ハタラクティブ
ハタラクティブ
登録
採用ご担当者様へ
求人検索
  1. 「ハタラクティブ」トップ
  2. 記事トップ
  3. 「お悩み」についての記事一覧
  4. 「仕事の悩み」についての記事一覧
  5. 「労働環境の悩み」についての記事一覧
  6. 残業が月60時間は違法?時間外労働に関する基礎知識や対処法を解説
労働環境の悩み

残業が月60時間は違法?時間外労働に関する基礎知識や対処法を解説

労働時間・残業

2024.04.24

この記事のまとめ

  • 残業が60時間を超えている場合、会社と労働者で「36協定」を結んでいるか確認する
  • 時間外労働の上限規制の原則は「月45時間、年間360時間以内」である
  • 残業が60時間以上の場合は、法律に違反していないか確認する必要がある
  • 残業が60時間以上の労働環境に悩んでいるのであれば、転職を検討するのも1つの方法
  • 転職・就職の際には、企業方針や会社の推奨する働き方を慎重に調べることが大切

「残業が月60時間は違法なのでは?」と疑問に思う人もいるでしょう。労働時間の上限は「1日8時間、週40時間」と法律で定められています。上限を超えて勤務する場合は、会社と労働者の間で「36協定」を結ばなければいけません。このコラムでは、「36協定」についての説明や残業時間の上限について具体的に解説。また、ストレスを感じているときの対処法についても記載しているので参考にしてください。

自分に向いている仕事を
簡単に診断してみましょう

性格でわかる
私の適職診断

さっそく診断START

目次

  • 残業が月60時間あるのは違法?
  • 残業の上限は月何時間?
  • 残業が多い環境でストレスを感じているなら早めに対処しよう

残業が月60時間あるのは違法?

「労働基準法第32条」では、労働時間の上限は「1日8時間、週40時間」と定められています。しかし、実際は、「毎日決められた勤務時間の上限を超過し残業が発生している」という人が多いのが現状のようです。中には、月平均の残業が60時間以上というケースも。もし、時間外労働を会社から求められている場合は、「36協定」を締結しているか確認しましょう。

「36協定」とは

36協定とは、企業と労働者が結ぶ時間外労働・休日労働に関する協定のこと。「労働基準法第36条」に基づいているため、36協定という名称で呼ばれています。1日8時間、週40時間を超えた時間外労働、または法定休日の労働を行う際に、労働者と使用者の間で協定を締結し、労働基準監督署に届け出なければなりません。もし、労働基準監督署に届け出ず、労働者に時間外または休日労働をさせた場合、企業は労働基準法違反となります。36協定については、「36協定と残業時間との関係は?制度について詳しくご紹介!」のコラムもご覧ください。

参照元
e-Gov法令検索
昭和二十二年法律第四十九号「労働基準法」

残業の上限は月何時間?

36協定を届け出た場合、残業は何時間まで認められるのでしょうか。厚生労働省の「時間外労働の上限規制 わかりやすい解説」によると、労働基準法で定められている時間外労働の上限規制の原則は、「月45時間、年間360時間以内」です。また、特別な事情があっても「年間720時間以内」「時間外労働と休日労働と合わせて月100時間未満で、2〜6ヶ月の平均が80時間以内」と定められています。ほかにも「月45時間を超えることができるのは年間6ヶ月まで」などのルールもあるので、勤め先の勤務労働時間に疑問がある場合は確認するようにしましょう。

残業時間が月60時間を超えると賃金の割増率が上がる

通常、残業した場合の1時間当たりの賃金に対する割増率は25%以上です。しかし、厚生労働省の「月60時間を超える時間外労働の 割増賃金率が引き上げられます」によると、60時間を超えて残業した場合は50%以上に上がります。割増率が大幅に上がる目的としては、企業側の負担を大きくすることによって労働者の長時間労働が抑えられることでしょう。時間外労働をした場合は、正しい金額が残業代として支払われているか確認することが重要です。残業代の計算方法については、「残業手当とは?正しい計算方法や基礎知識をご紹介!」のコラムを参考にしてみてください。

2024年4月からは建設業なども時間外労働の上限規制の対象になっている

厚生労働省の「時間外労働の上限規制の適用猶予事業・業務」によると、働き方改革が行われた2020年の時点では、建設業やドライバー、医師などの時間外の上限規制の適用に5年間の猶予が設けられていました。しかし、2024年4月からは、一部特例があるものの、時間外労働の上限規制の適用が開始されています。

参照元
厚生労働省
時間外労働の上限規制
月60時間を超える時間外労働の 割増賃金率が引き上げられます
建設業・ドライバー・医師等の時間外労働の上限規制 (旧時間外労働の上限規制の適用猶予事業・業務)

