気や家族の介護による場合、現在は問題なく働ける状態であることを示せば、それほどのハンディキャップにはなりません。しかし、「働く気がなかった」といった自分本位な理由では、「即戦力として期待できない」「責任感や任務を全うする能力が低い」といった判断をされる可能性があるので注意してください。
職歴なしのフリーターやニートが採用担当者からどう思われるかは、「30代は就職できない？フリーターや未経験でも就活に成功する方法を解説！」で詳しく解説しているので、あわせてチェックしてみましょう。

職歴なしの30歳は公務員も目指せる

公務員は30歳・職歴なしの方も目指せます。公務員試験の受験には、職歴の有無が関係ないからです。「地方公務員法　第13条」においても、職員を人種や性別、社会的身分によって差別してはならないと明記されています。なかには、試験勉強のために浪人を続け、30歳以降に公務員になる方も。ただし、公務員試験には年齢制限が設けられています。公務員試験の受験資格として設定されている年齢は、資格の種類や自治体によって異なるので、募集要項をよく確認しましょう。

参照元
e-Gov法令検索
地方公務員法

「30歳・職歴なし」の状態になる理由

職歴なしの30歳の方のなかには、事情があって就職しなかった方もいれば、「何となくここまで来てしまった」という方もいるでしょう。30歳で職歴がない理由は人によってさまざまですが、主に以下の理由が挙げられます。

・新卒の就活に失敗した
・アルバイト生活に慣れてしまった
・夢を追っている
・夢を追う途中で挫折した
・自身の病気や親の介護で労働の制限があった
・一度ニートになったら就業意欲がなくなってしまった

面接では、高確率で「30歳まで職歴なしだった理由」を聞かれます。そのため、職歴なしの30歳の方が就活を成功させるには、これまで就職に踏み切らなかった理由を明確にすることが大切です。面接官に納得してもらえるように、前向きに説明できるようにしておきましょう。
「職歴なしから就職できる？履歴書の書き方やおすすめの仕事を紹介」では、フリーター継続期間と正社員移行率の関係を詳しく解説しているので、ぜひご覧ください。

30歳以降も職歴なしのままでいる4つのリスク

30歳以降も就職しないままでいると、年齢が上がるにつれて将来の計画が立てづらくなったり、金銭的な不安が募ったりします。以下では、30歳の人が職歴なしのままでいるリスクをより具体的に紹介するので、一つずつチェックしていきましょう。

1.体力や行動力が衰えてしまう

30歳以降も職歴なしのままでいると、次第に体力が衰え、行動するのが億劫になってしまいます。「体力のいる仕事はできないのでは…」とチャレンジする気持ちが薄れ、頭では就職したいと思っていても、なかなか行動に移せなくなるのです。

2.社会的信用を得にくくなる

職歴なしの30歳が就職しないままだと、社会的信用を得にくくなります。職歴なしのニートやフリーターは、正社員に比べて安定した収入がないと見なされるからです。社会的信用が得られないと、住宅ローンやクレジットカードの審査が通りにくいというように、生活面で不便に感じることもあるでしょう。

結婚を避けられることも

職歴なしの30歳は、結婚を避けられることもあります。前述したように、ニートやフリーターは、正社員のように安定した収入やボーナスの支給、昇給がない場合が多く、将来を不安視されやすいからです。また、パートナーが職歴なしの状態を認めてくれても、相手の両親が認めてくれないことも。結婚や子育てを考えている職歴なしの30歳は、就職に向けて早めに行動を起こしましょう。

3.年齢が上がると求人数が減る

年齢が上がるほど、職歴なしの30歳が応募できる求人数は減ります。20代は、経験が浅くても将来の可能性を見込んでポテンシャル採用される場合がありますが、30歳以降は即戦力となる人材が求められる傾向にあるからです。そのため、30歳以降も職歴なしの状態でいると、正社員として就職するのが難しくなります。

