「ニートは就職できない」は嘘！正社員になるためにできることやおすすめの仕事を紹介「ニートは就職できない」は嘘！正社員になるためにできることやおすすめの仕事を紹介
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「ニートから就職できない」と悩むときは、就職活動の進め方や考え方を見直してみよう
「ニートになると就職はできない？」と悩んでしまう方もいるでしょう。働いていない空白期間があることで選考に不利にはたらく場合もありますが、就職活動の正しい進め方を知ることで内定獲得を目指せます。
このコラムでは、ニートの方が「就職できない」と悩んでしまう原因や将来的なリスク、就職しやすい仕事を紹介しています。「ニートだから」と悲観せず、自分の希望に合う仕事への就職を目指しましょう。
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【結論】ニートでも就職はできる！
「ニートの状態から就職するなんて無理だ」と諦める必要はありません。適切な就職活動の手順を知り、コツをつかむことで、ニート期間があっても自分に合った職場を見つけることは可能です。
特に20代の場合は、経歴よりもポテンシャルや将来性が重視されやすいため、正社員として採用されるチャンスは十分にあります。人手不足の企業のなかには、「経験は問わず、若い人材を自社で一から育てたい」と考えているところも少なくありません。
ただし、就職活動の難易度は年齢を重ねるほど上がりやすいのが実情です。年齢に合わせて就職活動の進め方を工夫すれば、ニートから正社員になることは可能ですが、内定獲得の可能性を高めるためには、できるだけ早いタイミングで行動を開始するのが望ましいでしょう。
こんな人におすすめ
- 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント
一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！
京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。
30代以降は就職活動の難易度が上がる
30代以上の人材は企業から実務経験やスキルを期待されやすいため、就業経験がなかったり少なかったりするニートの方は、就職活動の難易度が高くなる傾向にあります。
企業の採用選考において、30代以降は20代よりも厳しい目で見られやすいものの、熱意や意欲を効果的に伝えられれば内定を得られる可能性はあります。正社員就職を目指して、前向きな気持ちで就職活動を行いましょう。
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｢ニートは就職できない｣と考えてしまう理由＆対処法
ニート期間が長引くと、さまざまな不安やプレッシャーから「自分は就職できないのではないか」と思い込んでしまうこともあります。こうしたネガティブな感情は、行動を妨げる大きな原因となるため、まずは不安の正体を客観的に理解し、適切な対処法を知ることが大切です。
ここでは、ニートの方が就職できないと考えてしまう主な6つの理由と、それぞれの対処法について詳しく解説します。
自分に自信がもてない
｢ニートの自分が就職なんてできるはずない…｣と感じてしまう理由として、自分に自信がもてずマイナス思考に陥りやすいことが挙げられます。履歴書の空白期間を見て、「取り返しのつかない時間を過ごしてしまった」と自分を責めてしまうこともあるでしょう。また、現在ニートの状態にある自分と、昇進したり家庭をもったりして順風満帆にみえる同級生を比較し、引け目を感じることも考えられます。
しかし、企業の多くはニートの方に対し、これから「何をしたいか」や「どうなりたいか」を重視する傾向にあります。そのため、空白期間や他人と自分の状況の違いを悲観し過ぎる必要はありません。これまでの経験から得た反省や気づきを整理し、「今後は心機一転して一生懸命働きたい」という純粋な熱意を伝えることで、自信を持って選考に臨めるようになるでしょう。
過去のトラウマで人間関係に恐怖を感じている