残業が多い環境でストレスを感じているなら早めに対処しよう

長時間の残業は、身体の不調を招くだけでなく、メンタルヘルスに支障をきたす可能性も考えられます。仕事へのストレスが続くと、プライベートの時間を有意義に過ごすのが難しくなってしまうこともあるでしょう。「仕事や残業がつらい」と感じるようであれば、一人で抱え込まず上司に相談するなど、できる限り早めに対策をとることが大切です。「働きすぎるとどうなる?過労のサインと5つの対処法を解説」のコラムでは、働きすぎている場合の対処法をまとめているので、チェックしてみてください。

転職を検討してみるのもおすすめ

どうしても状況が変わらず、月60時間以上の超過残業に苦しんでいるのであれば、転職を検討するのも一つの方法です。就職・転職活動をする際には、企業方針やその会社がどのような働き方を推奨しているのか入念に調べると良いでしょう。

「就職・転職活動が上手くいくか不安で行動に踏み切れない」という場合は、1人で悩まずに転職エージェントを活用するのがおすすめです。
転職エージェントのハタラクティブは、既卒やフリーター、第二新卒などの若年層を対象とした就活支援サービスを提供しています。取り扱っているのは実際に取材した企業の求人のみのため、「どのような企業なのか」「どのような業務を行う職種なのか」などの疑問に対して、詳細をお伝えすることが可能です。アドバイザーがマンツーマンでヒアリングを行い、厳選された求人の中から、求職者一人ひとりの条件や希望に合った正社員のお仕事を紹介。ポテンシャル採用に積極的な上場企業の求人も多く取り揃えているため、「未経験職種にチャレンジしたい」という方にも対応可能です。また、応募書類作成のアドバイスや面接対策も実施。すべてのサービスは無料で利用できるため、お気軽にハタラクティブへご相談ください!

ハタラクティブ
のサービスについて
こんな人におすすめ
  • 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
  • 自分に合った仕事がわからず、どんな会社を選べばいいか迷っている方
  • 自分で応募しても、書類選考や面接がうまくいかない方

ハタラクティブは、主にフリーター、大学中退、既卒、そして第二新卒の方を対象にした就職・転職サービスです。
2012年の設立以来、18万人以上(※)の就職・転職をご支援してまいりました。経歴や学歴が重視されがちな仕事探しのなかで、ハタラクティブは未経験者向けの仕事探しを専門にサポートしています。
経歴不問・未経験歓迎の求人を豊富に取り揃え、企業ごとに面接対策を実施しているため、選考過程も安心です。

※2023年12月~2024年1月時点のカウンセリング実施数

サポート登録フォーム
ハタラクティブサービスTOP
後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 国家資格中小企業診断士
メディア掲載実績
  • 働きたいだれもが就職できる社会を目指す「ハタラクティブ」
  • 「働く」をmustではなくwantに。建設業界の担い手を育て、未来を共創するパートナー対談
  • 定時制高校で就活講演 高卒者の職場定着率向上へ
  • 厚労省認定「サポステ」で若者の就労支援厚労省認定「サポステ」で若者の就労支援
SNS
  • LinkedIn®
  • YouTube
詳しいプロフィールはこちら
ハタラクティブを利用すると…
    ご相談はこちらから
    これまでに就職したことはありますか?

    Related Column

    関連記事

    おすすめの記事

    仕事で休みがないのは労働基準法に違反する?つらい状況を乗り切るにはの画像
    仕事で休みがないのは労働基準法に違反する?つらい状況を乗り切るには
    年間休日118日は多い?少ない?休日数の内訳や求人の表記について解説の画像
    年間休日118日は多い?少ない?休日数の内訳や求人の表記について解説
    仕事とプライベートの両立方法とは?切り替え方のコツやメリットも解説の画像
    仕事とプライベートの両立方法とは?切り替え方のコツやメリットも解説
    通勤時間が1時間かかるのは普通?電車やバスでの過ごし方をご紹介!の画像
    通勤時間が1時間かかるのは普通?電車やバスでの過ごし方をご紹介!
    仕事を休めないのはおかしい?休みがとれない原因や対処法を紹介の画像
    仕事を休めないのはおかしい?休みがとれない原因や対処法を紹介
    週休二日制とは?完全週休二日制との違いや労働基準法の休日について解説の画像
    週休二日制とは?完全週休二日制との違いや労働基準法の休日について解説
    完全週休二日制とは?土日祝日が休みになる?週休二日制との違いも解説の画像
    完全週休二日制とは?土日祝日が休みになる?週休二日制との違いも解説
    キャリアプランとは?簡単に解説!面接での回答例や立て方のポイントも紹介の画像
    キャリアプランとは?簡単に解説!面接での回答例や立て方のポイントも紹介
    有給取得の理由で「私用」はダメ?目的を聞かれるのは違法なのか解説の画像
    有給取得の理由で「私用」はダメ?目的を聞かれるのは違法なのか解説
    稼げる資格とは?選び方のポイントや注意点を解説の画像
    稼げる資格とは?選び方のポイントや注意点を解説