4.家族や友人と疎遠になる可能性がある

30歳で職歴なしの場合、家族に対して後ろめたい気持ちがあったり、友人に自身の状況を知られたくなかったりして疎遠になる可能性があります。なかには、家族から「就職しなさい」と言われたくないがために、自ら距離を取ってしまう人もいるでしょう。

就職しないリスクは、「30代フリーターは就職しないとやばい？就活成功の方法や男女の違いを解説」や「30歳無職からの就職は可能？絶望から逆転するためにできることを解説」でも紹介しているので、ぜひご確認ください。

職歴なしの30歳が就職するための4つのコツ

30歳で職歴なしの人が就職するには、企業が求めるニーズを理解し、自分の能力と照らし合わせて仕事探しをするのが大切です。以下で、就職を成功させるコツを4つご紹介します。

1.職歴の有無が問われない求人を探す

職歴なしの30歳は、職歴が問われない求人を探しましょう。やる気や人間性を重視する企業であれば、職歴なしの30歳の方も採用される場合があります。企業側は応募者の意欲を見ているので、「就職後、自分がどのように成長して将来どうなりたいか」という目標をはっきりと伝えることが大事です。

2.正社員登用制度を利用する

職歴なしの30歳が正社員になるには、正社員登用制度がある企業でアルバイトからスタートする方法もあります。アルバイトは、責任がそれほど大きくない業務を任されるので、いきなり正社員として働くのが不安な方におすすめです。ただし、正社員登用制度が導入されていても、実際には条件が厳しくなかなか正社員になれない場合があります。アルバイトからの正社員登用を目指したい方は、面接時に制度の利用実績を確認しておきましょう。

3.アルバイト経験が活かせる職種に絞る

これまでアルバイトをしていた方は、自分が行っていた業務に近い仕事や、類似する業界を目指すのも良いでしょう。職歴なしの30歳がいきなり未経験の仕事に就くのはハードルが高く、たとえ就職できても、力を発揮できるまでに時間が掛かる可能性があります。しかし、自分が経験したことのある分野に近ければ、ノウハウが分かっているので業務を進めやすいでしょう。また、企業にとっても教える手間が省けるというメリットがあるので、採用される可能性が高まります。
やりたい仕事が分からない方は、「仕事の探し方がわからない人へ！フリーター・新卒・転職など状況別に解説！」をご確認ください。仕事探しの6通りの方法や注意点を紹介しています。

4.応募書類の内容や面接対策に力を入れる

職歴なしの30歳の方は、就職を成功させるために応募書類の作成や面接対策に力を入れましょう。「30歳・職歴なし」の経歴は、書類選考の段階で落とされてしまう可能性があるので、書き方に工夫が必要です。また、面接対策を怠ると、せっかく書類選考を通過しても採用につながらないため、応募書類と同様に十分な対策が必要といえます。詳しい対策方法は次の項で解説しているので、参考にしてみてください。

30歳で職歴なしの場合の履歴書の書き方

30歳で職歴なしの場合、アルバイト経験の有無で履歴書に書く内容は異なります。具体的に見ていきましょう。

「職歴なし」と明記する

職歴なしの場合、履歴書の職歴欄には正直に「職歴なし」と書きます。「30歳で職歴なしだと就職で不利になるかも…」という考えから経歴を偽ると詐称にあたるため、嘘をつくのは辞めましょう。もし、介護や病気などで働けなかった特別な理由がある場合は、備考欄に記載しておいてください。

アルバイト経験も書く

新卒以外の方が就活をするときは、履歴書とともに職務経歴書を提出するのが基本です。職歴は一般的に「正社員としての経歴」を記載するため、アルバイト経験は対象になりません。しかし、職歴なしの30歳の方は、アルバイト経験を書いておくのがおすすめです。アルバイトの業務が志望する業界や職種に関係するものならば、アピール材料になります。

「履歴書の学歴はどこから書く？バイトや新卒・中途で書き始めは変わる？」では職歴を書くときのポイントを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

30歳で職歴なしの人が面接を成功させるには？

30歳・職歴なしの方が面接を成功させるには、正社員を目指す理由を明確にし、空白期間をポジティブに伝えることが重要です。以下で、面接を成功させるポイントについて詳しく説明します。