過去の職場でのパワハラや、学校生活でのトラブルなどが原因で「人が怖い」と感じているニートの方もいるでしょう。「就職してもまた同じようなつらい思いをするのではないか」という不安がある場合、応募に踏み切れなかったり、面接の前日に体調を崩してしまったりすることも考えられます。恐怖心によって行動に移せず、結果的に「就職できない」と感じてしまうこともあるようです。
過去のトラウマで人間関係に恐怖を感じている場合は、一人で黙々と取り組める仕事を選んだり、短時間の勤務から始めたりするのが有効な対処法といえます。たとえば、データ入力や清掃員、工場でのライン作業など、人との関わりが最小限で済む職種を選ぶことで、恐怖心が和らぎ、応募や選考を進めやすくなるでしょう。仕事や職場を見極められるか不安な場合はエージェントを利用して、実際の業務内容や職場の雰囲気などを詳しく教えてもらうのも手です。
昼夜逆転や体力不足で毎日会社に通い続ける自信がない
「ニート期間が長く、ほとんど自宅で過ごしていた」という方のなかには、生活リズムが崩れ、昼夜逆転している方もいるでしょう。基本的に、就職したら毎朝決まった時間に起き、週5日出勤することになります。「朝起きられるか不安」「8時間労働に体が耐えられる気がしない」といった不安が、ニートからの就職のハードルを上げる要因となっているケースもあるようです。
昼夜逆転や体力不足が理由で「就職できない」と感じる場合は、生活リズムを整えることから始めてみましょう。まずは「毎日決まった時間にカーテンを開ける」「近所を散歩する」など、できることから始めればOK。生活リズムが整ってきたら、週3日程度のアルバイトや職業訓練などで、少しずつ体力アップに向けて行動してみてください。生活リズムを整えて体力をつければ、「正社員として毎日ちゃんと働けそうだ」と自信がつき、就職活動を前向きに進められるようになるでしょう。
職歴・スキル
「自分には正社員としてアピールできる立派な職歴や、専門的なスキルが何一つない」という思い込みから、選考を受けても絶対に採用されないと決めつけてしまうのも、就職できないと考えてしまう理由の一つです。実際に経験者優遇の求人などでは、職歴やスキル不足が原因で選考で不利になることもあります。そうした不採用を経験することで、「やはり自分には無理なんだ」と自信をなくし、行動が止まってしまうケースも少なくありません。
しかし、世の中には「未経験者歓迎」や「経歴不問」を掲げ、入社後の丁寧な研修制度を整えている企業が数多く存在します。そうした未経験からでも挑戦しやすい求人に的を絞って応募するのが対処法として有効です。どうしてもスキル不足が不安な場合は、ハローワークが案内している無料の職業訓練を受講し、就職に役立つ実践的な知識を身につけてから選考に臨むのも有効な選択肢となります。
意欲・目的
就職活動を進めるうえで、「どうしてもこの仕事がしたい」「絶対に正社員として働きたい」といった明確な意欲や目的がない状態だと、面接官に熱意が伝わらず、なかなか内定を獲得できません。なんとなく親に言われたから就活をしているといった受け身の姿勢では、厳しい選考を乗り越える原動力が湧かず、結果的に「やっぱり自分は就職できないのだ」と挫折してしまいやすいのです。
この状況を打破するためには、自分のモチベーションにつながる具体的な目的を見つけることが重要です。目的はスキルアップやキャリアアップといった仕事に関することだけでなく、「毎月安定したお給料をもらって一人暮らしをしたい」「自分の好きな趣味に自由にお金を使いたい」といった個人的なものでもOKです。就職したあとの理想の生活を想像して目的が明確になれば、自然と働く意欲も湧き、面接でも前向きな熱意を伝えられるようになるでしょう。
希望条件が多すぎる
「自分に合う求人が見つからないから就職できない」と感じている方は、企業に対する理想が高くなりすぎている可能性があるでしょう。求人を探す際に「給料は○○万円以上」「土日祝日休み」「残業はなし」「自宅から徒歩○○㎞圏内」など、自分の希望する条件が多すぎると、応募できる企業が極端に少なくなってしまいます。そもそも応募先が見つからなければ、就職活動も前に進みません。
対処法は、自分が仕事を探すうえで「絶対に譲れない条件」と、「ある程度なら妥協できる条件」を冷静に整理し直すことです。たとえば、「給料は少し安くても、未経験から丁寧に教えてくれる環境を優先する」など、柔軟な視点を持つことが大切。少し条件を緩めるだけで選択肢は大きく広がり、自分にマッチする優良企業に出会える確率が高まります。