    労働環境の悩み 関連の記事

    労働基準監督署に相談できる内容は?利用の流れや注意点も解説の画像
    労働基準監督署に相談できる内容は?利用の流れや注意点も解説
    就業規則とは?よくある内容や転職前に確認しておきたい規則を紹介の画像
    就業規則とは?よくある内容や転職前に確認しておきたい規則を紹介
    労働基準法違反とはどういう状況?具体的なルールや相談先を紹介の画像
    労働基準法違反とはどういう状況?具体的なルールや相談先を紹介
    仕事を休めないのはおかしい?休みがとれない原因や対処法を紹介の画像
    仕事を休めないのはおかしい?休みがとれない原因や対処法を紹介
    仕事で休みがないのは労働基準法に違反する?つらい状況を乗り切るにはの画像
    仕事で休みがないのは労働基準法に違反する?つらい状況を乗り切るには
    残業40時間はありえない?ホワイトな働き方のコツやきつい時の対処法の画像
    残業40時間はありえない?ホワイトな働き方のコツやきつい時の対処法
    年間休日105日はしんどい?やめとけって本当?平均日数についてもご紹介の画像
    年間休日105日はしんどい?やめとけって本当?平均日数についてもご紹介
    20連勤は労働基準法では違法?連続勤務上限や過労のリスク・対処法を解説の画像
    20連勤は労働基準法では違法?連続勤務上限や過労のリスク・対処法を解説
    完全週休二日制とは?土日祝日が休みになる?週休二日制との違いも解説の画像
    完全週休二日制とは?土日祝日が休みになる?週休二日制との違いも解説
    残業80時間は危険!長時間労働が与えるリスクと対策について解説の画像
    残業80時間は危険!長時間労働が与えるリスクと対策について解説

    Job Information

    求人を探す

    条件を選択して検索する

    検索する( 件)

    カテゴリから記事を探す

    • 経歴
      • フリーター
      • ニート
      • 既卒
      • 第二新卒
      • 正社員・契約社員・派遣社員
    • 学歴別
      • 中卒
      • 高卒
      • 大卒
      • 専門卒
      • 中退
    • ハローワーク
      • ハローワークの基本情報・利用方法
      • ハローワークの失業保険(雇用保険)
    • 選考対策
      • 書類対策
      • 面接対策
      • 自己分析
      • 就職・転職のノウハウ
    • 仕事選び
      • 向いてる仕事
      • 16Personality
      • 業界図鑑
      • 職種図鑑
    • お悩み
      • 仕事の悩み
      • 退職の悩み
      • 就職・転職の悩み
      • 年代別の悩み
    • お役立ち情報
      • ビジネス用語
      • 仕事ノウハウ
      • ビジネスマナー
      • その他のお役立ち情報
    • インタビュー
      • 団体紹介
      • 採用担当者インタビュー
      • みんなの就職エピソード

    Collection

    特集

    • みんなの就職エピソード
    • よくある相談集
    • 失敗しない就活ノウハウ
    • 就職・転職のQ&A
    • ハタラクティブとは
    • ご利用の流れ
    • ご紹介する求人の特徴
    • サービス対象エリア一覧
    • よくあるご質問
    • お電話について
    よく見られている記事
    • 大学中退で目指せる就職先
    • ハローワークを初めて利用するときの流れは?
    • 大学中退者向けの就職支援サービス
    • ニートが就職しやすい仕事6選!
    • 仕事が続かない人の特徴と対処法を解説!
    • 面接 記事一覧
    • 履歴書 記事一覧
    • 職務経歴書 記事一覧
    • 退職 記事一覧
    • 職種図鑑
    • 業界図鑑
    • 資料ダウンロード
    tel
    ハタラクティブ プラス
    キャリアチケット
    新卒の方はこちら
    facebook
    x
    youtube
    • 運営会社
    • 個人情報保護方針
    • 個人情報の取り扱いについて
    • 採用ご担当者様へ
    • メディア掲載について
    • サイトマップ

    © 2013-2025 Leverages Co., Ltd.

    目次
    登録は簡単30秒!
    ぼくに何でも相談してね!
    就職・転職相談をしてみる

    ハタラクティブについて

    • ハタラクティブとは
    • ご利用の流れ
    • オンライン面談について
    • ご紹介する求人の特徴
    • サービス対象エリア一覧
    • よくある質問

    記事を探す

    • 記事トップ
    • お役立ちコンテンツトップ
    • みんなの就職エピソード
    • お悩み相談室
    • 就職・転職Q&A
    • アドバイザー一覧
    経歴別記事
    • フリーターの就職
    • ニートの就職
    • 既卒者の就職
    • 第二新卒の転職
    • 中卒者の就職
    • 高卒者の就職
    • 大学中退者の就職
    • 大卒者の就職
    • 大学院中退者の就職
    採用ご担当者様はこちら