正社員を目指す理由を明確にしておく

30歳で職歴なしの方が就職するには、「今後どうなりたいから就職するのか」を、具体的かつポジティブに伝えるのが大切です。そのため、「30歳までの職歴なしの期間に何を学び、今後どう成長していきたいと考えたか」を明確にしておきましょう。また、企業や職種の特徴やニーズはそれぞれ異なります。「なぜその企業を選んだのか」という理由を合理的に伝えられるように、企業や職種のリサーチも欠かさないようにしましょう。

空白期間を説明できるようにしておく

30歳まで職歴なしだった事実は変えられないので、理由を正直に話したうえで、これまで行ってきたことや考えてきたことをポジティブに伝えましょう。ただし、「就活する気がなかった」「働きたくなかった」という理由だけでは、採用担当者にマイナスの印象を与えてしまいます。前述したように、「今は将来に向けて、真剣に業務に取り組もうとしている」という姿勢を示すことが重要です。

これまでに就職面接を受けたことがない方は、「面接の流れやマナーを受付・入室・退室の場面別で解説！」を読み、面接の流れとマナーを理解しておきましょう。

30歳職歴なしから正社員を目指しやすい職業5選

ここでは、職歴なしの30歳が正社員を目指しやすい職業を紹介します。仕事内容やおすすめする理由も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

1.介護職

介護職とは、施設に入所・通所する方や、自宅で生活する方の介護を行う職業です。主に、入浴・排泄・食事の手伝いをする身体介護や、掃除・洗濯などの生活援助を行います。また、リハビリや、メンタル面のケアなども業務に含まれることがあるようです。
日本は高齢化が進み、介護の需要が年々高まる一方、介護業界では人材不足が問題になっています。研修制度が整っている施設では、資格や経験がない人材を募集している場合があるため、職歴なしの30歳も正社員として就職できる可能性が高いでしょう。入社後に資格を取れば、給与アップも望めます。介護職は利用者さまに直接感謝してもらえる仕事なので、人の喜ぶ顔を見たり、誰かの役に立っていることを実感したりしたい方におすすめです。

2.製造職

製造の仕事には、ベルトコンベアーを流れる製品の加工や検品を行うライン作業、倉庫で物を取り出すピッキング、工場全体を管理するなどの業務があります。特に、ライン作業やピッキングは一人で集中して行うことが多いので、黙々と作業するのが好きな方に向いているでしょう。また、製品作りの工程も見られるため、ものづくりに興味がある方にもおすすめです。
未経験者のアルバイトや契約社員の工場員を募集している工場も多くあるため、職歴なしで30歳の方は、アルバイトや契約社員として仕事に慣れてから正社員を目指すのも良いでしょう。

3.営業職

営業職はほとんどの企業で必要なポジションのため、求人数が多いのが特徴です。仕事内容は企業によってさまざまですが、主に法人向けと個人向けの営業があり、自社の商品やサービスの紹介・契約・販売などを行います。
法人向け営業は、自社や顧客の業界知識を十分に理解している必要があり、取引額も高額です。そのため、営業職としての経験値が求められる傾向にあります。一方、個人向け営業は、生活に直結する商品やサービスを扱うことが多く、経験が必須でない場合も多いようです。
職歴なしの状態から営業職への就職を目指す30歳の方は、「営業の仕事内容とは」を参考に、自分に合った働き方を見つけてみてください。

4.販売職

販売職の主な業務は、来店客の接客やレジ打ち、商品の在庫管理、品出しなどです。取り扱う商品について熟知し、来店客とコミュニケーションを取りながら、ニーズに合った商品を提案する力が求められます。取り扱う商品によっては、専門的な知識が必要な場合もありますが、基本的に資格は必要ありません。そのため、体力やコミュニケーション能力があれば、30歳で職歴がない方も歓迎してもらいやすいでしょう。