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ニートを続けたときの将来的なリスク
「今はなんとかなっている」というニートの方もいるかもしれませんが、その状態が永遠に続くとは限りません。ニート期間が長引くほど、経済的な困窮や社会的な孤立といったリスクに直面しやすくなるため、将来を見据えて「今後どうすべきか」をよく考える必要があります。
ここでは、ニートを続けたときの将来的なリスクを詳しくご紹介します。ニートを続けるリスクを知ることで「このままじゃやばい、就職しないと！」と就職活動のモチベーションが上がる可能性もあるので、ぜひチェックしてみてください。
ニートを続けたときの将来的なリスク
- 生活維持が困難になりやすい
- 将来受け取れる年金額が少なくなる可能性がある
- 悩みや不安が悪化しやすい
生活維持が困難になりやすい
現在、家族の収入や自身の貯金に頼って生活できているニートの方もいるでしょう。しかし、家族に経済面を頼れなくなったり、貯金が底をついたりした場合、現在の生活を維持できなくなる恐れがあるので注意が必要です。養ってくれている家族が急に働けなくなったり他界してしまったりした場合、自分に収入源や貯金がなければ家賃・食費・光熱費などが払えなくなり、今の生活を維持するのは難しくなります。家族の介護や病気の治療などが必要となった際は、現在よりも支出が多くなる可能性が高く、より生活の維持は厳しくなるでしょう。
ニートの方も就職活動の進め方次第で正社員になれるチャンスはありますが、職歴の空白期間が長いほど、就労意欲や短期離職を懸念されて選考に不利に働きやすいのも実情です。そのため、生活の維持が難しくなってから「今すぐ就職したい」と思って就職活動を始めても、なかなか採用されない可能性も考えられます。「働きたいのに仕事が見つからない」と苦しむ事態を避けるためにも、早い段階で自立に向けた準備を始めるのがおすすめです。
将来受け取れる年金額が少なくなる可能性がある
ニート期間中に国民年金保険料を未納のままにしていたり、免除制度を利用し続けていたりすると、将来受け取れる年金額が大幅に減る、あるいは受給資格そのものを得られない可能性があります。
正社員として就職し、厚生年金に加入できれば、将来受け取る年金額を増やせるだけでなく、会社が保険料の半分を負担してくれるメリットもあります。老後の生活のためにも、厚生年金への加入や十分な貯蓄をすることを検討することが大切です。
悩みや不安が悪化しやすい
ニートとして過ごしていると、家族以外のコミュニティとの接点がなくなりがちです。他者との会話の機会が減ることで、悩みや不安を一人で抱え込んでしまうこともあるでしょう。
客観的な意見を聞く機会がないまま一人で悩み続けると、「もう自分は社会復帰できないのではないか」と、ネガティブな思い込みから抜け出せなくなってしまいます。さらに金銭トラブルや健康上の問題が起きた際に相談できる相手が身近にいないと、行政の支援や経験者からのアドバイスといった解決の糸口がつかみにくく、事態が悪化する可能性も考えられます。困った時にすぐ助けを求められる「居場所」を確保するために、就職して社会とのつながりを濃くしておくのも一つの手段です。
ニートから就職するためにできる6つの行動
ニートからの就職を成功させるには、いきなり大きな目標を掲げるのではなく、できることから少しずつ積み重ねることが大切です。一つひとつクリアしていくことで自信がつき、確実に社会復帰へと近づくことができます。「就職できない」と悲観せず、まずは生活の土台作りから始めましょう。
ここでは、就職活動の準備やアルバイトなど、ニートの方の就職活動に役立つ行動を紹介します。下記を参考に、できそうなことから始めてみてください。
ニートから就職するためにできる行動
- 生活リズムを整える
- 諦めない気持ちをもつ
- 就職活動の準備をする
- 周りの方に就活を始めることを宣言する
- 不安ならアルバイトから始めてみる
- ハローワークやエージェントなどを活用する
1.生活リズムを整える
昼夜逆転生活が続いている場合は、まず体内時計を戻すことから始めましょう。不規則な生活のまま就職しても、身体がついていかず早期離職につながる恐れがあります。毎朝同じ時間に起きて日光を浴びる、栄養バランスの取れた食事をするなど、基本的な生活習慣を見直すことが大切です。