5.ITエンジニア

ITエンジニアは、システムを作るための設計やプログラミングを行うのが主な仕事です。IT業界は技術の進化が著しい反面、エンジニア不足が深刻となっています。そのため、意欲や基本的なスキルがあれば、未経験から採用されるのも珍しくありません。パソコンが好きで手に職をつけたい30歳・職歴なしの方は、あらかじめ基本的なIT技術を学んでITエンジニアを目指すと良いでしょう。契約・派遣社員から正社員になった例もあるので、正社員登用制度がある契約・派遣会社を選ぶのも一つの手です。

「未経験でもできる仕事はある？正社員になりやすい業種や就活ポイントを解説」と「未経験者におすすめの業種は？転職成功のコツや内定を得やすい職種も解説」では、未経験からチャレンジしやすい職種や業界を紹介しているので、ぜひご一読ください。

30歳職歴なしの人が資格を取得するなら？

30歳・職歴なしの方は、就職に役立つ介護系の資格やMOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）、宅地建物取引士などを取得するのがおすすめです。以下で、資格の詳細を解説します。

介護系の資格

介護系の資格は、「介護職員初任者研修」「介護福祉士実務者研修」「介護福祉士」「ケアマネジャー」など、さまざまです。職歴なしで30歳の場合、まずは介護職員初任者研修を取得すると良いでしょう。介護職員初任者研修は、介護職として働くうえでの基礎知識やスキルがあることを証明できる資格です。130時間のカリキュラム修了後、筆記試験に合格すれば取得できます。取得期間は最短1ヶ月ほどです。その後、スキルアップ・キャリアアップのために、介護福祉士実務者研修や介護福祉士の取得を目指すと良いでしょう。

MOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）

マイクロソフトオフィススペシャリスト、略してMOSは、WordやExcel、PowerPointなどのスキルを証明する資格です。いまや、WordやExcelを使用しない企業はほとんどありません。PowerPointも、プレゼンテーションを行う職種では必須といえます。いずれも多くの仕事で使用する基本のソフトであるため、MOSを取得していると重宝されるでしょう。職歴なしの30歳の方のなかで、事務職に就きたい方やパソコンの操作が好きな方は、取得しておいて損はない資格といえます。

宅地建物取引士

宅地建物取引士は、通称「宅建」といわれている資格です。不動産取引の専門家として従事するための国家資格で、宅建試験を受験して取得します。「宅地建物取引業法　第31条の3」では、「事務所の規模や業務内容に応じて宅地建物取引士を置かなければならない」と定められているので、宅建士の資格を有する人は不動産業界における需要が高いようです。30歳・職歴なしから不動産関係の仕事に就きたい方は、宅建士の資格を取得しておくと、就職が有利になる可能性があるでしょう。

参照元
e-Gov法令検索
宅地建物取引業法

「フリーターにおすすめの資格を職種別に解説！取得時の注意点や勉強法も紹介」では、資格を取得する際の勉強方法や注意点を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

職歴なしの30歳が正社員就職を目指す4つの方法

30歳まで職歴なしの方が、いきなり一人で就職活動を始めるのはなかなか難しいもの。そのため、国が運営する就職支援機関や民間企業の就職・転職エージェントで、履歴書の書き方や面接対策などの支援を受けるのがおすすめです。以下では、30歳・職歴なしの方が正社員就職を目指す方法を4つご紹介します。

1.地域若者サポートステーションを利用する

地域若者サポートステーションは、厚生労働省が委託したNPO法人や企業が運営する就職支援機関です。無料でキャリアコンサルタントに相談に乗ってもらったり、コミュニケーション訓練を受けたりできます。基本的には15～49歳の方を対象に就労支援を行っているので、30歳・職歴なしの方は積極的に活用すると良いでしょう。

2.知り合いに紹介してもらう

友人や親戚など、知り合いに就職先を紹介してもらうのも一つの手です。30歳・職歴なしの方は経歴だけで不採用にされてしまい、面接にたどり着けないことも。いくら働く意欲があっても、書類選考に通過しなければ採用担当者に熱意を伝えられません。しかし、知り合いの紹介であれば、すぐに面接の場を設けて話を聞いてくれる場合があります。社員が辞めてしまったり友人が起業したりして、ちょうど人材を探している可能性もあるため、ダメ元で聞いてみましょう。