また、ニート生活中に外出を控えていた場合は、体力が低下していることも考えられます。軽いウォーキングなどで体力をつけておくことも、就職活動を乗り切るための重要な準備です。
2.諦めない気持ちをもつ
ニートからの就職を達成するには、諦めない気持ちが大切です。就職活動の場において、書類選考や面接で不採用になることは誰にでも起こり得ます。そのため、失敗したからといって「自分はダメだ」と考える必要はありません。「縁がなかっただけ」と気持ちを切り替え、粘り強く続ける姿勢が重要です。新卒や経験者であっても苦戦する場面はあるため、「どうせニートだから…」とマイナスに捉えすぎず、前向きに次のチャンスを探しましょう。
3.就職活動の準備をする
就活の準備として特に重要なのは、「空白期間の説明」と「自己分析」です。面接において、空白期間の過ごし方や理由は、企業側が「長く真面目に働いてくれるか」を見極めるための重要な判断材料となります。「なぜニートになったのか」「その間に何を感じ、どう改善しようとしているのか」を正直かつ前向きに話せるよう整理しておきましょう。
嘘をつくと話の整合性がとれず、ばれた場合に採用が遠のく恐れもあります。そのため、どのような理由であっても、事実を正直に伝えるのがおすすめ。ニート期間中の過ごし方を伝える際は反省点や気づきを踏まえ、就職後の展望について具体的なエピソードとともに伝えると好印象をもたれやすいでしょう。
また、自己分析を通して自分の強みや適性を客観的に分析することも重要です。自己分析をすることで、志望動機や自己PRの内容にも説得力が増し、好印象を持たれやすくなります。「就職できない」と悩むニートの方は、小さなことでも良いので、過去を振り返って自分の強みとなる部分を探してみましょう。
4.周りの方に就活を始めることを宣言する
正社員を目指す予定のニートの方は、家族や友人に「就職活動を始める」と宣言してみるのも手です。口に出すことで自分自身の覚悟が決まり、「やらなければ」という良い意味でのプレッシャーになります。
また、就活を宣言することで周囲が応援してくれたり、知人の会社を紹介してくれたりと、思わぬチャンスが舞い込む可能性もあるでしょう。一人で抱え込まず、周りを巻き込むことでモチベーションを維持しやすくなります。
5.不安ならアルバイトから始めてみる
いきなり正社員としてフルタイムで働くのが怖い場合は、週数回のアルバイトからスタートして、社会復帰のリハビリをするのも有効です。働く感覚や対人関係に慣れることができたり、就職活動時のアピール材料になったりするメリットがあります。正社員登用制度のあるバイト先を選ぶのも一つの戦略です。
ただし、フリーター期間が長引き過ぎると就職の難易度が上がってしまうため注意しましょう。「△月には正社員として就職する」というように期限を決めておくと安心です。
6.ハローワークやエージェントなどを活用する
自分一人での就活に限界を感じたら、ハローワークや就職・転職エージェントなどの就職支援サービスを活用しましょう。これらの機関には就職支援のプロが在籍しており、あなたの経歴や希望に合った求人の紹介から、書類の添削、模擬面接の実施まで、一人では対応が難しい部分を手厚くサポートしてくれます。第三者の客観的なアドバイスを受けることで、自分では気づけなかった強みを発見できることも多いため、自信をもって選考に臨めるようになるでしょう。
無料で利用できるサービスとして、全国の求人を扱う公的機関のハローワークや、働くことへの不安解消をサポートする地域若者サポートステーション（サポステ）、そして手厚い個別サポートと面接対策が魅力の民間の就職・転職エージェントなどがあります。それぞれのサービスに異なる強みがあるため、ご自身の現状の悩みや就活の進み具合に合わせて適切なものを選ぶことが成功への近道です。
各サービスの詳細な特徴や利用方法については、以下の関連記事で詳しく解説していますので、ぜひ確認してみてください。
ニートの方が就職に失敗する原因は？
ニートの方が就職に失敗する主な原因として、「目的意識に欠ける」「行動を先送りにする」「就活の準備が不十分」などが挙げられます。下記で詳細を解説していますので、自分自身に思い当たる部分がないか振り返ってみましょう。
目的意識がないまま就活している
自分なりの働く目的が明確になっていないと、面接で志望動機などを深く質問されたときに、具体的な回答ができず不採用になりやすいでしょう。
「なんとなく働かなければいけないから」という理由だけでは、採用担当者に仕事への熱意や長く続ける意欲が伝わりにくくなります。選考を突破するためには、その企業で「入社後にどのように成長し、どう貢献していきたいか」という具体的な目標をあらかじめ整理し、前向きな意欲として伝えることが大切です。
行動を先送りにしている
「もう少し準備してから」「今は求人が少ない時期だから」と理由をつけて応募を先送りにして長期的な空白期間をつくるのはよくありません。企業から「働く意欲が低いのでは？」と懸念され、就職の難易度が上がってしまいます。内定獲得の可能性を高めるためには、これ以上空白期間を延ばさずに、1日でも早いタイミングで就職活動をスタートさせるほうが望ましいでしょう。
悩みや疑問を抱え込んでいる
分からないことや不安を一人で抱え込むと、視野が狭くなってしまい、ネガティブ思考から抜け出せなくなってしまいます。「応募書類の書き方が分からない」「面接が怖い」といった悩みを、一人で解決するのは難しいでしょう。
就職活動で分からないことや悩み事は、ハローワークやエージェントの担当者に相談するのがおすすめ。就職支援のプロに頼ることで、具体的な解決策が見つかりやすくなります。プロに頼ることは甘えではなく、効率的に就活を進めるための手段です。
自己分析や企業研究が不十分
自己分析や企業研究といった選考対策が十分にできていないのも、ニートの方が就職に失敗する原因の一つ。自己分析は自分のやりたいことや適性を知るために、企業研究は企業とのミスマッチを減らすために必要な工程です。これらが疎かになってしまうと、働く意欲をうまく伝えられなかったり、「自社との相性が合わない」と判断されてしまったりして、なかなか内定を得られない可能性があります。過去を振り返って自分の得意・不得意を整理し、企業が求める人物像と照らし合わせながら、応募先を決めましょう。
応募する企業を選り好みし過ぎている
「残業なし」「完全リモート」「高給与」など、条件にこだわり過ぎると、応募できる企業が極端に減ってしまったり、選考までなかなかたどりつけなかったりする恐れがあります。もちろんブラック企業を避けることは大切ですが、企業規模や条件にこだわり過ぎると、かえって就職のチャンスを逃してしまいます。大企業や好条件の企業はそれだけ倍率も高いため、ニートの方が挑戦するハードルは高いのが実情です。結果として、就職できない期間が長引いてしまうことも考えられるでしょう。
求人サイトなどで求人を見る際には、大企業や好条件の企業だけにこだわらず、「職歴なし可」「未経験可」など挑戦しやすい条件からも探してみるのがおすすめです。
自分の失敗を周囲のせいにしている
ニートになった原因を環境や周りのせいにしていることも、就職に失敗する原因の一つ。他責思考が無意識のうちに面接時の言動に現れてしまい、採用担当者に「成長意欲がない」「扱いにくい」と判断されてしまう恐れがあります。
また、人のせいにしてばかりで自分自身を客観視できていないと、適切な選考対策ができない場合もあるでしょう。就職を成功させるためにも、反省点がないか自分自身を振り返り、今後どのようにしていくかをきちんと考えることが大切です。
就職を叶えるにはとにかく行動することが肝心
「なかなか就職できない」と悩むニートの方が就職活動を成功させるには、「適切な就活のやり方を学びながら実践する」という行動を重ねることが大切です。実際に行動することで応募書類の書き方や面接対応のコツがつかめるため、就職成功の可能性を高められます。
また、不採用になった場合も、応募書類の内容や面接での受け答えなどを振り返って反省点や改善点を洗い出すことで、就職活動への苦手意識が軽減されることも。「この経験を次の応募先で活かそう」「今回は縁がなかっただけ」とポジティブに捉え、社会復帰に向けて積極的に行動しましょう。
ハタラクティブキャリアアドバイザー後藤祐介からのアドバイス
【年代別】ニートから就職を成功させるコツ
ニートから正社員への就職を目指すにあたって、20代、30代、40代と年代が変われば、企業が応募者に求める役割や期待するスキルも大きく変化します。そのため、全年代で同じようなアプローチをするのではなく、自分の年齢層に応じた最適な戦略を立てて就職活動を進めることが、内定獲得への近道となります。
ここでは、年代別に焦点を当てた、就職を成功させるための具体的なコツを詳しく解説します。ご自身の年齢に当てはめて、今後の就活の方向性を考える参考にしてください。