3.ハローワークを利用する

ハローワーク（公共職業安定所）は、無料で就職の支援を受けられる国の行政機関です。求職者として登録すれば求人情報を見られるほか、書類作成や面接など就活のための指導も受けられます。ハローワークは各自治体にあるため、その地域に特化した求人情報を探せるのもポイントです。

4.就職・転職エージェントに相談する

職歴なしの30歳の方は、民間の就職・転職エージェントを利用するのもおすすめです。就職・転職 エージェントは最初にカウンセリングを行って個々の適性や希望を把握し、その情報をもとに求人を提案します。応募書類の添削や具体的なアピール方法の指導、就職に関する悩み相談の対応、面接日・入社日のスケジュール調整など、幅広くサポートしてくれるのも良い点です。また、入社後に業務内容や職場環境に関する悩み相談を受け、長く勤められるように支援してくれる就職・転職エージェントもあります。手厚い支援体制なので、30歳まで職歴なしの方も安心して就職活動に臨めるでしょう。

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30歳で職歴なしの方のお悩みQ＆A

正社員を目指す30歳・職歴なしの方に向けて、就職のヒントになるQ＆Aをまとめました。

30歳正社員経験なしは詰みって本当？

30代で正社員経験がなくても就職するチャンスはあるので、悲観し過ぎないようにしましょう。ただし、選考対策はしっかりと行うことが大切です。履歴書や職務経歴書の内容を充実させ、面接対策を十分に行いましょう。「職歴がないから…」と自信を失わず、過去のアルバイト経験からアピールできるスキルを洗い出すのがポイント。入社後に活かせる強みを探してください。履歴書の基本は、「フリーター必見！書類選考を通過する履歴書の書き方」に掲載しています。

どのように就職活動すれば良い？

未経験者歓迎の求人を中心に仕事探しをしましょう。求人は、就職サイトやハローワーク、就職エージェントで見つかります。多くの求人を比較するなら求人サイト、地元企業を知りたいならハローワークがおすすめ。就活のやり方に不安がある場合は、エージェントで指導を受けるのも良いでしょう。若年層に特化した就職支援なら、ハタラクティブにお任せください。

30歳以降も就職しないリスクに男女差はある？

ありません。年齢を重ねた人材ほど即戦力を期待されるため、正社員として就職するハードルは男女ともに上がるでしょう。また、収入の不安定さから信用度が低くなるというリスクも考えられます。「就職しなければ」と焦りを感じている方は、1日でも早く行動することが大切です。「男性がニートを続けるリスクと就職を成功させる方法」では、男性がニートを続けるリスクについて詳しく紹介しているので、ぜひご一読ください。

フリーターの女性におすすめの仕事は？

経験が問われにくい営業職や事務職、接客・販売職は男女ともにおすすめの仕事です。また、女性ユーザーが多い美容業界やアパレル業界、女性ならではの穏やかな対応が求められる介護業界の仕事も良いでしょう。詳しくは「フリーター女性は正社員になれる？おすすめの仕事や就活のコツもご紹介」に掲載しています。

ハローワークの利用方法は？

まずはハローワークに行き、求職の申し込みを行います。求職申し込みの登録ができたらハローワークカードを受け取れるので、以降はハローワークカードを持参して求人検索やセミナー受講などのサービスを受けましょう。詳しくは「ハローワークで求職登録する方法は？確認すべき事項や注意点を解説！」で紹介しているので、ご一読ください。

監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

メディア掲載実績

• 働きたいだれもが就職できる社会を目指す「ハタラクティブ」
• 「働く」をmustではなくwantに。建設業界の担い手を育て、未来を共創するパートナー対談
• 定時制高校で就活講演 高卒者の職場定着率向上へ
• 厚労省認定「サポステ」で若者の就労支援厚労省認定「サポステ」で若者の就労支援

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