20代はポテンシャルをアピールする
20代のうちは、正社員としての実務経験や特別な専門スキルが備わっていなくても、仕事に対する前向きな意欲や、これからの成長性（ポテンシャル）を高く評価して採用してくれる企業が数多く存在します。そのため、面接の場では「過去に何ができなかったか」よりも、「入社後にどうやって成長し、貢献していきたいか」を熱意を持ってしっかりとアピールすることが成功のコツとなります。
また、年齢が若いほど「未経験者歓迎」の求人に応募できる選択肢が豊富にあるため、少しでも興味を持った業界や職種があれば、迷わず積極的にエントリーして選考に挑戦してみることをおすすめします。
30代は採用されやすい業界・職種を狙う
30代になると、企業側は応募者に対して「即戦力となる実務経験」や「マネジメント能力」を期待する傾向です。そのため、ポテンシャル採用の枠は減少し、未経験からの就職難易度は上がります。30代のニートの方が就職を成功させるコツは、慢性的な人手不足に悩んでおり、年齢を問わず未経験者を広く受け入れている業界や職種に狙いを定めて応募することです。
たとえば、需要が拡大し続けている介護・福祉業界や、インターネット通販の普及で忙しい物流・運送業界、警備員などは、30代からでも採用されやすい傾向にあります。自分の適性と照らし合わせながら、現実的なキャリアプランを描ける職場を探しましょう。
40代以上は公的支援を活用しアルバイトから始める
40代以上で長期間ニートの状態が続いている場合、一般的な求人サイトからいきなり正社員の選考に応募しても、書類選考の段階で落とされてしまうケースが考えられます。そのため、ハローワークや地域若者サポートステーションなどの公的支援機関へ相談に赴き、専門のカウンセラーから客観的なアドバイスを受けるのが有効な手段です。自分一人では見つけにくい「年齢やブランクに寛容な求人」を紹介してもらえるだけでなく、個々の状況に合わせた現実的な就職プランを一緒に立ててもらえます。
また、いきなり正社員を目指すのではなく、まずはアルバイトやパートタイマーとして働き始め、働くことの体力とコミュニケーションの感覚を取り戻すことからスタートするのもおすすめ。職場で真面目に働き信頼を積み重ねれば、正社員登用制度を利用してステップアップできる可能性も十分にあります。
ニートから就職しやすい仕事6選
ニートから正社員への就職活動をスムーズに進めるためには、仕事の選び方が重要なポイントになります。企業側が「未経験者を歓迎しているか」「研修マニュアルが整備されているか」、そして自分自身が「複雑な対人関係にストレスを感じずに取り組めるか」といった基準で職種を選ぶと、採用される確率が高まるだけでなく、入社後の早期離職を防ぐことにもつながります。
ここでは、職歴や特別なスキルがなくても挑戦しやすく、ニートの方におすすめできる6つの仕事をご紹介します。ご自身の適性に合いそうなものがないか確認してみてください。
ニートから就職しやすい仕事
- 工場スタッフ
- 配送ドライバー
- 清掃スタッフ
- 介護スタッフ
- プログラマー・ITエンジニア
工場スタッフ
工場スタッフはマニュアルが完備されていることが多く、一度手順を覚えれば黙々と作業に集中できる点が魅力です。複雑なコミュニケーションやチームワークよりも、正確性や持続力が評価されるため、人間関係に不安がある方でも安心して働ける環境といえます。大手メーカーの工場なら福利厚生も整っており、寮付きの求人もあるため、自立の第一歩としてもおすすめです。
| 仕事内容 | 工場内で原材料や製品の搬入出、機械清掃、構内清掃、廃棄物処理などを行う |
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| 平均年収 | 345.4万円 |
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| 向いている人 | ・指示を正確に守れる人
・安全意識の高い人
・報告や連絡をきちんとできる人 |
|---|
| ポイント | ・男女比は職場、仕事内容などにより異なる
・雇用形態は多様で、非正規社員の割合が高い
・シフト制で早朝勤務になることがある |
|---|
配送ドライバー
配送ドライバーは、ECサイトの普及によって需要が急増しており、普通免許を持っていれば未経験でも採用されやすい職種です。配送中は基本的に一人の空間が確保できるため、職場の人間関係に気を使うストレスが最小限で済みます。自分のペースで仕事をこなしたい方や、運転が苦にならない方に適した仕事といえるでしょう。
| 仕事内容 | 担当地域で荷物の集荷・配達を行い、営業活動や集金も実施する |
|---|
| 平均年収 | 394.5万円 |
|---|
| 向いている人 | ・安全運転ができる人
・計画的に行動できる人
・接客が得意で、コミュニケーション力のある方 |
|---|
| ポイント | ・普通自動車免許以外の免許は必要としないことがほとんど
・土地勘のある地元の営業所で働くことが多い
・給与は月給制で、配達量に応じた歩合給や各種手当がある |
|---|
警備員
警備員として働くために就業前に数日間の研修（法定研修）を受けることが義務付けられており、知識ゼロからでも安心してスタートできます。施設警備や交通誘導など、現場によっては一人または少人数での配置となるため、過度な会話が発生しにくく、コミュニケーションに苦手意識がある方も安心です。年齢層も幅広く、30代以降の未経験者も歓迎されやすい傾向にあります。
施設警備員
| 仕事内容 | 施設や工場、商業施設などで、事故・火災・不法侵入の防止と対応を行う |
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| 平均年収 | 353.8万円 |
|---|
| 向いている人 | ・迅速な判断、冷静な対応ができる人
・人の生命や財産を守る意識が高い人
・時間や規則を守れる人 |
|---|
| ポイント | ・勤務形態は施設により異なる（日勤のみ、三交代制など）
・警備会社の約90%は従業員100人未満の規模
・18歳未満、破産宣告を受けている人、刑務所出所後5年未満の人などは就業ができない |
|---|
交通誘導警備員
| 仕事内容 | 道路工事や建築現場などで、車両や通行人の誘導、交通整理を行う |
|---|
| 平均年収 | 329.2万円 |
|---|
| 向いている人 | ・集中力を切らさずに業務を遂行できる人
・迅速な判断、冷静な対応ができる人
・コミュニケーション能力や協調性がある人 |
|---|
| ポイント | ・勤務形態は職場によって異なる（日勤のみ、三交代制など）
・警備業務にあたる前に、警備業法で定める20時間以上の新任教育を受け、警備員登録を行う必要がある
・18歳未満、破産宣告を受けている人、刑務所出所後5年未満の人などは就業ができない |
|---|
清掃スタッフ
ビルやオフィス、商業施設などを清掃する仕事です。基本的に一人で担当エリアを回る作業が多いため、自分のペースで働けます。特別なスキルや資格がなくても始めやすく、内定獲得のハードルも比較的低めです。作業結果が目に見えて分かるため、「場所をきれいにする」という達成感を得やすく、社会貢献を肌で感じられる点も魅力といえます。
| 仕事内容 | オフィスビル、店舗、学校、病院などの室内外を清掃し、清潔できれいな環境を保つ |
|---|
| 平均年収 | 286.3万円 |
|---|
| 向いている人 | ・体力のある人
・几帳面で細かい作業が得意な人
・ほかの人と共同作業ができる人 |
|---|
| ポイント | ・1日3～4時間、週3～4日のような短時間勤務が一般的
・清掃場所によっては早朝や夜間で勤務することがある
・資格を取得すれば、清掃作業監督者になれる道がある |
|---|
介護スタッフ
介護スタッフは日本の高齢化により慢性的な人手不足にあるため、年齢や経歴を問わず歓迎されやすい傾向です。働きながら資格取得を支援してくれる施設も多く、スキルアップやキャリアアップを目指せます。人との関わりは発生しやすいものの、利用者さまから「ありがとう」という言葉を直接聞けることも多く、自己肯定感を回復しやすいでしょう。
| 仕事内容 | 高齢者や障がいのある方の日常生活を支援し、自立に向けた介護や生活援助を行う |
|---|
| 平均年収 | 378.6万円 |
|---|
| 向いている人 | ・相手の気持ちを察知できる人
・細かい観察力のある人
・福祉系の専門知識を学び、活かす意欲のある人 |
|---|
| ポイント | ・24時間体制の施設が多い
・人材不足により、需要は増加傾向にある
・労働環境や賃金を改善する動きが進行している |
|---|
プログラマー
IT業界は人材不足の傾向にあり、学歴や職歴よりも「スキル」や「学習意欲」を重視するポテンシャル採用が活発です。未経験者向けの研修制度を整えている企業も多く、挑戦しやすい仕事といえるでしょう。プログラミング言語などの専門スキルを身につければ、将来的にフリーランスやリモートワークといった柔軟な働き方も目指せるのも魅力です。
| 仕事内容 | システムエンジニア（SE）が作成した詳細設計に基づきコンピュータプログラムを作成し、ソフトウェアを開発する |
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| 平均年収 | 574.1万円 |
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| 向いている人 | ・論理的思考力がある人
・新しい技術に興味を持っている人
・細部まで丁寧に取り組める人 |
|---|
| ポイント | ・内部情報や個人情報の取扱い、コンプライアンスに注意を払う必要がある
・セキュリティ上、リモートワークが制限される場合もある
・ノーコードやAIの台頭により、システム全体の開発力や専門性が重視される傾向 |
|---|
※ご紹介している職種の情報は2025年5月時点のものです
まとめ
ニートからの就職に不安を感じている方でも、求人選びや選考対策をしっかり行うことで就職することは可能です。年齢が若いほどポテンシャルが評価されやすいため、早めに就職活動を開始するのがニートからの就職を成功させる鍵といえます。
また、「就職できない」と悩む背景には、自信のなさや生活リズムの乱れが隠れていることもあります。将来的な経済面の困窮や孤立といったリスクを避けるためにも、まずは「体力をつけるために軽い運動を始めてみる」「起床時間を固定する」など、できることから始めてみましょう。
一人での就職活動に限界を感じたら、プロに頼ってみるのがおすすめです。「ニートは就職できない」「自分に合う仕事はない」といった悩みを抱えている方は、若年層のフリーターやニートなどを中心とした就職エージェントのハタラクティブにご相談ください。経験豊富なキャリアアドバイザーが不安や希望をヒアリングし、相談者にぴったりの求人を厳選してご紹介します。経験やスキルを問わない求人も多数用意しているため、就職に対して自信のもてないニートの方も適職を見つけられるでしょう。
また、応募書類の添削や面接対策、企業とのやりとり代行なども行い、就職活動を一貫してサポートします。サービスはすべて無料で受けられるので、ぜひお気軽にご相談ください。
なかなか就職できないニートの方によくある質問
「ニートは就職できないのでは」という不安を抱える方に向け、よくあるお悩みをQ＆A方式でまとめました。
面接で「空白期間（ニート期間）」について聞かれたらどう答えるべき？
面接で空白期間について質問された際は、ごまかしたり嘘をついたりせず、正直に事実を答えることが重要です。そのうえで、「将来の目標が定まらず目的のないまま時間を過ごしてしまったことを深く反省しています。しかし、現在は△△という明確な目標を持ち、貴社で長く貢献したいという強い決意があります」といったように、過去の反省と今後の前向きな仕事への意欲をセットにして面接官へ伝えることが、評価を高めるポイントになります。
コミュニケーションが苦手で人と関わるのが怖くてもできる仕事はある？
対人関係のストレスが少なく、一人で黙々と作業に集中できる仕事はたくさんあります。たとえば、工場での組み立てや検品を行う製造スタッフ、パソコンを使ったデータ入力、担当エリアを回る清掃員、トラックの車内で一人になれる配送ドライバーなどは、複雑なコミュニケーションを求められにくいため、人と関わることに苦手意識や恐怖心がある方にも働きやすく、おすすめの職種といえます。
職歴がない状態から正社員を目指す場合、法的な年齢制限はありませんが、将来性や意欲を評価される「ポテンシャル採用」の枠が多い20代のうちに行動を起こすのがおすすめです。30代以降になると企業から即戦力を求められるため就職の難易度は上がりますが、人手不足が深刻な介護業界や物流業界、警備員などを狙うことで、年齢を重ねてからでも正社員として採用されるチャンスは十分にあります。
